خانه / world / اروپا / سوئد / وعده مک‌دونالد با دبل چیزبرگر، سیب‌زمینی سرخ‌کرده و نوشابه

وعده مک‌دونالد با دبل چیزبرگر، سیب‌زمینی سرخ‌کرده و نوشابه

وعده مک‌دونالد با دبل چیزبرگر، سیب‌زمینی سرخ‌کرده و نوشابه
0 کاربر این غذا را پسندیده‌اند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کرده‌اند

اطلاعات تغذیه‌ای

در هر وعده 720 گرمی

٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری

کالری 1360 kcal
68% DV
کل چربی 57.0g
88% DV
چربی تک‌غیراشباع27.0g
چربی چندغیراشباع12.0g
چربی اشباع14.0g
چربی ترانس1.5g
کل کربوهیدرات 180.0g
60% DV
فیبر13.0g
نشاسته111.0g
قند56.0g
پروتئین 29.0g
58% DV
پروتئین حیوانی24.0g
پروتئین گیاهی5.0g

درباره

برآوردی از یک سینی مک‌دونالد شامل یک دبل چیزبرگر، حدود دو سیب‌زمینی متوسط و تقریباً یک نوشابه بزرگ. این وعده کربوهیدرات تصفیه‌شده، چربی و سدیم بالایی دارد و پروتئین آن در حد متوسط است.

مواد تشکیل‌دهنده

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌ها

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کولین78.0mg14%
ویتامین A120.0mcg13%
تیامین (ویتامین B1)0.7mg54%
ویتامین B122.1mcg88%
ریبوفلاوین (ویتامین B2)0.5mg35%
نیاسین (ویتامین B3)8.7mg54%
اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)1.9mg38%
ویتامین B60.9mg56%
بیوتین (ویتامین B7)8.0mcg27%
فولات (ویتامین B9)115.0mcg29%
ویتامین C18.0mg20%
ویتامین D0.4mcg2%
ویتامین E4.2mg28%
ویتامین K22.0mcg18%

مواد معدنی

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کلسیم290.0mg29%
مس420.0mcg47%
آهن5.8mg32%
منیزیم78.0mg19%
فسفر420.0mg60%
پتاسیم1180.0mg25%
سلنیوم29.0mcg53%
سدیم1680.0mg73%
روی5.6mg51%

وعده کلاسیک چیزبرگر دوبل با سیب‌زمینی سرخ‌کرده و نوشابه گازدار

یادداشت
این همان وعده آشنای فست‌فودی است که با نظم و دقت بازسازی شده است. چیزبرگر دوبل جمع‌وجور و خوش‌طعم است، سیب‌زمینی‌های سرخ‌کرده ترد و به‌درستی نمک‌زده هستند، و نوشابه گازدار شیرینی خنک و لازم را فراهم می‌کند. هر جزء طوری طراحی شده است که بی‌واسطه، متعادل و فوراً قابل تشخیص باشد.

نکات اصلی دستور
دسته‌بندی غذا: وعده فست‌فود
سبک یا خاستگاه: آمریکایی
نوع سرو: غذای اصلی همراه با دورچین و نوشیدنی
بازده: 1 وعده
اندازه هر وعده: 720 g
زمان آماده‌سازی: 20 دقیقه
زمان پخت: 20 دقیقه
زمان کل: 40 دقیقه
درجه سختی: آسان

تجهیزات
تابه سنگین یا صفحه گریل تخت
قابلمه متوسط
کاسه بزرگ
توری سیمی یا سینی
دستمال کاغذی
کفگیر
انبر
قاشق کوچک
بشقاب سرو و لیوان

مواد لازم

برای سیب‌زمینی سرخ‌کرده
  • سیب‌زمینی، پوست‌گرفته و خلال‌شده: 260 g

  • روغن گیاهی: 40 g

  • نمک: 3 g


  • برای چیزبرگر دوبل
  • نان برگر گندمی: 70 g

  • پتی گوشت گاو: 2 عدد، هر کدام 90 g

  • پنیر American: 2 ورق، هر کدام 20 g

  • خیارشور، ورقه‌شده: 12 g

  • پیاز، ریز نگینی‌شده: 10 g

  • کچاپ: 18 g

  • خردل: 6 g


  • برای نوشیدنی
  • نوشابه گازدار: 170 g


  • روش تهیه

  • 1. سیب‌زمینی سرخ‌کرده را آماده کنید. سیب‌زمینی خلال‌شده را در آب سرد بشویید تا آب تقریباً زلال شود، سپس خوب آبکش کنید و با دستمال کاغذی کاملاً خشک کنید. رطوبت مانع برشته‌شدن مناسب می‌شود.


  • 2. روغن گیاهی را در یک قابلمه متوسط تا 175°C گرم کنید. سیب‌زمینی را در چند نوبت به مدت 6 تا 8 دقیقه سرخ کنید و در صورت نیاز برگردانید، تا زمانی که طلایی کم‌رنگ شود و لبه‌ها ترد شوند. آن را روی سینی پوشیده‌شده با دستمال کاغذی خارج کنید و بلافاصله با نمک مزه‌دار کنید. سیب‌زمینی‌ها باید در بیرون ترد و در داخل نرم باشند.


  • 3. یک تابه سنگین یا صفحه گریل را روی حرارت متوسط رو به زیاد گرم کنید تا داغ شود. پتی‌های گوشت گاو را روی سطح قرار دهید و 2 تا 3 دقیقه از سمت اول بپزید، سپس برگردانید و 2 دقیقه از سمت دوم بپزید. پتی‌ها باید خوب برشته شده باشند، مرکز آن‌ها کاملاً پخته باشد و سطحشان همچنان آبدار بماند.


  • 4. در دقیقه پایانی پخت، یک ورق پنیر American روی هر پتی قرار دهید و اجازه دهید کمی نرم شود و اندکی آب شود. پنیر باید روی گوشت بنشیند، بدون اینکه کاملاً از آن سرازیر شود.


  • 5. نان برگر گندمی را از وسط نصف کنید و برای حدود 30 ثانیه، سمت برش‌خورده را رو به پایین، در تابه یا روی صفحه گریل گرم کنید، فقط تا جایی که کمی برشته و نرم شود.


  • 6. برگر را مونتاژ کنید. کچاپ را روی نیمه پایینی نان و خردل را روی نیمه بالایی نان بمالید. اولین پتیِ پنیر‌دار را روی نیمه پایینی نان قرار دهید، سپس خیارشور و پیاز را اضافه کنید. دومین پتیِ پنیر‌دار را روی آن بگذارید و با درِ نان ببندید. کمی فشار دهید تا برگر شکل خود را حفظ کند، بدون اینکه له شود.


  • 7. نوشابه گازدار را در یک لیوان خنک بریزید و بلافاصله سرو کنید، در حالی که پوسته سیب‌زمینی‌ها هنوز ترد است و برگر داغ است.


  • چیدمان و سرو
    چیزبرگر دوبل را کمی خارج از مرکز در بشقاب قرار دهید و سیب‌زمینی‌های سرخ‌کرده را به‌صورت مرتب کنار آن بچینید، نه زیر آن. نوشابه گازدار را جداگانه در یک لیوان تمیز سرو کنید. این وعده باید جمع‌وجور، بی‌واسطه و کامل به نظر برسد.

    یادداشت‌های حرفه‌ای
    پیش از سرخ‌کردن، سیب‌زمینی‌ها را کاملاً خشک کنید؛ رطوبت سطحی دشمن تردی است. روغن را بیش از حد شلوغ نکنید، وگرنه سیب‌زمینی‌ها نرم می‌شوند و رنگ‌گیری آن‌ها یکنواخت نخواهد بود. مونتاژ برگر را فشرده و حساب‌شده نگه دارید تا نان ساختار خود را حفظ کند و چاشنی‌ها در تعادل بمانند.
    متعادل
    دانلود از App Store