Domů / world / Evropa / Švédsko / Malá porce vařené bílé rýže s vypečenou šťávou

Malá porce vařené bílé rýže s vypečenou šťávou

Malá porce vařené bílé rýže s vypečenou šťávou
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 38 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 62 kcal
3% DV
Celkový tuk 2.4g
4% DV
mononenasycené mastné kyseliny0.8g
polynenasycené mastné kyseliny0.1g
nasycené mastné kyseliny1.3g
transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 8.9g
3% DV
vláknina0.2g
škrob8.5g
cukry0.2g
Bílkoviny 1.2g
2% DV
živočišné bílkoviny0.1g
rostlinné bílkoviny1.1g

O jídle

Velmi malá zbylá porce bílé rýže s trochou vypečeného tuku a zbytkem šťávy. Nutriční hodnoty jsou kvůli omezenému množství viditelného jídla pouze orientační odhad.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin2.8mg1%
vitamin A28.0mcg3%
thiamin0.0mg2%
vitamin B120.0mcg1%
riboflavin0.0mg2%
niacin0.4mg3%
kyselina pantothenová0.1mg2%
vitamin B60.0mg2%
biotin0.3mcg1%
folát3.0mcg1%
vitamin C0.4mg0%
vitamin E0.1mg1%
vitamin K1.2mcg1%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník8.0mg1%
měď18.0mcg2%
železo0.3mg2%
hořčík4.0mg1%
fosfor18.0mg3%
draslík24.0mg1%
selen2.8mcg5%
sodík78.0mg3%
zinek0.2mg2%

Rýže opékaná na pánvi s hovězí šťávou a černým pepřem

Úvodní poznámka



Je to úsporný pokrm, nikoli však prostý. Rýže se nejprve vaří střídmě, poté se dokončí na pánvi, aby získala barvu a hloubku z opečené šťávy, zatímco cibule a černý pepř jí dodají čistý, slaný akcent. Její hodnota spočívá v přesnosti: každé zrnko by mělo zůstat oddělené, lesklé a lehce zabarvené chutí pánve.

Základní informace o receptu



Kategorie pokrmu: Slaná rýže
Kuchyně nebo původ: Klasický bistro styl
Typ chodu: Příloha
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 38 g
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 18 minut
Celkový čas: 23 minut
Obtížnost: Snadné

Vybavení



Malý rendlík
Jemné síto
Malá pánev na restování
Vařečka nebo žáruvzdorná stěrka
Kuchyňská váha

Ingredience



Bílá rýže, propláchnutá a okapaná: 18 g
Máslo: 3 g
Cibule, velmi jemně nasekaná: 6 g
Hovězí vývar: 28 g
Černý pepř, čerstvě mletý: 0.2 g

Postup



  • 1. Vložte bílou rýži do rendlíku s 20 g hovězího vývaru. Na středně mírném ohni přiveďte k velmi jemnému varu, přikryjte a vařte 10 až 12 minut, dokud se tekutina nevstřebá a zrnka nejsou měkká, ale stále oddělená. Odstavte z ohně a nechte 3 minuty odpočívat pod pokličkou.


  • 2. Zatímco rýže odpočívá, postavte pánev na restování na střední oheň a přidejte máslo. Jakmile začne pěnit, přidejte nasekanou cibuli a za stálého míchání vařte 2 až 3 minuty, dokud nezměkne a lehce nezprůsvitní, aniž by zhnědla.


  • 3. Do pánve přidejte zbývajících 8 g hovězího vývaru a nechte jej 30 až 45 sekund zredukovat, jen dokud tekutina nezíská lesk a na pánvi se nevytvoří lehce hnědý povlak.


  • 4. Přidejte uvařenou rýži a černý pepř. Míchejte a přitlačujte rýži po pánvi 1 až 2 minuty, dokud nejsou zrnka rovnoměrně obalená, místy lehce opečená a zabarvená opečenou šťávou. Hotová rýže má být vlhká, sypká a výrazně slaná, ne mokrá ani slepená.


  • Servírování



    Úhledně navršte rýži do nahřátého mělkého talíře nebo malé misky na přílohu. Zrnka by měla jemně držet při sobě a přitom zůstat zřetelně oddělená, s leskem od másla a vývaru a jemným pepřovým dozvukem na povrchu.

    Profesionální poznámky



    Rýže musí být před vložením do pánve zcela uvařená; závěrečný ohřev slouží k dochucení, nikoli k dovaření. Cibuli udržujte světlou, protože zbarvení by zde otupilo jemnost pokrmu. Výsledná struktura má být sypká, lesklá a lehce obohacená, bez viditelného přebytku tekutiny.
    Bez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store