گریٹ ویلیو ہوم اسٹائل وافلز باکس

@drslifts کی جانب سے لاگ کیا گیا | 1 صارفین نے اس غذا کو پسند کیا | 0 صارفین نے اس غذا کو محفوظ کیا
غذائی معلومات
فی 280g سرونگ
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
یک غیر سیر شدہ چکنائی10.0g
کثیر غیر سیر شدہ چکنائی6.5g
سیر شدہ چکنائی4.5g
ٹرانس فیٹ0.1g
فائبر4.0g
نشاستہ102.0g
شکر18.0g
حیوانی پروٹین3.0g
نباتاتی پروٹین13.0g
متعلق
پیک شدہ فروزن ہوم اسٹائل وافلز۔ غذائی معلومات 280 گرام کے پورے باکس کے لیے محتاط اندازے پر مبنی ہیں، جو عام کمرشل وافلز اور پیکج پر نظر آنے والی معلومات سے اخذ کی گئی ہیں۔
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|
| کولین | 65.0mg | 12% | |
| وٹامن اے | 20.0mcg | 2% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.7mg | 58% | |
| وٹامن بی 12 | 0.4mcg | 17% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.5mg | 38% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 6.0mg | 38% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 1.2mg | 24% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 9% | |
| بایوٹن (وٹامن بی 7) | 6.0mcg | 20% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 140.0mcg | 35% | |
| وٹامن ڈی | 0.5mcg | 3% | |
| وٹامن ای | 2.5mg | 17% | |
| وٹامن کے | 8.0mcg | 7% | |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|
| کیلشیم | 260.0mg | 26% | |
| کاپر | 140.0mcg | 16% | |
| آئرن | 5.5mg | 31% | |
| میگنیشیم | 45.0mg | 11% | |
| فاسفورس | 220.0mg | 31% | |
| پوٹاشیم | 220.0mg | 5% | |
| سیلینیم | 28.0mcg | 51% | |
| سوڈیم | 1050.0mg | 46% | |
| زنک | 1.6mg | 15% | |
گھریلو انداز کے وافلز
تمہیدی نوٹ
یہ وافلز اس طرح تیار کیے گئے ہیں کہ درمیان میں ہلکے رہیں اور کنارے پر باریک، یکساں کرسٹ بنے۔ بیٹر سادہ ہے، لیکن اس کا توازن احتیاط پر منحصر ہے: اتنی ساخت کہ اچھی طرح اُبھرے، اتنی چکنائی کہ نرمی دے، اور اتنی ہوا آمیزی کہ اندرونی حصہ نازک رہے۔ فوراً پیش کیے جائیں تو ان کی سطح خستہ، اندر سے گرم، اور ذائقہ صاف اور متوازن ہونا چاہیے۔
ترکیب کی بنیادی معلومات
ڈش کی قسم: ناشتے کی پیسٹری
کھانے کی روایت یا اصل: امریکی
کورس کی قسم: ناشتہ
پیداوار: 2 وافلز
فی سرونگ مقدار: 140 g فی وافل
تیاری کا وقت: 10 منٹ
پکانے کا وقت: 10 منٹ
کل وقت: 20 منٹ
مشکل: آسان
آلات
مکسنگ باؤل
وِسک
ڈیجیٹل اسکیل
وافل آئرن
لیڈل یا چھوٹا ٹونٹی دار برتن
اجزاء
بیٹر
150 g گندم کا آٹا
120 g پانی
20 g ویجیٹیبل آئل
12 g چینی
18 g انڈا، ہلکا سا پھینٹا ہوا
8 g سویا آٹا
6 g بیکنگ پاؤڈر
2 g نمک
10 g وہے پاؤڈر
2 g لیسیتھین
1 g قدرتی فلیور
1 g زینتھن گم
طریقہ
1. وافل آئرن کو پوری طرح پہلے سے گرم کریں یہاں تک کہ پلیٹیں یکساں طور پر گرم ہو جائیں اور اشارہ دینے والی لائٹ تیاری ظاہر کرے۔ درست طور پر گرم آئرن فوری اُبھار اور خستہ بیرونی سطح کے لیے ضروری ہے۔
2. ایک مکسنگ باؤل میں گندم کا آٹا، سویا آٹا، بیکنگ پاؤڈر، نمک، وہے پاؤڈر، اور زینتھن گم ملا دیں۔ 20 سیکنڈ تک وِسک کریں یہاں تک کہ خشک آمیزہ یکساں ہو جائے اور اس میں کوئی نمایاں دھاریاں نہ رہیں۔
3. چینی، انڈا، پانی، ویجیٹیبل آئل، لیسیتھین، اور قدرتی فلیور شامل کریں۔ 30 سے 45 سیکنڈ تک وِسک کریں، صرف اتنا کہ بیٹر ہموار ہو جائے اور کچھ گاڑھا محسوس ہو۔ چند باریک بلبلے قابل قبول ہیں؛ زیادہ نہ پھینٹیں۔
4. بیٹر کو 3 منٹ آرام کرنے دیں۔ اسے ہلکا سا ڈھیلا ہونا چاہیے اور زیادہ مربوط ہو جانا چاہیے، ایسی روانی کے ساتھ کہ ڈالا جا سکے مگر بہت پتلا نہ ہو۔
5. وافل آئرن میں ہلکے سے بیٹر ڈالیں، اتنا کہ پکانے کی سطح ڈھک جائے مگر کناروں سے نہ بہے۔ آئرن بند کریں اور 4 سے 5 منٹ پکائیں، یہاں تک کہ وافل گہرا سنہری ہو جائے، بھاپ زیادہ تر کم ہو چکی ہو، اور سطح آسانی سے الگ ہو جائے۔
6. وافل کو فوراً نکالیں اور 1 منٹ کے لیے ریک پر رکھیں۔ بیرونی حصہ خستہ رہنا چاہیے، جبکہ اندرونی حصہ نرم اور یکساں طور پر سیٹ رہے۔
7. باقی بیٹر کے ساتھ یہی عمل دہرائیں، ہر وافل کے لیے حرارت اور وقت یکساں رکھیں۔
پلیٹنگ اور پیشکش
وافلز کو فوراً پیش کریں، گرم پلیٹ میں ایک کے اوپر ایک رکھ کر یا ہلکا سا ہٹا کر سجا کر۔ تیار شدہ وافل میں یکساں سنہری رنگ، خستہ جالی دار سطح، اور درمیان میں نرم، ہلکا اچھلاؤ رکھنے والا اندرونی حصہ ہونا چاہیے۔
پیشہ ورانہ نوٹس
بیٹر کو صرف یکجان ہونے تک ملانا چاہیے؛ ضرورت سے زیادہ وِسک کرنے سے اندرونی حصہ سخت ہو جاتا ہے۔
آرام دینے سے آٹا نمی جذب کرتا ہے اور زینتھن گم بیٹر کو مستحکم کرتا ہے۔
پوری طرح گرم آئرن اختیاری نہیں: یہی اُبھار اور کرسٹ دونوں کا تعین کرتا ہے۔ویجیٹیرینمتوازن