Начало / world / Европа / Швеция / Пържени пилешки крилца Бъфало с пържени картофи

Пържени пилешки крилца Бъфало с пържени картофи

Пържени пилешки крилца Бъфало с пържени картофи
Записано от @leo | 0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 430 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 1120 kcal
56% DV
Общо мазнини 70.0g
100% DV
Мононенаситени мазнини33.0g
Полиненаситени мазнини18.0g
Наситени мазнини15.0g
Транс мазнини0.4g
Общо въглехидрати 72.0g
24% DV
Фибри6.0g
Нишесте64.5g
Захари1.5g
Протеин 46.0g
92% DV
Животински протеин42.0g
Растителен протеин4.0g

Относно

Голяма порция пържени пилешки крилца и пържени картофи, с високо съдържание на калории, мазнини и натрий, и умерено количество протеин и въглехидрати.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин138.0mg25%
Витамин A85.0mcg9%
Тиамин (B1)0.3mg27%
Витамин B120.9mcg38%
Рибофлавин (B2)0.4mg29%
Ниацин (B3)12.4mg78%
Пантотенова киселина (B5)2.1mg42%
Витамин B60.9mg56%
Биотин (B7)8.0mcg27%
Фолат (B9)42.0mcg11%
Витамин C12.0mg13%
Витамин D0.5mcg3%
Витамин E3.2mg21%
Витамин K18.0mcg15%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций58.0mg6%
Мед210.0mcg23%
Желязо2.8mg16%
Магнезий62.0mg15%
Фосфор410.0mg59%
Калий980.0mg21%
Селен39.0mcg71%
Натрий1480.0mg64%
Цинк3.4mg31%

Пържени пилешки крилца Buffalo с хрупкави пържени картофи

Увод


Това е класическото бар ястие, сведено до най-съществената му форма: хрупкави крилца, люта Buffalo глазура и пържени картофи с чиста, суха коричка. Балансът зависи от контраста, а не от излишъка, и ястието трябва да се поднесе с ясно изразена подправеност, наситен аромат и готово за незабавна консумация. При правилно приготвяне кожата на крилцето се пропуква, преди да отстъпи на сочното месо, докато картофите остават бледозлатисти, стегнати и чисти.

Основни данни за рецептата


Категория на ястието: Пържено пиле и картофи
Кухня или произход: Американска
Тип ястие: Основно
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 430 g
Време за подготовка: 15 минути
Време за готвене: 25 минути
Общо време: 40 минути
Трудност: Средно ниво

Оборудване


Тежка тенджера или фритюрник
Термометър за пържене
Голяма купа за смесване
Метална решетка, поставена върху тава
Щипки
Кухненска хартия
Остър нож и дъска за рязане

Съставки



Пилешки крилца


  • Пилешко крилце, 220 g

  • Пшенично брашно, 30 g

  • Лют червен пипер cayenne, 1 g

  • Червен пипер, 2 g

  • Чесън на прах, 2 g

  • Олио за пържене, 600 g

  • Buffalo сос, 40 g


  • Пържени картофи


  • Картоф, 180 g

  • Олио за пържене, 500 g

  • Сол, 2 g


  • Начин на приготвяне


  • 1. Нарежете картофа на равни пръчици с ширина 8 mm. Изплакнете за кратко в студена вода, след което подсушете много добре. Еднаквият размер е от съществено значение за равномерно пържене и чиста, хрупкава повърхност.

  • 2. Загрейте олиото за картофите до 175°C. Пържете картофите 6 до 8 минути, като ги обръщате от време на време, докато станат бледозлатисти и крехки в центъра, със суха външност. Извадете ги и ги отцедете върху метална решетка. Подправете веднага със солта.

  • 3. В купа смесете пшеничното брашно, лютия червен пипер cayenne, червения пипер и чесъна на прах. Оваляйте пилешкото крилце равномерно в овкусеното брашно, като леко притискате, за да полепне повърхността в тънък, равномерен слой.

  • 4. Загрейте олиото за крилцата до 180°C. Пържете крилцето 10 до 12 минути, като го обръщате при нужда, докато стане наситено златисто, хрупкаво и напълно сготвено. Покритието трябва да е стегнато и отчетливо хрупкаво, а месото трябва да пуска бистри сокове при пробождане.

  • 5. Прехвърлете крилцето върху чиста решетка и го оставете да почине 1 минута. Веднага го оваляйте в Buffalo соса, като използвате точно толкова, колкото да глазира повърхността, без да омекоти коричката.

  • 6. Върнете картофите в горещото олио за 1 до 2 минути при 185°C, само докато външността се стегне и стане по-дълбоко златиста. Отцедете отново върху решетката. Това второ пържене трябва да даде чуплив ръб и суха, лека вътрешност.


  • Поднасяне и сервиране


    Подредете картофите в спретната купчинка или тясна линия, след което поставете глазиранoто крилце до тях, така че сосът да остане ограничен. Сервирайте веднага, докато кожата на крилцето е хрупкава, а картофите са горещи, сухи и стегнати.

    Професионални бележки


    Дръжте картофите напълно сухи преди пържене; повърхностната влага притъпява коричката. Крилцето трябва да бъде покрито леко, не тежко, за да остане кожата хрупкава под глазурата. Buffalo сосът трябва да се нанася след пърженето, никога преди това, иначе коричката ще загуби своята цялост.
    Без млечни продуктиБалансирана
    Изтеглете от App Store