Næringsindhold
Pr. portion på 280 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Enkeltumættede fedtsyrer10.0g
Flerumættede fedtsyrer6.5g
Mættede fedtsyrer4.5g
Transfedtsyrer0.1g
Kostfibre4.0g
Stivelse102.0g
Sukkerarter18.0g
Animalsk protein3.0g
Vegetabilsk protein13.0g
Hjemmelavede vafler
Indledning
Disse vafler er udviklet til at være lette i midten og have en fin, jævn skorpe langs kanten. Dejen er enkel, men dens balance afhænger af mådehold: nok struktur til at hæve rent, nok fedt til at gøre den mør, og nok luftning til at holde krummen delikat. Serveret med det samme skal de være sprøde på overfladen, varme indeni og have en ren smag.
Grundoplysninger om opskriften
Retkategori: Morgenmadsbagværk
Køkken eller oprindelse: Amerikansk
Rettype: Morgenmad
Udbytte: 2 vafler
Portionsstørrelse: 140 g pr. vaffel
Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 10 minutter
Samlet tid: 20 minutter
Sværhedsgrad: Nem
Udstyr
Røreskål
Piskeris
Digitalvægt
Vaffeljern
Øse eller lille kande med hældetud
Ingredienser
Dej
150 g hvedemel
120 g vand
20 g vegetabilsk olie
12 g sukker
18 g æg, let sammenpisket
8 g sojamel
6 g bagepulver
2 g salt
10 g valleproteinpulver
2 g lecithin
1 g naturlig aroma
1 g xanthangummi
Fremgangsmåde
1. Forvarm vaffeljernet helt, indtil pladerne er jævnt varme, og indikatoren viser, at det er klar. Et korrekt opvarmet jern er afgørende for øjeblikkelig hævning og en sprød yderside.
2. Bland hvedemel, sojamel, bagepulver, salt, valleproteinpulver og xanthangummi i en røreskål. Pisk i 20 sekunder, indtil den tørre blanding er ensartet og uden synlige striber.
3. Tilsæt sukker, æg, vand, vegetabilsk olie, lecithin og naturlig aroma. Pisk i 30 til 45 sekunder, kun indtil dejen er glat og let fortykket. Et par fine bobler er acceptable; undgå at overblande.
4. Lad dejen hvile i 3 minutter. Den skal slappe lidt af og blive mere sammenhængende, med en hældbar, men ikke tynd konsistens.
5. Fyld vaffeljernet let med dejen, brug nok til at dække stegefladen uden at oversvømme kanterne. Luk jernet, og bag i 4 til 5 minutter, indtil vaflen er dybt gylden, dampen stort set har lagt sig, og overfladen slipper rent.
6. Tag straks vaflen ud, og læg den på en rist i 1 minut. Ydersiden skal forblive sprød, mens indersiden forbliver mør og jævnt sat.
7. Gentag med resten af dejen, og hold samme varme og tid for hver vaffel.
Anretning og servering
Server vaflerne straks, stablet eller forskudt på en varm tallerken. Den færdige vaffel skal have en ensartet gylden farve, et sprødt gittermønster og en blød, spændstig krumme i midten.
Faglige noter
Dejen må kun blandes til ensartethed; for kraftig piskning gør krummen strammere.
Hviletiden giver melet mulighed for at hydrere, og xanthangummien mulighed for at stabilisere dejen.
Et fuldt opvarmet jern er ikke valgfrit: det afgør både hævning og skorpe.