Nährwertangaben
Pro Portion à 280 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
einfach ungesättigte Fettsäuren10.0g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren6.5g
gesättigte Fettsäuren4.5g
Transfettsäuren0.1g
Kohlenhydrate gesamt
124.0g
Ballaststoffe4.0g
Stärke102.0g
Zucker18.0g
tierisches Eiweiß3.0g
pflanzliches Eiweiß13.0g
Hausgemachte Waffeln
Vorbemerkung
Diese Waffeln sind auf eine luftige Mitte und eine feine, gleichmäßige Kruste am Rand ausgelegt. Der Teig ist einfach, doch sein Gleichgewicht beruht auf Zurückhaltung: genug Struktur, um sauber aufzugehen, genug Fett für Zartheit und genug Belüftung, damit die Krume fein bleibt. Sofort serviert sollten sie an der Oberfläche knusprig, innen warm und geschmacklich klar sein.
Rezeptübersicht
Gerichtskategorie: Frühstücksgebäck
Küche oder Herkunft: Amerikanisch
Art des Gangs: Frühstück
Ergibt: 2 Waffeln
Portionsgröße: 140 g pro Waffel
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Garzeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 20 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Küchengeräte
Rührschüssel
Schneebesen
Digitale Waage
Waffeleisen
Schöpfkelle oder kleines Gefäß mit Ausguss
Zutaten
Teig
150 g Weizenmehl
120 g Wasser
20 g Pflanzenöl
12 g Zucker
18 g Ei, leicht verquirlt
8 g Sojamehl
6 g Backpulver
2 g Salz
10 g Molkenpulver
2 g Lecithin
1 g natürliches Aroma
1 g Xanthan
Zubereitung
1. Das Waffeleisen vollständig vorheizen, bis die Platten gleichmäßig heiß sind und die Kontrollanzeige Bereitschaft signalisiert. Ein richtig aufgeheiztes Eisen ist entscheidend für sofortigen Trieb und eine knusprige Außenseite.
2. In einer Rührschüssel Weizenmehl, Sojamehl, Backpulver, Salz, Molkenpulver und Xanthan vermengen. 20 Sekunden mit dem Schneebesen verrühren, bis die trockene Mischung gleichmäßig ist und keine sichtbaren Streifen mehr aufweist.
3. Zucker, Ei, Wasser, Pflanzenöl, Lecithin und natürliches Aroma hinzufügen. 30 bis 45 Sekunden verrühren, nur bis der Teig glatt und leicht angedickt ist. Einige feine Bläschen sind in Ordnung; nicht überrühren.
4. Den Teig 3 Minuten ruhen lassen. Er sollte sich leicht entspannen und homogener werden, mit einer gießfähigen, aber nicht dünnflüssigen Konsistenz.
5. Das Waffeleisen leicht mit Teig füllen, gerade so viel, dass die Backfläche bedeckt ist, ohne dass die Ränder überlaufen. Das Eisen schließen und 4 bis 5 Minuten backen, bis die Waffel tief goldbraun ist, der Dampf weitgehend nachgelassen hat und sich die Oberfläche sauber löst.
6. Die Waffel sofort entnehmen und 1 Minute auf ein Gitter legen. Die Außenseite sollte knusprig bleiben, während das Innere zart und gleichmäßig durchgebacken ist.
7. Mit dem restlichen Teig wiederholen und dabei für jede Waffel dieselbe Hitze und Zeit beibehalten.
Anrichten und servieren
Die Waffeln sofort servieren, gestapelt oder leicht versetzt auf einem warmen Teller. Die fertige Waffel sollte eine gleichmäßige goldene Farbe, ein knuspriges Gittermuster und in der Mitte eine weiche, elastische Krume zeigen.
Hinweise für Profis
Der Teig darf nur bis zur Homogenität gemischt werden; zu starkes Schlagen macht die Krume fester.
Die Ruhezeit ermöglicht es dem Mehl, Wasser aufzunehmen, und dem Xanthan, den Teig zu stabilisieren.
Ein vollständig aufgeheiztes Waffeleisen ist keine Option, sondern Voraussetzung: Es bestimmt sowohl den Trieb als auch die Kruste.