Nyumbani / world / Ulaya / Uswidi / Viazi vya kukaanga vya fast food

Viazi vya kukaanga vya fast food

Viazi vya kukaanga vya fast food
Imerekodiwa na @leo | Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 120g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 375 kcal
19% DV
Jumla ya Mafuta 18.0g
28% DV
Mafuta ya Monounsaturated9.4g
Mafuta ya Polyunsaturated5.5g
Mafuta Yaliyoshiba3.0g
Mafuta ya Trans0.1g
Jumla ya Wanga 49.0g
16% DV
Nyuzinyuzi4.3g
Wanga44.2g
Sukari0.5g
Protini 4.2g
8% DV
Protini ya Mimea4.2g

Kuhusu

Huduma ya wastani ya viazi vya kukaanga vya fast food ina wanga mwingi na mafuta kutokana na kukaangwa kwa mafuta mengi, pamoja na sodiamu ya kiasi na kiwango kidogo cha protini na nyuzinyuzi.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini18.0mg3%
Thiamini (B1)0.2mg15%
Riboflavini (B2)0.1mg5%
Niasini (B3)2.4mg15%
Asidi ya Pantotheniki (B5)0.6mg11%
Vitamini B60.4mg21%
Biotini (B7)2.5mcg8%
Folate (B9)22.0mcg6%
Vitamini C7.0mg8%
Vitamini E1.8mg12%
Vitamini K10.0mcg8%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu18.0mg2%
Shaba140.0mcg16%
Madini Chuma0.9mg5%
Magnesiamu34.0mg8%
Fosforasi105.0mg15%
Potasiamu620.0mg13%
Seleniamu1.2mcg2%
Sodiamu420.0mg18%
Zinki0.5mg5%

Viazi vya Kukaanga vya Kifaransa vya Klasiki

Dokezo la utangulizi


Viazi vya kukaanga vya Kifaransa ni somo la umakini wa hali ya juu: ganda la nje lililo crispy, ndani kavu na yenye ungaunga, na chumvi inayowekwa wakati uso bado unaweza kuishika. Mafanikio yake hutegemea zaidi udhibiti wa unyevu, joto, na muda kuliko mbwembwe zozote. Vinapotengenezwa ipasavyo, huwa vya papo hapo, safi, na vya kuridhisha sana.

Mambo muhimu ya mapishi


  • Kategoria ya sahani: Pambo la viazi vya kukaanga

  • Aina ya mapishi au asili: Yenye msukumo wa Kifaransa

  • Aina ya kozi: Sahani ya pembeni

  • Kiasi kinachopatikana: Sehemu 1

  • Ukubwa wa sehemu: 120 g

  • Muda wa maandalizi: Dakika 15

  • Muda wa kupika: Dakika 20

  • Muda wa jumla: Dakika 35

  • Ugumu: Wastani


  • Vifaa


  • Sufuria nzito au deep fryer

  • Kichujio chembamba au spider skimmer

  • Treya iliyowekwa karatasi

  • Kipimajoto

  • Kisu kikali na ubao wa kukatia


  • Viungo


  • 140 g viazi, vilivyomenywa

  • 300 g mafuta ya mboga

  • 2 g chumvi


  • Njia


  • 1. Kata viazi katika vijiti vya ukubwa sawa, unene wa 8 mm hadi 10 mm. Visuuze kwa muda mfupi katika maji baridi hadi wanga wa juu uanze kulegea, kisha vimimine maji vizuri na uvikaushe kabisa kwa kupapasa. Viazi lazima viwe vikavu kabla havijakutana na mafuta.

  • 2. Pasha mafuta ya mboga katika sufuria nzito au deep fryer hadi 160°C. Weka vijiti vya viazi katika tabaka moja na uvikaange kwa dakika 4 hadi 5, hadi viwe vya rangi hafifu, laini pembeni, na vianze tu kushikana umbo. Havipaswi kupata rangi katika hatua hii.

  • 3. Toa viazi vya kukaanga kutoka kwenye mafuta na uvimimine mafuta kwenye treya iliyowekwa karatasi kwa dakika 5. Ongeza joto la mafuta hadi 190°C.

  • 4. Rudisha viazi kwenye mafuta ya moto na uvikaange kwa dakika 2 hadi 3, ukivisogeza kwa upole, hadi viwe vya dhahabu iliyokolea na vya kusikika kuwa crispy. Uso unapaswa kuwa na malengelenge madogo na mkavu, huku ndani ikibaki laini na yenye mvuke.

  • 5. Vimimine mafuta mara moja, vikolee chumvi vikiwa vya moto, na uvichanganye mara moja ili isambae sawasawa. Tumikia mara moja.


  • Upambaji na utoaji


    Panga viazi vya kukaanga kwa rundo katika chombo kipana kisicho kirefu kilichopashwa joto au vitumike katika koni nyembamba ili vibaki vimeinuka na crispy. Viwasilishe bila mapambo mengi, huku chumvi ikishikamana sawasawa kwenye uso na rangi ikiwa ya kaharabu ya dhahabu iliyo sawa.

    Maelezo ya kitaalamu


    Ukavu ni wa kuamua; unyevu wa juu utalainisha ganda la nje na kufanya mafuta kuwa meusi. Kukaanga kwa hatua mbili ni muhimu kwa utofauti sahihi kati ya nje iliyo crispy na ndani laini. Weka chumvi tu baada ya kuvimimina mafuta, wakati uso bado unaweza kuipokea.
    VeganVegetarianBila glutenBila maziwa
    Pakua kwenye App Store