Tápértékadatok
Adagonként (120 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak9.4g
Többszörösen telítetlen zsírsavak5.5g
Telített zsírsavak3.0g
Transzzsírsavak0.1g
Rost4.3g
Keményítő44.2g
Cukrok0.5g
Növényi fehérje4.2g
Rólunk
Egy közepes adag gyorséttermi hasábburgonya bő olajban sül, ezért magas a szénhidrát- és zsírtartalma. Mérsékelt mennyiségű nátriumot, valamint kisebb adag fehérjét és rostot is ad.
Klasszikus hasábburgonya
Bevezető
A hasábburgonya a precizitás tanulmánya: ropogós kéreg, száraz és lisztes belső, valamint a só pontosan akkor kerül rá, amikor a felület még képes megtartani. Sikere inkább a nedvesség, a hőmérséklet és az időzítés szabályozásán múlik, mint bármilyen látványos fogáson. Megfelelően elkészítve azonnali, tiszta és mélyen kielégítő.
A recept alapjai
Fogáskategória: Sült burgonyaköret
Konyha vagy eredet: Francia ihletésű
Fogástípus: Köret
Adag: 1 adag
Adagméret: 120 g
Előkészítési idő: 15 perc
Főzési idő: 20 perc
Teljes idő: 35 perc
Nehézség: Közepes
Eszközök
Vastag falú lábas vagy olajsütő
Finom szita vagy pókszedő
Papírral bélelt tálca
Hőmérő
Éles kés és vágódeszka
Hozzávalók
140 g burgonya, meghámozva
300 g növényi olaj
2 g só
Elkészítés
1. Vágd a burgonyát egyforma hasábokra, 8–10 mm vastagságúra. Röviden öblítsd le hideg vízben, amíg a felületi keményítő fellazul, majd alaposan csepegtesd le, és teljesen töröld szárazra. A burgonyának száraznak kell lennie, mielőtt az olajba kerül.
2. Melegítsd fel a növényi olajat egy vastag falú lábasban vagy olajsütőben 160°C-ra. Tedd bele a burgonyahasábokat egy rétegben, és süsd 4–5 percig, amíg halványak lesznek, a széleik megpuhulnak, és éppen csak elkezdenek megszilárdulni. Ebben a szakaszban még nem szabad színt kapniuk.
3. Emeld ki a hasábburgonyát az olajból, és csepegtesd le a bélelt tálcán 5 percig. Emeld az olaj hőmérsékletét 190°C-ra.
4. Tedd vissza a burgonyát a forró olajba, és süsd 2–3 percig, óvatosan mozgatva, amíg mély aranyszínű és hallhatóan ropogós lesz. A felület legyen hólyagos és száraz, miközben a belseje puha és gőzölgő marad.
5. Azonnal csepegtesd le, még forrón sózd meg, majd egyszer forgasd át, hogy a só egyenletesen eloszoljon. Azonnal tálald.
Tálalás és felszolgálás
Halmozd a hasábburgonyát egy meleg, lapos edénybe, vagy tálald keskeny tölcsérben, hogy megemelve maradjon és ropogós maradjon. Egyszerűen kínáld, a só egyenletesen tapadjon a felületre, a színe pedig egységes aranyborostyán legyen.
Szakmai megjegyzések
A szárazság döntő fontosságú; a felületi nedvesség felpuhítja a kérget és sötétíti az olajat. A kétlépcsős sütés elengedhetetlen a ropogós külső és a puha belső megfelelő kontrasztjához. Csak lecsepegtetés után sózd, amikor a felület még befogadó.