หน้าแรก / world / อเมริกา / แคนาดา / Great Value Homestyle Waffles แบบกล่อง

Great Value Homestyle Waffles แบบกล่อง

Great Value Homestyle Waffles แบบกล่อง
บันทึกโดย @drslifts | ผู้ใช้ 1 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 280 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 760 kcal
38% DV
ไขมันรวม 22.0g
34% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว10.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง6.5g
ไขมันอิ่มตัว4.5g
ไขมันทรานส์0.1g
คาร์โบไฮเดรตรวม 124.0g
41% DV
ใยอาหาร4.0g
แป้ง102.0g
น้ำตาล18.0g
โปรตีน 16.0g
32% DV
โปรตีนจากสัตว์3.0g
โปรตีนจากพืช13.0g

เกี่ยวกับ

วาฟเฟิลโฮมสไตล์แช่แข็งแบบบรรจุกล่อง ค่าทางโภชนาการนี้ประเมินแบบเผื่อไว้สำหรับทั้งกล่องขนาด 280 กรัม โดยอ้างอิงจากวาฟเฟิลเชิงพาณิชย์ทั่วไปและข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์ที่มองเห็นได้

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน65.0mg12%
วิตามินเอ20.0mcg2%
วิตามินบี 10.7mg58%
วิตามินบี 120.4mcg17%
วิตามินบี 20.5mg38%
ไนอะซิน6.0mg38%
กรดแพนโททีนิก1.2mg24%
วิตามินบี 60.1mg9%
ไบโอติน6.0mcg20%
โฟเลต140.0mcg35%
วิตามินดี0.5mcg3%
วิตามินอี2.5mg17%
วิตามินเค8.0mcg7%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม260.0mg26%
ทองแดง140.0mcg16%
ธาตุเหล็ก5.5mg31%
แมกนีเซียม45.0mg11%
ฟอสฟอรัส220.0mg31%
โพแทสเซียม220.0mg5%
ซีลีเนียม28.0mcg51%
โซเดียม1050.0mg46%
สังกะสี1.6mg15%

วาฟเฟิลสไตล์โฮมเมด

เกริ่นนำ


วาฟเฟิลสูตรนี้ออกแบบมาให้เนื้อด้านในเบา และมีเปลือกบางสม่ำเสมอที่ขอบ แป้งผสมทำได้ไม่ซับซ้อน แต่ความสมดุลขึ้นอยู่กับการควบคุมอย่างพอดี: มีโครงสร้างมากพอให้ขึ้นฟูอย่างสวยงาม มีไขมันมากพอให้เนื้อนุ่ม และมีอากาศแทรกมากพอให้เนื้อในละเอียดอ่อน เมื่อเสิร์ฟทันที ควรมีผิวกรอบ ด้านในอุ่น และรสชาติสะอาดชัดเจน

ข้อมูลสำคัญของสูตร


  • ประเภทอาหาร: ขนมอบอาหารเช้า

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: อเมริกัน

  • ประเภทมื้อ: อาหารเช้า

  • ปริมาณที่ได้: วาฟเฟิล 2 ชิ้น

  • ขนาดเสิร์ฟ: 140 g ต่อวาฟเฟิล 1 ชิ้น

  • เวลาเตรียม: 10 นาที

  • เวลาปรุง: 10 นาที

  • เวลารวม: 20 นาที

  • ระดับความยาก: ง่าย


  • อุปกรณ์


  • ชามผสม

  • ตะกร้อมือ

  • เครื่องชั่งดิจิทัล

  • เครื่องทำวาฟเฟิล

  • ทัพพีหรือภาชนะปากเทขนาดเล็ก


  • ส่วนผสม


    แป้งวาฟเฟิล


  • 150 g แป้งสาลี

  • 120 g น้ำ

  • 20 g น้ำมันพืช

  • 12 g น้ำตาล

  • 18 g ไข่ ตีพอแตก

  • 8 g แป้งถั่วเหลือง

  • 6 g ผงฟู

  • 2 g เกลือ

  • 10 g เวย์ผง

  • 2 g เลซิติน

  • 1 g กลิ่นรสธรรมชาติ

  • 1 g แซนแทนกัม


  • วิธีทำ


  • 1. อุ่นเครื่องทำวาฟเฟิลล่วงหน้าให้ร้อนเต็มที่จนแผ่นทำความร้อนร้อนสม่ำเสมอ และไฟแสดงสถานะบอกว่าพร้อมใช้งาน เครื่องที่ร้อนอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญต่อการขึ้นฟูทันทีและผิวด้านนอกที่กรอบ

  • 2. ในชามผสม ใส่แป้งสาลี แป้งถั่วเหลือง ผงฟู เกลือ เวย์ผง และแซนแทนกัมเข้าด้วยกัน ใช้ตะกร้อคนเป็นเวลา 20 วินาที จนส่วนผสมแห้งเข้ากันสม่ำเสมอและไม่เห็นริ้วของผงส่วนผสม

  • 3. ใส่น้ำตาล ไข่ น้ำ น้ำมันพืช เลซิติน และกลิ่นรสธรรมชาติ ใช้ตะกร้อคน 30 ถึง 45 วินาที แค่พอให้แป้งเนียนและข้นขึ้น มีฟองเล็กละเอียดอยู่บ้างได้ แต่ห้ามคนนานเกินไป

  • 4. พักแป้งไว้ 3 นาที แป้งควรคลายตัวเล็กน้อยและจับตัวเป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น โดยมีความข้นที่เทได้แต่ไม่เหลว

  • 5. ตักแป้งใส่เครื่องทำวาฟเฟิลเพียงบาง ๆ โดยใช้ปริมาณพอให้คลุมพื้นผิวสำหรับอบโดยไม่ล้นออกไปที่ขอบ ปิดเครื่องแล้วอบ 4 ถึง 5 นาที จนวาฟเฟิลมีสีเหลืองทองเข้ม ไอน้ำลดลงเป็นส่วนใหญ่ และผิวหลุดออกจากพิมพ์ได้อย่างสะอาด

  • 6. นำวาฟเฟิลออกทันทีแล้ววางบนตะแกรงพัก 1 นาที ด้านนอกควรยังกรอบ ขณะที่ด้านในยังนุ่มและเซ็ตตัวสม่ำเสมอ

  • 7. ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ โดยรักษาระดับความร้อนและเวลาให้เท่ากันในแต่ละชิ้น


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ


    เสิร์ฟวาฟเฟิลทันที โดยวางซ้อนกันหรือเหลื่อมกันบนจานอุ่น วาฟเฟิลที่เสร็จแล้วควรมีสีทองสม่ำเสมอ ลายตารางกรอบชัด และมีเนื้อในนุ่มเด้งตรงกลาง

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


  • ควรผสมแป้งเพียงให้เป็นเนื้อเดียวกันเท่านั้น; การตีมากเกินไปจะทำให้เนื้อแน่นขึ้น

  • การพักแป้งช่วยให้แป้งสาลีดูดน้ำ และช่วยให้แซนแทนกัมทำให้แป้งคงตัว

  • เครื่องทำวาฟเฟิลที่ร้อนเต็มที่เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้: สิ่งนี้กำหนดทั้งการขึ้นฟูและการเกิดเปลือกกรอบ
  • มังสวิรัติสมดุล
    ดาวน์โหลดบน App Store