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Great Value ホームスタイルワッフル 1箱

Great Value ホームスタイルワッフル 1箱
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栄養成分表示

280gあたり

%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています

カロリー 760 kcal
38% DV
脂質 22.0g
34% DV
一価不飽和脂肪10.0g
多価不飽和脂肪6.5g
飽和脂肪4.5g
トランス脂肪0.1g
炭水化物 124.0g
41% DV
食物繊維4.0g
でん粉102.0g
糖類18.0g
たんぱく質 16.0g
32% DV
動物性たんぱく質3.0g
植物性たんぱく質13.0g

概要

冷凍のホームスタイルワッフルです。栄養値は、一般的な市販ワッフルとパッケージ上で確認できる情報をもとに、280g入り1箱分として控えめに推定しています。

材料

ビタミン&ミネラル

ビタミン

栄養素DV%半減期
コリン65.0mg12%
ビタミンA20.0mcg2%
ビタミンB10.7mg58%
ビタミンB120.4mcg17%
ビタミンB20.5mg38%
ナイアシン6.0mg38%
パントテン酸1.2mg24%
ビタミンB60.1mg9%
ビオチン6.0mcg20%
葉酸140.0mcg35%
ビタミンD0.5mcg3%
ビタミンE2.5mg17%
ビタミンK8.0mcg7%

ミネラル

栄養素DV%半減期
カルシウム260.0mg26%
140.0mcg16%
5.5mg31%
マグネシウム45.0mg11%
リン220.0mg31%
カリウム220.0mg5%
セレン28.0mcg51%
ナトリウム1050.0mg46%
亜鉛1.6mg15%

家庭風ワッフル

前書き


このワッフルは、中心は軽やかに、縁はきめ細かく均一なクラストに仕上がるように作られています。生地はシンプルですが、そのバランスは控えめな配合と扱いに支えられています。きれいに膨らむのに十分な骨格、やわらかさを与えるのに十分な油脂、そして繊細なクラムを保つのに十分な気泡。でき上がったらすぐに供し、表面はさっくり、中は温かく、風味はすっきりとしているのが理想です。

レシピの基本情報


  • 料理カテゴリ: 朝食用ペストリー

  • 料理または由来: アメリカン

  • コースタイプ: 朝食

  • でき上がり量: 2枚分

  • 1枚あたりの分量: 140 g

  • 下準備時間: 10分

  • 調理時間: 10分

  • 合計時間: 20分

  • 難易度: 簡単


  • 使用器具


  • ミキシングボウル

  • 泡立て器

  • デジタルスケール

  • ワッフルメーカー

  • レードルまたは注ぎ口のある小さな容器


  • 材料


    生地


  • 150 g 小麦粉

  • 120 g 水

  • 20 g 植物油

  • 12 g 砂糖

  • 18 g 卵(軽く溶く)

  • 8 g 大豆粉

  • 6 g ベーキングパウダー

  • 2 g 塩

  • 10 g ホエイパウダー

  • 2 g レシチン

  • 1 g ナチュラルフレーバー

  • 1 g キサンタンガム


  • 作り方


  • 1. ワッフルメーカーを十分に予熱し、プレート全体が均一に熱くなり、準備完了の表示が出るまで待ちます。適切に予熱されたメーカーは、すぐに膨らみ、外側をカリッと仕上げるために不可欠です。

  • 2. ミキシングボウルに、小麦粉、大豆粉、ベーキングパウダー、塩、ホエイパウダー、キサンタンガムを入れます。20秒間泡立て器で混ぜ、乾いた材料が均一になり、目に見える筋がなくなるまで合わせます。

  • 3. 砂糖、卵、水、植物油、レシチン、ナチュラルフレーバーを加えます。30〜45秒間泡立て器で混ぜ、生地がなめらかになり、とろみがつくまで合わせます。細かい気泡が少し残っていても問題ありません。混ぜすぎないでください。

  • 4. 生地を3分休ませます。少しゆるみ、まとまりがよくなり、流せるが水っぽくはない状態になるはずです。

  • 5. ワッフルメーカーに生地を軽く流し入れ、縁からあふれない程度に焼成面を覆う量を入れます。ふたを閉じ、4〜5分焼きます。ワッフルが濃いきつね色になり、蒸気がほぼ収まり、表面がきれいに離れる状態になれば焼き上がりです。

  • 6. 焼き上がったらすぐに取り出し、ラックに1分置きます。外側はパリッとしたまま、中はやわらかく均一に火が入っているのが理想です。

  • 7. 残りの生地も同様に焼き、各ワッフルで同じ火加減と時間を保ちます。


  • 盛り付けと提供


    ワッフルはでき上がったらすぐに、重ねるか少しずらして温めた皿に盛り付けます。仕上がりのワッフルは、均一なきつね色、くっきりした格子模様、そして中心にやわらかく弾力のあるクラムが見られるべきです。

    プロ向けメモ


  • 生地は均一になるまでだけ混ぜてください。過度に泡立てるとクラムが締まります。

  • 休ませることで粉が水和し、キサンタンガムが生地を安定させます。

  • ワッフルメーカーの十分な予熱は必須です。膨らみとクラストの両方を左右します。
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