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Pasto McDonald's con Double Cheeseburger, patatine fritte e bibita

Pasto McDonald's con Double Cheeseburger, patatine fritte e bibita
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Valori nutrizionali

Per porzione da 720 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 1360 kcal
68% DV
Grassi totali 57.0g
88% DV
Grassi monoinsaturi27.0g
Grassi polinsaturi12.0g
Grassi saturi14.0g
Grassi trans1.5g
Carboidrati totali 180.0g
60% DV
Fibre13.0g
Amido111.0g
Zuccheri56.0g
Proteine 29.0g
58% DV
Proteine animali24.0g
Proteine vegetali5.0g

Informazioni

Vassoio McDonald's stimato con un Double Cheeseburger, circa due porzioni medie di patatine fritte e una bibita grande. Ricco di carboidrati raffinati, grassi e sodio, con un apporto moderato di proteine.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina78.0mg14%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.7mg54%
Vitamina B122.1mcg88%
Riboflavina (B2)0.5mg35%
Niacina (B3)8.7mg54%
Acido pantotenico (B5)1.9mg38%
Vitamina B60.9mg56%
Biotina (B7)8.0mcg27%
Folato (B9)115.0mcg29%
Vitamina C18.0mg20%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E4.2mg28%
Vitamina K22.0mcg18%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio290.0mg29%
Rame420.0mcg47%
Ferro5.8mg32%
Magnesio78.0mg19%
Fosforo420.0mg60%
Potassio1180.0mg25%
Selenio29.0mcg53%
Sodio1680.0mg73%
Zinco5.6mg51%

Pasto classico con doppio cheeseburger, patatine fritte e bibita analcolica

HEADNOTE
Questo è il classico pasto da fast food, ricostruito con disciplina e precisione. Il doppio cheeseburger è compatto e saporito, le patatine sono croccanti e salate al punto giusto, e la bibita analcolica apporta la necessaria dolcezza fredda. Ogni elemento è pensato per essere diretto, equilibrato e immediatamente riconoscibile.

RECIPE ESSENTIALS
Categoria del piatto: Pasto da fast food
Cucina o origine: Americana
Tipo di portata: Piatto principale con contorno e bevanda
Resa: 1 pasto
Porzione: 720 g
Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 20 minuti
Tempo totale: 40 minuti
Difficoltà: Facile

EQUIPMENT
Padella pesante o piastra liscia
Casseruola media
Ciotola grande
Griglia metallica o vassoio
Carta assorbente
Spatola
Pinze
Cucchiaino
Piatto da portata e bicchiere

INGREDIENTS

Per le patatine fritte
  • Patata, sbucciata e tagliata a bastoncini: 260 g

  • Olio vegetale: 40 g

  • Sale: 3 g


  • Per il doppio cheeseburger
  • Panino di frumento: 70 g

  • Hamburger di manzo: 2 pezzi, 90 g ciascuno

  • Formaggio American: 2 fette, 20 g ciascuna

  • Cetriolino sottaceto, a fette: 12 g

  • Cipolla, tritata finemente: 10 g

  • Ketchup: 18 g

  • Senape: 6 g


  • Per la bevanda
  • Bibita analcolica gassata: 170 g


  • METHOD

  • 1. Prepara le patatine. Sciacqua la patata tagliata in acqua fredda finché l'acqua non risulta quasi limpida, quindi scola bene e asciuga accuratamente con carta assorbente. L'umidità impedirà una corretta doratura.


  • 2. Scalda l'olio vegetale in una casseruola media fino a 175°C. Friggi la patata in più riprese per 6-8 minuti, girandola secondo necessità, finché non sarà di un pallido colore dorato e croccante ai bordi. Trasferiscila su un vassoio rivestito con carta assorbente e condisci subito con il sale. Le patatine devono essere croccanti fuori e tenere dentro.


  • 3. Scalda una padella pesante o una piastra a fuoco medio-alto finché non è ben calda. Metti gli hamburger di manzo sulla superficie e cuoci per 2-3 minuti sul primo lato, poi gira e cuoci per 2 minuti sul secondo lato. Gli hamburger devono essere ben dorati, con il centro completamente cotto e la superficie ancora succosa.


  • 4. Durante l'ultimo minuto di cottura, metti una fetta di formaggio American su ciascun hamburger e lasciala ammorbidire e fondere leggermente. Il formaggio deve adagiarsi sulla carne senza colare completamente.


  • 5. Dividi il panino di frumento e scaldalo brevemente nella padella o sulla piastra, con il lato tagliato rivolto verso il basso, per circa 30 secondi, giusto il tempo di tostarlo leggermente e renderlo morbido.


  • 6. Assembla il burger. Spalma il ketchup sulla metà inferiore del panino e la senape sulla metà superiore. Disponi il primo hamburger con formaggio sulla base del panino, poi aggiungi il cetriolino e la cipolla. Metti sopra il secondo hamburger con formaggio e chiudi con la calotta del panino. Premi leggermente in modo che il burger mantenga la sua forma senza schiacciarsi.


  • 7. Versa la bibita analcolica gassata in un bicchiere ben freddo e servi immediatamente, mentre la crosta delle patatine resta croccante e il burger è caldo.


  • PLATING AND SERVING
    Disponi il doppio cheeseburger leggermente decentrato sul piatto, con le patatine sistemate ordinatamente accanto anziché sotto. Servi la bibita analcolica separatamente in un bicchiere pulito. Il pasto deve risultare compatto, diretto e completo.

    PROFESSIONAL NOTES
    Asciuga accuratamente le patate prima di friggerle; l'umidità superficiale è nemica della croccantezza. Non affollare l'olio, altrimenti le patatine si ammorbidiranno e prenderanno colore in modo non uniforme. Mantieni l'assemblaggio del burger compatto e intenzionale, così il panino resterà strutturato e i condimenti in equilibrio.
    Bilanciata
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