হোম / world / ইউরোপ / সুইডেন / ডাবল চিজবার্গার, ফ্রাই ও সফট ড্রিঙ্কসহ ম্যাকডোনাল্ডস মিল

ডাবল চিজবার্গার, ফ্রাই ও সফট ড্রিঙ্কসহ ম্যাকডোনাল্ডস মিল

ডাবল চিজবার্গার, ফ্রাই ও সফট ড্রিঙ্কসহ ম্যাকডোনাল্ডস মিল
0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 720g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 1360 kcal
68% DV
মোট ফ্যাট 57.0g
88% DV
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট27.0g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট12.0g
সম্পৃক্ত চর্বি14.0g
ট্রান্স ফ্যাট1.5g
মোট কার্বোহাইড্রেট 180.0g
60% DV
আঁশ13.0g
স্টার্চ111.0g
শর্করা56.0g
প্রোটিন 29.0g
58% DV
প্রাণিজ প্রোটিন24.0g
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন5.0g

সম্পর্কে

ডাবল চিজবার্গার, প্রায় দুইটি মিডিয়াম ফ্রাই এবং একটি বড় সফট ড্রিঙ্কসহ ম্যাকডোনাল্ডস ট্রের আনুমানিক হিসাব। এতে পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট ও সোডিয়াম বেশি, আর প্রোটিন মাঝারি মাত্রায় রয়েছে।

উপকরণ

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন78.0mg14%
ভিটামিন এ120.0mcg13%
থিয়ামিন (বি১)0.7mg54%
ভিটামিন বি১২2.1mcg88%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.5mg35%
নায়াসিন (বি৩)8.7mg54%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)1.9mg38%
ভিটামিন বি৬0.9mg56%
বায়োটিন (বি৭)8.0mcg27%
ফোলেট (বি৯)115.0mcg29%
ভিটামিন সি18.0mg20%
ভিটামিন ডি0.4mcg2%
ভিটামিন ই4.2mg28%
ভিটামিন কে22.0mcg18%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম290.0mg29%
কপার420.0mcg47%
আয়রন5.8mg32%
ম্যাগনেসিয়াম78.0mg19%
ফসফরাস420.0mg60%
পটাসিয়াম1180.0mg25%
সেলেনিয়াম29.0mcg53%
সোডিয়াম1680.0mg73%
জিঙ্ক5.6mg51%

ফ্রাইস ও সফট ড্রিঙ্কসহ ক্লাসিক ডাবল চিজবার্গার মিল

হেডনোট
এটি পরিচিত ফাস্ট-ফুড মিলের একটি সংস্করণ, যা শৃঙ্খলা ও নির্ভুলতার সঙ্গে পুনর্গঠিত। ডাবল চিজবার্গারটি কমপ্যাক্ট ও সেভরি, ফ্রাইসগুলো খাস্তা এবং ঠিকমতো লবণযুক্ত, আর সফট ড্রিঙ্ক এনে দেয় প্রয়োজনীয় ঠান্ডা মিষ্টতা। প্রতিটি উপাদানকে সরাসরি, ভারসাম্যপূর্ণ এবং সঙ্গে সঙ্গে চেনা যায়—এভাবে তৈরি করা হয়েছে।

রেসিপির প্রয়োজনীয় তথ্য
ডিশের ধরন: ফাস্ট-ফুড মিল
রন্ধনশৈলী বা উৎস: আমেরিকান
কোর্সের ধরন: সাইড ও পানীয়সহ প্রধান পদ
পরিমাণ: ১ মিল
প্রতি পরিবেশনের পরিমাণ: 720 g
প্রস্তুতির সময়: ২০ মিনিট
রান্নার সময়: ২০ মিনিট
মোট সময়: ৪০ মিনিট
কঠিনতা: সহজ

সরঞ্জাম
ভারী স্কিলেট বা ফ্ল্যাট গ্রিডল
মাঝারি সসপ্যান
বড় বাটি
ওয়্যার র্যাক বা ট্রে
পেপার টাওয়েল
স্প্যাচুলা
টং
ছোট চামচ
সার্ভিং প্লেট ও গ্লাস

উপকরণ

ফ্রাইসের জন্য
  • আলু, খোসা ছাড়িয়ে ফ্রাইস আকারে কাটা: 260 g

  • ভেজিটেবল অয়েল: 40 g

  • লবণ: 3 g


  • ডাবল চিজবার্গারের জন্য
  • গমের বান: 70 g

  • বিফ প্যাটি: ২টি, প্রতিটি 90 g

  • American cheese: ২ স্লাইস, প্রতিটি 20 g

  • পিকল, স্লাইস করা: 12 g

  • পেঁয়াজ, খুব ছোট কিউব করে কাটা: 10 g

  • কেচাপ: 18 g

  • মাস্টার্ড: 6 g


  • পানীয়ের জন্য
  • কার্বনেটেড সফট ড্রিঙ্ক: 170 g


  • প্রণালী

  • 1. ফ্রাইস প্রস্তুত করুন। কাটা আলু ঠান্ডা পানিতে ধুতে থাকুন যতক্ষণ না পানি বেশিরভাগই পরিষ্কার হয়, তারপর ভালোভাবে ঝরিয়ে পেপার টাওয়েল দিয়ে সম্পূর্ণ শুকিয়ে নিন। আর্দ্রতা ঠিকমতো বাদামি রং ধরতে বাধা দেবে।


  • 2. মাঝারি সসপ্যানে ভেজিটেবল অয়েল 175°C পর্যন্ত গরম করুন। আলু ব্যাচে ব্যাচে ৬ থেকে ৮ মিনিট ভাজুন, প্রয়োজনমতো উল্টে দিন, যতক্ষণ না হালকা সোনালি হয় এবং কিনারাগুলো খাস্তা হয়। পেপার টাওয়েল বিছানো ট্রেতে তুলে নিন এবং সঙ্গে সঙ্গে লবণ ছিটিয়ে দিন। ফ্রাইসের বাইরেটা খাস্তা ও ভেতরটা নরম হওয়া উচিত।


  • 3. মাঝারি-উচ্চ আঁচে একটি ভারী স্কিলেট বা গ্রিডল গরম করুন যতক্ষণ না তা যথেষ্ট গরম হয়। বিফ প্যাটিগুলো পৃষ্ঠে রাখুন এবং প্রথম পাশে ২ থেকে ৩ মিনিট রান্না করুন, তারপর উল্টে দ্বিতীয় পাশে ২ মিনিট রান্না করুন। প্যাটিগুলো ভালোভাবে বাদামি হওয়া উচিত, মাঝখানটা সম্পূর্ণ সেদ্ধ এবং উপরিভাগ এখনও রসালো থাকবে।


  • 4. রান্নার শেষ মিনিটে, প্রতিটি প্যাটির ওপর একটি করে American cheese স্লাইস রাখুন এবং সেটিকে নরম হয়ে সামান্য গলতে দিন। চিজটি মাংসের ওপর ঢিলে হয়ে বসবে, কিন্তু পুরোপুরি গড়িয়ে পড়বে না।


  • 5. গমের বানটি দুই ভাগ করুন এবং স্কিলেট বা গ্রিডলে কাটা দিক নিচে দিয়ে প্রায় ৩০ সেকেন্ড হালকা গরম করুন, যতক্ষণ না সামান্য টোস্টেড হয় এবং নরম-নমনীয় থাকে।


  • 6. বার্গারটি জোড়া লাগান। নিচের বানে কেচাপ মাখুন এবং উপরের বানে মাস্টার্ড মাখুন। নিচের বানের ওপর প্রথম চিজ-দেওয়া প্যাটি রাখুন, তারপর পিকল ও পেঁয়াজ দিন। তার ওপর দ্বিতীয় চিজ-দেওয়া প্যাটি বসিয়ে বানের ঢাকনা দিয়ে বন্ধ করুন। হালকা চাপ দিন, যাতে বার্গারটি ভেঙে না পড়ে নিজের আকার ধরে রাখে।


  • 7. ঠান্ডা করা গ্লাসে কার্বনেটেড সফট ড্রিঙ্ক ঢালুন এবং সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন, যখন ফ্রাইসের বাইরের স্তর এখনও খাস্তা এবং বার্গার গরম থাকে।


  • প্লেটিং ও পরিবেশন
    ডাবল চিজবার্গারটি প্লেটের মাঝখান থেকে সামান্য এক পাশে রাখুন, এবং ফ্রাইসগুলো এর নিচে না দিয়ে পাশে পরিপাটি করে সাজান। সফট ড্রিঙ্ক আলাদা করে একটি পরিষ্কার গ্লাসে পরিবেশন করুন। পুরো মিলটি কমপ্যাক্ট, সরাসরি এবং সম্পূর্ণ মনে হওয়া উচিত।

    পেশাদার নোট
    ভাজার আগে আলু ভালোভাবে শুকিয়ে নিন; উপরিভাগের আর্দ্রতা খাস্তা হওয়ার প্রধান শত্রু। তেলে একসঙ্গে খুব বেশি আলু দেবেন না, নইলে ফ্রাইস নরম হয়ে যাবে এবং অসমভাবে রং ধরবে। বার্গার জোড়া লাগানো টাইট ও সচেতনভাবে করুন, যাতে বানটির গঠন ঠিক থাকে এবং কনডিমেন্টগুলোর ভারসাম্য বজায় থাকে।
    সুষম
    App Store থেকে ডাউনলোড করুন