Acasă / world / Europa / Suedia / Aripioare de pui prăjite în stil Buffalo cu cartofi prăjiți

Aripioare de pui prăjite în stil Buffalo cu cartofi prăjiți

Aripioare de pui prăjite în stil Buffalo cu cartofi prăjiți
Înregistrat de @leo | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 430 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 1120 kcal
56% DV
Grăsimi totale 70.0g
100% DV
Grăsimi mononesaturate33.0g
Grăsimi polinesaturate18.0g
Grăsimi saturate15.0g
Grăsimi trans0.4g
Carbohidrați totali 72.0g
24% DV
Fibre6.0g
Amidon64.5g
Zaharuri1.5g
Proteine 46.0g
92% DV
Proteine animale42.0g
Proteine vegetale4.0g

Despre

O porție mare de aripioare de pui prăjite și cartofi prăjiți, bogată în calorii, grăsimi și sodiu, cu un aport moderat de proteine și carbohidrați.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină138.0mg25%
Vitamina A85.0mcg9%
Tiamină (B1)0.3mg27%
Vitamina B120.9mcg38%
Riboflavină (B2)0.4mg29%
Niacină (B3)12.4mg78%
Acid pantotenic (B5)2.1mg42%
Vitamina B60.9mg56%
Biotină (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)42.0mcg11%
Vitamina C12.0mg13%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E3.2mg21%
Vitamina K18.0mcg15%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu58.0mg6%
Cupru210.0mcg23%
Fier2.8mg16%
Magneziu62.0mg15%
Fosfor410.0mg59%
Potasiu980.0mg21%
Seleniu39.0mcg71%
Sodiu1480.0mg64%
Zinc3.4mg31%

Aripioare de pui prăjite Buffalo cu cartofi prăjiți crocanți

Notă introductivă


Acesta este preparatul clasic de bar redus la forma sa esențială: aripioare crocante, glazură buffalo iute și cartofi prăjiți cu un exterior curat și uscat. Echilibrul depinde de contrast, nu de exces, iar preparatul trebuie servit bine asezonat, cu aromă vie și gata de mâncat imediat. Dacă sunt pregătite corect, pielea aripioarelor se sparge crocant înainte de a lăsa loc cărnii suculente, în timp ce cartofii rămân auriu-pal, fermi și curați.

Elemente esențiale ale rețetei


Categorie preparat: Pui prăjit și cartofi
Bucătărie sau origine: Americană
Tip fel: Fel principal
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 430 g
Timp de pregătire: 15 minute
Timp de gătire: 25 minute
Timp total: 40 minute
Dificultate: Intermediar

Echipament


Cratiță grea sau friteuză
Termometru pentru prăjire
Bol mare de amestecare
Grătar de sârmă așezat deasupra unei tăvi
Clești
Prosoape de hârtie
Cuțit ascuțit și tocător

Ingrediente



Aripioare de pui


  • Aripioară de pui, 220 g

  • Făină de grâu, 30 g

  • Piper cayenne, 1 g

  • Boia, 2 g

  • Pudră de usturoi, 2 g

  • Ulei pentru prăjit, 600 g

  • Sos Buffalo, 40 g


  • Cartofi prăjiți


  • Cartof, 180 g

  • Ulei pentru prăjit, 500 g

  • Sare, 2 g


  • Metodă


  • 1. Taie cartoful în cartofi prăjiți egali, de 8 mm lățime. Clătește-i scurt în apă rece, apoi usucă-i foarte bine. Dimensiunea uniformă este esențială pentru o prăjire egală și o suprafață curată, crocantă.

  • 2. Încălzește uleiul pentru cartofi la 175°C. Prăjește cartofii 6 până la 8 minute, întorcându-i ocazional, până devin auriu-pal și fragezi în centru, cu exterior uscat. Scoate-i și lasă-i să se scurgă pe un grătar. Asezonează-i imediat cu sarea.

  • 3. Într-un bol, combină făina de grâu, piperul cayenne, boiaua și pudra de usturoi. Tăvălește uniform aripioara de pui prin făina condimentată, apăsând ușor astfel încât suprafața să fie acoperită cu un strat subțire și uniform.

  • 4. Încălzește uleiul pentru aripioare la 180°C. Prăjește aripioara 10 până la 12 minute, întorcând-o după nevoie, până devine intens aurie, crocantă și complet pătrunsă. Crusta trebuie să fie fermă și audibil crocantă, iar carnea trebuie să lase sucuri limpezi când este înțepată.

  • 5. Transferă aripioara pe un grătar curat și las-o să se odihnească 1 minut. Amestec-o imediat cu sosul Buffalo, folosind doar cât să glazurezi suprafața fără să înmoi crusta.

  • 6. Pune din nou cartofii în uleiul fierbinte pentru 1 până la 2 minute la 185°C, doar până când exteriorul se întărește și capătă o nuanță aurie mai intensă. Scurge-i din nou pe grătar. Această a doua prăjire trebuie să producă o margine casantă și un interior uscat, ușor.


  • Montare în farfurie și servire


    Așază cartofii prăjiți într-o movilă ordonată sau într-o linie îngustă, apoi pune alături aripioara glazurată, astfel încât sosul să rămână bine delimitat. Servește imediat, cât timp pielea aripioarei este crocantă, iar cartofii sunt fierbinți, uscați și bine definiți.

    Note profesionale


    Păstrează cartofii complet uscați înainte de prăjire; umezeala de la suprafață estompează crusta. Aripioara trebuie acoperită ușor, nu gros, astfel încât pielea să rămână crocantă sub glazură. Sosul Buffalo trebuie aplicat după prăjire, niciodată înainte, altfel crusta își va pierde integritatea.
    Fără lactateEchilibrată
    Descarcă din App Store