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Alitas de pollo fritas estilo búfalo con patatas fritas

Alitas de pollo fritas estilo búfalo con patatas fritas
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Información nutricional

Por porción de 430 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 1120 kcal
56% DV
Grasa total 70.0g
100% DV
Grasas monoinsaturadas33.0g
Grasas poliinsaturadas18.0g
Grasas saturadas15.0g
Grasas trans0.4g
Carbohidratos totales 72.0g
24% DV
Fibra6.0g
Almidón64.5g
Azúcares1.5g
Proteína 46.0g
92% DV
Proteína animal42.0g
Proteína vegetal4.0g

Acerca de

Una ración grande de alitas de pollo fritas con patatas fritas, alta en calorías, grasa y sodio, con un aporte moderado de proteínas e hidratos de carbono.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina138.0mg25%
Vitamina A85.0mcg9%
Tiamina (B1)0.3mg27%
Vitamina B120.9mcg38%
Riboflavina (B2)0.4mg29%
Niacina (B3)12.4mg78%
Ácido pantoténico (B5)2.1mg42%
Vitamina B60.9mg56%
Biotina (B7)8.0mcg27%
Folato (B9)42.0mcg11%
Vitamina C12.0mg13%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E3.2mg21%
Vitamina K18.0mcg15%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio58.0mg6%
Cobre210.0mcg23%
Hierro2.8mg16%
Magnesio62.0mg15%
Fósforo410.0mg59%
Potasio980.0mg21%
Selenio39.0mcg71%
Sodio1480.0mg64%
Zinc3.4mg31%

Alitas de pollo fritas Buffalo con patatas fritas crujientes

Nota introductoria


Este es el clásico plato de bar depurado hasta su forma esencial: alitas crujientes, glaseado picante Buffalo y patatas fritas con un exterior limpio y seco. El equilibrio depende del contraste, no del exceso, y el plato debe llegar con una sazón precisa, un aroma vivo y listo para comer de inmediato. Si se manipula correctamente, la piel del ala se quiebra antes de dar paso a una carne jugosa, mientras que las patatas fritas se mantienen de un dorado pálido, firmes y limpias.

Aspectos esenciales de la receta


Categoría del plato: Pollo frito y patatas
Cocina u origen: Estadounidense
Tipo de plato: Plato principal
Rendimiento: 1 ración
Tamaño de la ración: 430 g
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 25 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Dificultad: Intermedia

Equipo


Cazo pesado o freidora
Termómetro de fritura
Bol grande para mezclar
Rejilla colocada sobre una bandeja
Pinzas
Papel de cocina
Cuchillo afilado y tabla de cortar

Ingredientes



Alitas de pollo


  • Ala de pollo, 220 g

  • Harina de trigo, 30 g

  • Pimienta de Cayena, 1 g

  • Pimentón, 2 g

  • Ajo en polvo, 2 g

  • Aceite para freír, 600 g

  • Salsa Buffalo, 40 g


  • Patatas fritas


  • Patata, 180 g

  • Aceite para freír, 500 g

  • Sal, 2 g


  • Método


  • 1. Corta la patata en bastones uniformes de 8 mm de ancho. Enjuágalos brevemente en agua fría y luego sécalos por completo. El tamaño uniforme es esencial para una fritura homogénea y una superficie limpia y crujiente.

  • 2. Calienta el aceite para freír las patatas a 175°C. Fríe las patatas durante 6 a 8 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén de un dorado pálido y tiernas en el centro, con un exterior seco. Sácalas y escúrrelas sobre una rejilla. Sazónalas inmediatamente con la sal.

  • 3. En un bol, mezcla la harina de trigo, la pimienta de Cayena, el pimentón y el ajo en polvo. Reboza el ala de pollo de manera uniforme en la harina sazonada, presionando ligeramente para que la superficie quede adherida con una capa fina y uniforme.

  • 4. Calienta el aceite para freír las alitas a 180°C. Fríe el ala durante 10 a 12 minutos, girándola según sea necesario, hasta que esté bien dorada, crujiente y completamente cocinada. El rebozado debe estar firme y perceptiblemente crujiente, y la carne debe soltar jugos claros al pincharla.

  • 5. Pasa el ala a una rejilla limpia y déjala reposar 1 minuto. Mézclala de inmediato con la salsa Buffalo, usando solo la cantidad necesaria para glasear la superficie sin ablandar la costra.

  • 6. Devuelve las patatas fritas al aceite caliente durante 1 a 2 minutos a 185°C, solo hasta que el exterior se tense y adquiera un dorado más intenso. Escúrrelas de nuevo sobre la rejilla. Esta segunda fritura debe producir un borde quebradizo y un interior seco y ligero.


  • Emplatado y servicio


    Dispón las patatas fritas en un montón ordenado o en una línea estrecha, y luego coloca al lado el ala glaseada para que la salsa quede contenida. Sirve de inmediato mientras la piel del ala esté crujiente y las patatas fritas estén calientes, secas y con estructura.

    Notas profesionales


    Mantén las patatas completamente secas antes de freírlas; la humedad superficial apaga la costra. El ala debe llevar un rebozado ligero, no pesado, para que la piel se mantenga crujiente bajo el glaseado. La salsa Buffalo debe aplicarse después de freír, nunca antes, o la costra perderá su integridad.
    Sin lácteosEquilibrada
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