Heim / world / Ameríka / Kanada / Great Value Homestyle vöfflur

Great Value Homestyle vöfflur

Great Value Homestyle vöfflur
Skráð af @drslifts | 1 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 280 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 760 kcal
38% DV
Heildarfita 22.0g
34% DV
Einómettuð fita10.0g
Fjölómettuð fita6.5g
Mettuð fita4.5g
Transfita0.1g
Heildarkolvetni 124.0g
41% DV
Trefjar4.0g
Sterkja102.0g
Sykrur18.0g
Prótein 16.0g
32% DV
Dýraprótein3.0g
Plöntuprótein13.0g

Um

Pakkaðar frosnar homestyle-vöfflur. Næringargildi er varlega áætlað fyrir allan 280 g pakkann út frá dæmigerðum tilbúnum vöfflum og sýnilegum upplýsingum á umbúðum.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín65.0mg12%
A-vítamín20.0mcg2%
Þíamín (B1)0.7mg58%
B12-vítamín0.4mcg17%
Ríbóflavín (B2)0.5mg38%
Níasín (B3)6.0mg38%
Pantótensýra (B5)1.2mg24%
B6-vítamín0.1mg9%
Bíótín (B7)6.0mcg20%
Fólat (B9)140.0mcg35%
D-vítamín0.5mcg3%
E-vítamín2.5mg17%
K-vítamín8.0mcg7%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum260.0mg26%
Kopar140.0mcg16%
Járn5.5mg31%
Magnesíum45.0mg11%
Fosfór220.0mg31%
Kalíum220.0mg5%
Selen28.0mcg51%
Natríum1050.0mg46%
Sink1.6mg15%

Heimilisvöfflur

Formáli


Þessar vöfflur eru hugsaðar þannig að þær verði léttar í miðjunni og með fínum, jöfnum hjúp á köntunum. Deigið er einfalt, en jafnvægi þess byggist á hófsemi: nægilegri byggingu til að lyfta sér vel, nægilegri fitu til að mýkja, og nægilegri loftun til að halda mylsnunni fíngerðri. Bornar fram strax eiga þær að vera stökkar á yfirborðinu, heitar að innan og með hreinu, skýru bragði.

Helstu atriði uppskriftarinnar


  • Flokkur réttar: Morgunverðarbakkelsi

  • Matargerð eða uppruni: Amerísk

  • Tegund máltíðar: Morgunverður

  • Uppskera: 2 vöfflur

  • Skammtastærð: 140 g á hverja vöfflu

  • Undirbúningstími: 10 mínútur

  • Eldunartími: 10 mínútur

  • Heildartími: 20 mínútur

  • Erfiðleikastig: Auðvelt


  • Búnaður


  • Hræri- eða blöndunarskál

  • Pískur

  • Stafræn vog

  • Vöfflujárn

  • Ausa eða lítið ílát með stút


  • Hráefni


    Deig


  • 150 g hveiti

  • 120 g vatn

  • 20 g jurtaolía

  • 12 g sykur

  • 18 g egg, létt þeytt

  • 8 g sojamjöl

  • 6 g lyftiduft

  • 2 g salt

  • 10 g mysuduft

  • 2 g lesitín

  • 1 g náttúrulegt bragðefni

  • 1 g xantangúmmí


  • Aðferð


  • 1. Hitið vöfflujárnið alveg upp þar til plöturnar eru jafnt heitar og gaumljósið sýnir að það sé tilbúið. Rétt upphitað járn er nauðsynlegt til að fá tafarlausa lyftingu og stökka áferð að utan.

  • 2. Blandið saman hveiti, sojamjöli, lyftidufti, salti, mysudufti og xantangúmmíi í hræriskál. Pískið í 20 sekúndur þar til þurra blandan er einsleit og án sýnilegra ráka.

  • 3. Bætið sykri, eggi, vatni, jurtaolíu, lesitíni og náttúrulegu bragðefni út í. Pískið í 30 til 45 sekúndur, aðeins þar til deigið er slétt og hefur þykknað. Nokkrar smáar loftbólur eru í lagi; ekki hræra of mikið.

  • 4. Látið deigið hvíla í 3 mínútur. Það á að slakna örlítið og verða samfelldara, með hellanlegri en ekki þunnri áferð.

  • 5. Fyllið vöfflujárnið létt með deiginu, notið nægilegt magn til að hylja eldunaryfirborðið án þess að það flæði út yfir brúnirnar. Lokið járninu og bakið í 4 til 5 mínútur, þar til vafflan er djúpgullin, gufan hefur að mestu minnkað og yfirborðið losnar hreint.

  • 6. Takið vöffluna strax úr og leggið hana á grind í 1 mínútu. Yfirborðið á að haldast stökkt á meðan innanmálið helst mjúkt og jafnt bakað.

  • 7. Endurtakið með afganginum af deiginu og haldið sama hita og tíma fyrir hverja vöfflu.


  • Framsetning og framreiðsla


    Berið vöfflurnar fram strax, staflaðar eða örlítið skarast á volgum diski. Fullgerð vaffla á að hafa jafnan gullinn lit, stökkt mynstur og mjúka, fjaðrandi mylsnu í miðjunni.

    Faglegar athugasemdir


  • Deigið má aðeins blanda þar til það er einsleitt; of mikil pískun gerir mylsnuna þéttari.

  • Hvíldin gerir hveitinu kleift að draga í sig vökva og xantangúmmíinu að stöðga deigið.

  • Fullhitað vöfflujárn er ekki valfrjálst: það ræður bæði lyftingu og skorpu.
  • GrænmetisfæðiJafnvægið mataræði
    Sækja í App Store