Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Sedikit nasi putih masak dengan sisa lelehan perang dari kuali

Sedikit nasi putih masak dengan sisa lelehan perang dari kuali

Sedikit nasi putih masak dengan sisa lelehan perang dari kuali
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 38g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 62 kcal
3% DV
Jumlah Lemak 2.4g
4% DV
Lemak Mono Tak Tepu0.8g
Lemak Poli Tak Tepu0.1g
Lemak Tepu1.3g
Lemak Trans0.1g
Jumlah Karbohidrat 8.9g
3% DV
Serat0.2g
Kanji8.5g
Jumlah Gula0.2g
Protein 1.2g
2% DV
Protein Haiwan0.1g
Protein Tumbuhan1.1g

Tentang

Baki hidangan yang sangat kecil berupa nasi putih dengan sedikit lemak perang dan sisa sos dari kuali. Nilai nutrisi ialah anggaran konservatif kerana jumlah makanan yang kelihatan adalah terhad.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina2.8mg1%
Vitamin A28.0mcg3%
Tiamina (B1)0.0mg2%
Vitamin B120.0mcg1%
Riboflavin (B2)0.0mg2%
Niasin (B3)0.4mg3%
Asid Pantotenik (B5)0.1mg2%
Vitamin B60.0mg2%
Biotin (B7)0.3mcg1%
Folat (B9)3.0mcg1%
Vitamin C0.4mg0%
Vitamin E0.1mg1%
Vitamin K1.2mcg1%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium8.0mg1%
Kuprum18.0mcg2%
Zat Besi0.3mg2%
Magnesium4.0mg1%
Fosforus18.0mg3%
Kalium24.0mg1%
Selenium2.8mcg5%
Natrium78.0mg3%
Zink0.2mg2%

Nasi Panggang Kuali dengan Titisan Daging Lembu dan Lada Hitam

Catatan pengenalan



Ini ialah hidangan yang ringkas, tetapi bukan hambar. Nasi dimasak terlebih dahulu dengan cermat, kemudian dihabiskan di dalam kuali supaya ia menyerap warna dan kedalaman titisan perang, manakala bawang dan lada hitam memberinya sentuhan bersih dan berperisa. Nilainya terletak pada ketepatan: setiap butir harus kekal berasingan, berkilat, dan sedikit diwarnai dengan rasa daripada kuali.

Asas resipi



Kategori hidangan: Nasi berperisa
Masakan atau asal: Gaya bistro klasik
Jenis sajian: Hidangan sampingan
Hasil: 1 hidangan
Saiz hidangan: 38 g
Masa penyediaan: 5 minit
Masa memasak: 18 minit
Jumlah masa: 23 minit
Tahap kesukaran: Mudah

Peralatan



Periuk kecil
Penapis halus
Kuali tumis kecil
Sudu kayu atau spatula tahan haba
Penimbang dapur

Bahan-bahan



Beras putih, dibilas dan ditoskan: 18 g
Mentega: 3 g
Bawang, dicincang sangat halus: 6 g
Stok daging lembu: 28 g
Lada hitam, baru dikisar: 0.2 g

Kaedah



  • 1. Masukkan beras putih ke dalam periuk bersama 20 g stok daging lembu. Didihkan perlahan sekali di atas api sederhana kecil, tutup, dan masak selama 10 hingga 12 minit, sehingga cecair diserap dan butir beras lembut tetapi masih berasingan. Angkat dari api dan rehatkan, bertutup, selama 3 minit.


  • 2. Sementara nasi direhatkan, letakkan kuali tumis di atas api sederhana dan masukkan mentega. Apabila ia berbuih, masukkan bawang cincang dan masak selama 2 hingga 3 minit, kacau berterusan, sehingga lembut dan sedikit lut sinar tanpa berubah warna.


  • 3. Masukkan baki 8 g stok daging lembu ke dalam kuali dan biarkan ia menyusut selama 30 hingga 45 saat, hanya sehingga cecair menjadi berkilat dan kuali mempunyai sisa perang yang ringan.


  • 4. Masukkan nasi yang telah dimasak dan lada hitam. Kacau dan tekan nasi merentasi kuali selama 1 hingga 2 minit, sehingga butir beras disalut sekata, sedikit terpanggang di beberapa bahagian, dan diwarnai oleh titisan perang. Nasi yang siap harus lembap, berasingan, dan berperisa, bukan basah atau padat.


  • Menghidang dan penyajian



    Timbunkan nasi dengan kemas dalam pinggan cetek hangat atau mangkuk sampingan kecil. Butir beras harus berpadu lembut sambil kekal jelas berasingan, dengan kilauan daripada mentega dan stok serta kemasan lada halus di seluruh permukaan.

    Nota profesional



    Nasi mesti dimasak sepenuhnya sebelum dimasukkan ke dalam kuali; haba akhir adalah untuk memberi rasa, bukan untuk menyempurnakan masakan. Kekalkan bawang pucat, kerana warna di sini akan menumpulkan kelembutan hidangan ini. Tekstur akhir harus longgar, berkilat, dan sedikit diperkaya, tanpa lebihan cecair yang kelihatan.
    Bebas glutenSeimbang
    Muat turun di App Store