Kezdőlap / world / Amerika / Kanada / Great Value házias gofri doboz

Great Value házias gofri doboz

Great Value házias gofri doboz
Naplózta: @drslifts | 1 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (280 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 760 kcal
38% DV
Összes zsír 22.0g
34% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak10.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak6.5g
Telített zsírsavak4.5g
Transzzsírsavak0.1g
Összes szénhidrát 124.0g
41% DV
Rost4.0g
Keményítő102.0g
Cukrok18.0g
Fehérje 16.0g
32% DV
Állati fehérje3.0g
Növényi fehérje13.0g

Rólunk

Csomagolt, fagyasztott házias gofri. A tápértékeket a teljes 280 g-os dobozra becsültük konzervatívan, tipikus bolti gofrik és a csomagoláson látható információk alapján.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin65.0mg12%
A-vitamin20.0mcg2%
Tiamin (B1-vitamin)0.7mg58%
B12-vitamin0.4mcg17%
Riboflavin (B2-vitamin)0.5mg38%
Niacin (B3-vitamin)6.0mg38%
Pantoténsav (B5-vitamin)1.2mg24%
B6-vitamin0.1mg9%
Biotin (B7-vitamin)6.0mcg20%
Folát (B9-vitamin)140.0mcg35%
D-vitamin0.5mcg3%
E-vitamin2.5mg17%
K-vitamin8.0mcg7%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium260.0mg26%
Réz140.0mcg16%
Vas5.5mg31%
Magnézium45.0mg11%
Foszfor220.0mg31%
Kálium220.0mg5%
Szelén28.0mcg51%
Nátrium1050.0mg46%
Cink1.6mg15%

Házias gofri

Bevezető


Ezek a gofrik úgy készülnek, hogy középen könnyűek legyenek, a szélükön pedig finom, egyenletes kéreg alakuljon ki. A tészta egyszerű, de az egyensúlya a mértékletességen múlik: elég szerkezet a szép emelkedéshez, elég zsiradék a porhanyóssághoz, és elég levegősség ahhoz, hogy a bélzet finom maradjon. Azonnal tálalva a felületük ropogós, belül meleg, ízük pedig tiszta és letisztult legyen.

A recept alapjai


  • Ételkategória: Reggeli sütemény

  • Konyha vagy eredet: Amerikai

  • Fogástípus: Reggeli

  • Kiadósság: 2 gofri

  • Adagméret: 140 g gofrinként

  • Előkészítési idő: 10 perc

  • Sütési idő: 10 perc

  • Teljes idő: 20 perc

  • Nehézség: Könnyű


  • Eszközök


  • Keverőtál

  • Habverő

  • Digitális mérleg

  • Gofrisütő

  • Merőkanál vagy kis kiöntőcsőrös edény


  • Hozzávalók


    Tészta


  • 150 g búzaliszt

  • 120 g víz

  • 20 g növényi olaj

  • 12 g cukor

  • 18 g tojás, enyhén felverve

  • 8 g szójaliszt

  • 6 g sütőpor

  • 2 g só

  • 10 g tejsavópor

  • 2 g lecitin

  • 1 g természetes aroma

  • 1 g xantángumi


  • Elkészítés


  • 1. Melegítse elő teljesen a gofrisütőt, amíg a lapok egyenletesen forrók nem lesznek, és a jelzőfény nem mutatja, hogy használatra kész. A megfelelően felmelegített sütő elengedhetetlen az azonnali emelkedéshez és a ropogós külsőhöz.

  • 2. Egy keverőtálban keverje össze a búzalisztet, a szójalisztet, a sütőport, a sót, a tejsavóport és a xantángumit. Habverővel keverje 20 másodpercig, amíg a száraz keverék egynemű lesz, és nem maradnak benne látható csíkok.

  • 3. Adja hozzá a cukrot, a tojást, a vizet, a növényi olajat, a lecitint és a természetes aromát. Habverővel keverje 30–45 másodpercig, csak addig, amíg a tészta sima és kissé sűrűbb nem lesz. Néhány apró buborék elfogadható; ne keverje túl.

  • 4. Pihentesse a tésztát 3 percig. Enyhén lazulnia kell, és összetartóbbá kell válnia, az állaga legyen önthető, de ne híg.

  • 5. Enyhén töltse meg a gofrisütőt a tésztával, annyit használva, hogy a sütőfelületet befedje anélkül, hogy a széleken túlfolyna. Csukja le a sütőt, és süsse 4–5 percig, amíg a gofri mély aranybarna nem lesz, a gőz nagyrészt el nem áll, és a felület tisztán el nem válik.

  • 6. Azonnal vegye ki a gofrit, és helyezze rácsra 1 percre. A külsejének ropogósnak kell maradnia, miközben a belseje puha és egyenletesen átsült marad.

  • 7. Ismételje meg a maradék tésztával, minden gofrinál ugyanazt a hőfokot és időzítést tartva.


  • Tálalás


    A gofrikat azonnal tálalja, egymásra rakva vagy kissé eltolva egy meleg tányéron. A kész gofrinak egyenletes aranyszínt, ropogós rácsmintát és középen puha, rugalmas bélzetet kell mutatnia.

    Szakmai megjegyzések


  • A tésztát csak egyneműre szabad keverni; a túlzott habverés tömörebbé teszi a bélzetet.

  • A pihentetés lehetővé teszi, hogy a liszt hidratálódjon, a xantángumi pedig stabilizálja a tésztát.

  • A teljesen felmelegített sütő nem opcionális: ez határozza meg mind az emelkedést, mind a kérget.
  • VegetáriánusKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból