Главная / world / Европа / Швеция / Набор McDonald's с двойным чизбургером, картофелем фри и газировкой

Набор McDonald's с двойным чизбургером, картофелем фри и газировкой

Набор McDonald's с двойным чизбургером, картофелем фри и газировкой
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 720 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 1360 kcal
68% DV
Всего жиров 57.0g
88% DV
Мононенасыщенные жиры27.0g
Полиненасыщенные жиры12.0g
Насыщенные жиры14.0g
Трансжиры1.5g
Всего углеводов 180.0g
60% DV
Пищевые волокна13.0g
Крахмал111.0g
Сахара56.0g
Белок 29.0g
58% DV
Животный белок24.0g
Растительный белок5.0g

О блюде

Примерный набор McDonald's: двойной чизбургер, примерно две средние порции картофеля фри и один большой сладкий газированный напиток. Много рафинированных углеводов, жира и натрия, при умеренном количестве белка.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин78.0mg14%
Витамин A120.0mcg13%
Тиамин (B1)0.7mg54%
Витамин B122.1mcg88%
Рибофлавин (B2)0.5mg35%
Ниацин (B3)8.7mg54%
Пантотеновая кислота (B5)1.9mg38%
Витамин B60.9mg56%
Биотин (B7)8.0mcg27%
Фолат (B9)115.0mcg29%
Витамин C18.0mg20%
Витамин D0.4mcg2%
Витамин E4.2mg28%
Витамин K22.0mcg18%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций290.0mg29%
Медь420.0mcg47%
Железо5.8mg32%
Магний78.0mg19%
Фосфор420.0mg60%
Калий1180.0mg25%
Селен29.0mcg53%
Натрий1680.0mg73%
Цинк5.6mg51%

Классический обед с двойным чизбургером, картофелем фри и газированным напитком

ПРИМЕЧАНИЕ
Это знакомый фастфуд-обед, воссозданный с дисциплиной и точностью. Двойной чизбургер компактный и насыщенный по вкусу, картофель фри — хрустящий и правильно посоленный, а газированный напиток даёт необходимую холодную сладость. Каждый элемент задуман как прямой, сбалансированный и мгновенно узнаваемый.

ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О РЕЦЕПТЕ
Категория блюда: Фастфуд-обед
Кухня или происхождение: Американская
Тип подачи: Основное блюдо с гарниром и напитком
Выход: 1 порция
Размер порции: 720 g
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 20 минут
Общее время: 40 минут
Сложность: Легко

ОБОРУДОВАНИЕ
Тяжёлая сковорода или плоская жарочная поверхность
Средний сотейник
Большая миска
Решётка или поднос
Бумажные полотенца
Лопатка
Щипцы
Маленькая ложка
Сервировочная тарелка и стакан

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для картофеля фри
  • Картофель, очищенный и нарезанный брусочками: 260 g

  • Растительное масло: 40 g

  • Соль: 3 g


  • Для двойного чизбургера
  • Пшеничная булочка: 70 g

  • Говяжья котлета: 2 штуки, по 90 g каждая

  • Американский сыр: 2 ломтика, по 20 g каждый

  • Маринованный огурец, нарезанный: 12 g

  • Лук, мелко нарезанный кубиками: 10 g

  • Кетчуп: 18 g

  • Горчица: 6 g


  • Для напитка
  • Газированный безалкогольный напиток: 170 g


  • СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  • 1. Подготовьте картофель фри. Промойте нарезанный картофель в холодной воде, пока вода не станет почти прозрачной, затем хорошо слейте воду и тщательно обсушите бумажными полотенцами. Влага помешает правильному подрумяниванию.


  • 2. Разогрейте растительное масло в среднем сотейнике до 175°C. Жарьте картофель партиями 6–8 минут, при необходимости переворачивая, до бледно-золотистого цвета и хрустящих краёв. Переложите на поднос, застеленный бумажными полотенцами, и сразу посолите. Картофель фри должен быть хрустящим снаружи и мягким внутри.


  • 3. Разогрейте тяжёлую сковороду или жарочную поверхность на среднем-сильном огне до горячего состояния. Выложите говяжьи котлеты на поверхность и готовьте 2–3 минуты с первой стороны, затем переверните и готовьте 2 минуты со второй стороны. Котлеты должны хорошо подрумяниться, быть полностью прожаренными в центре и при этом оставаться сочными снаружи.


  • 4. В последнюю минуту приготовления положите по одному ломтику американского сыра на каждую котлету и дайте ему размягчиться и слегка расплавиться. Сыр должен лечь на мясо, не стекая полностью.


  • 5. Разрежьте пшеничную булочку и слегка прогрейте её в сковороде или на жарочной поверхности срезом вниз около 30 секунд, только до лёгкого поджаривания и мягкости.


  • 6. Соберите бургер. Намажьте кетчуп на нижнюю половину булочки, а горчицу — на верхнюю. Выложите первую котлету с сыром на нижнюю половину булочки, затем добавьте маринованный огурец и лук. Сверху положите вторую котлету с сыром и накройте верхней частью булочки. Слегка прижмите, чтобы бургер держал форму, не сплющиваясь.


  • 7. Налейте газированный безалкогольный напиток в охлаждённый стакан и сразу подавайте, пока корочка картофеля фри остаётся хрустящей, а бургер — горячим.


  • ПОДАЧА И СЕРВИРОВКА
    Положите двойной чизбургер на тарелку немного не по центру, а картофель фри аккуратно разместите рядом, а не под ним. Газированный напиток подавайте отдельно в чистом стакане. Обед должен восприниматься как компактный, прямой и завершённый.

    ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЗАМЕТКИ
    Тщательно обсушивайте картофель перед жаркой; поверхностная влага — главный враг хрустящей текстуры. Не переполняйте масло, иначе картофель фри размягчится и будет окрашиваться неравномерно. Собирайте бургер плотно и аккуратно, чтобы булочка сохраняла структуру, а соусы оставались в балансе.
    Сбалансированная
    Скачать в App Store