Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Tava suyuna bulanmış az miktarda pişmiş beyaz pirinç

Tava suyuna bulanmış az miktarda pişmiş beyaz pirinç

Tava suyuna bulanmış az miktarda pişmiş beyaz pirinç
0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

38 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 62 kcal
3% DV
Toplam Yağ 2.4g
4% DV
Tekli Doymamış Yağ0.8g
Çoklu Doymamış Yağ0.1g
Doymuş Yağ1.3g
Trans Yağ0.1g
Toplam Karbonhidrat 8.9g
3% DV
Lif0.2g
Nişasta8.5g
Şekerler0.2g
Protein 1.2g
2% DV
Hayvansal Protein0.1g
Bitkisel Protein1.1g

Hakkında

Az miktarda kızarmış yağ ve sos kalıntısıyla karışmış, artmış çok küçük bir beyaz pirinç porsiyonu. Besin değerleri, görünen miktarın sınırlı olması nedeniyle temkinli tahminlere dayanır.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin2.8mg1%
A Vitamini28.0mcg3%
Tiamin (B1)0.0mg2%
B12 Vitamini0.0mcg1%
Riboflavin (B2)0.0mg2%
Niasin (B3)0.4mg3%
Pantotenik Asit (B5)0.1mg2%
B6 Vitamini0.0mg2%
Biyotin (B7)0.3mcg1%
Folat (B9)3.0mcg1%
C Vitamini0.4mg0%
E Vitamini0.1mg1%
K Vitamini1.2mcg1%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum8.0mg1%
Bakır18.0mcg2%
Demir0.3mg2%
Magnezyum4.0mg1%
Fosfor18.0mg3%
Potasyum24.0mg1%
Selenyum2.8mcg5%
Sodyum78.0mg3%
Çinko0.2mg2%

Sığır Tavası Özleri ve Karabiber ile Tavada Kavrulmuş Pirinç

Giriş notu



Bu sade bir yemektir, ama basit değildir. Pirinç önce ölçülü biçimde pişirilir, ardından tavada sonlandırılır; böylece kızarmış tava özlerinin rengini ve derinliğini alır, soğan ve karabiber ise ona temiz, tuzlu bir keskinlik katar. Değeri hassasiyette yatar: her bir tane ayrı kalmalı, parlak görünmeli ve tavanın lezzetiyle hafifçe renklenmiş olmalıdır.

Tarifin temel bilgileri



Yemek kategorisi: Tuzlu pirinç
Mutfak veya köken: Klasik bistro usulü
Öğün türü: Garnitür
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 38 g
Hazırlık süresi: 5 dakika
Pişirme süresi: 18 dakika
Toplam süre: 23 dakika
Zorluk: Kolay

Ekipman



Küçük sos tenceresi
İnce süzgeç
Küçük sote tavası
Tahta kaşık veya ısıya dayanıklı spatula
Mutfak terazisi

Malzemeler



Beyaz pirinç, yıkanmış ve süzülmüş: 18 g
Tereyağı: 3 g
Soğan, çok ince kıyılmış: 6 g
Sığır suyu: 28 g
Karabiber, taze çekilmiş: 0.2 g

Yöntem



  • 1. Beyaz pirinci sos tenceresine 20 g sığır suyu ile birlikte koyun. Orta-kısık ateşte çok hafif bir kaynamaya getirin, kapağını kapatın ve sıvı çekilene, taneler yumuşayıp yine de ayrı kalana kadar 10 ila 12 dakika pişirin. Ocaktan alın ve kapağı kapalı şekilde 3 dakika dinlendirin.


  • 2. Pirinç dinlenirken sote tavasını orta ateşe alın ve tereyağını ekleyin. Köpürmeye başladığında kıyılmış soğanı ekleyin ve renk almadan yumuşayıp hafifçe şeffaflaşana kadar, sürekli karıştırarak 2 ila 3 dakika pişirin.


  • 3. Kalan 8 g sığır suyunu tavaya ekleyin ve 30 ila 45 saniye kadar, yalnızca sıvı parlak bir hâl alana ve tavada hafif kahverengi bir tortu oluşana kadar çektirin.


  • 4. Pişmiş pirinci ve karabiberi ekleyin. Pirinci tavada karıştırıp bastırarak 1 ila 2 dakika pişirin; taneler eşit biçimde kaplanmalı, yer yer hafifçe kavrulmalı ve kızarmış tava özleriyle renklenmelidir. Bitmiş pirinç nemli, tane tane ve lezzetli olmalı; ıslak ya da sıkışık olmamalıdır.


  • Tabaklama ve servis



    Pirinci ılık, sığ bir tabağa veya küçük bir servis kâsesine düzgünce yerleştirin. Taneler yumuşak biçimde bir arada durmalı ama yine de belirgin şekilde seçilebilmelidir; yüzeyde tereyağı ve et suyundan gelen bir parlaklık ve ince bir karabiber bitişi olmalıdır.

    Profesyonel notlar



    Pirinç tavaya girmeden önce tamamen pişmiş olmalıdır; son ısı pişirmeyi tamamlamak için değil, lezzet vermek içindir. Soğanı soluk tutun; burada renk alması yemeğin inceliğini köreltir. Nihai doku gevşek, parlak ve hafifçe zenginleştirilmiş olmalı; görünür fazla sıvı bulunmamalıdır.
    GlütensizDengeli
    App Store'dan indirin