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Caixa de waffles caseiros Great Value

Caixa de waffles caseiros Great Value
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Informação Nutricional

Por porção de 280g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 760 kcal
38% DV
Gordura total 22.0g
34% DV
Gorduras monoinsaturadas10.0g
Gorduras polinsaturadas6.5g
Gorduras saturadas4.5g
Gorduras trans0.1g
Hidratos de carbono totais 124.0g
41% DV
Fibra4.0g
Amido102.0g
Açúcares18.0g
Proteína 16.0g
32% DV
Proteína animal3.0g
Proteína vegetal13.0g

Sobre

Waffles caseiros congelados embalados. A informação nutricional é uma estimativa conservadora para a caixa completa de 280 g, com base em waffles comerciais típicos e nas informações visíveis da embalagem.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina65.0mg12%
Vitamina A20.0mcg2%
Tiamina (B1)0.7mg58%
Vitamina B120.4mcg17%
Riboflavina (B2)0.5mg38%
Niacina (B3)6.0mg38%
Ácido pantoténico (B5)1.2mg24%
Vitamina B60.1mg9%
Biotina (B7)6.0mcg20%
Folato (B9)140.0mcg35%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E2.5mg17%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio260.0mg26%
Cobre140.0mcg16%
Ferro5.5mg31%
Magnésio45.0mg11%
Fósforo220.0mg31%
Potássio220.0mg5%
Selénio28.0mcg51%
Sódio1050.0mg46%
Zinco1.6mg15%

Waffles Caseiros

Nota introdutória


Estes waffles são concebidos para terem leveza no centro e uma crosta fina e uniforme nas extremidades. A massa é simples, mas o seu equilíbrio depende de contenção: estrutura suficiente para crescer de forma limpa, gordura suficiente para conferir maciez e aeração suficiente para manter o miolo delicado. Servidos de imediato, devem estar crocantes à superfície, quentes por dentro e com sabor limpo.

Elementos essenciais da receita


  • Categoria do prato: Pastelaria de pequeno-almoço

  • Cozinha ou origem: Americana

  • Tipo de refeição: Pequeno-almoço

  • Rendimento: 2 waffles

  • Porção: 140 g por waffle

  • Tempo de preparação: 10 minutos

  • Tempo de cozedura: 10 minutos

  • Tempo total: 20 minutos

  • Dificuldade: Fácil


  • Equipamento


  • Tigela de mistura

  • Vara de arames

  • Balança digital

  • Máquina de waffles

  • Concha ou pequeno recipiente com bico


  • Ingredientes


    Massa


  • 150 g de farinha de trigo

  • 120 g de água

  • 20 g de óleo vegetal

  • 12 g de açúcar

  • 18 g de ovo, ligeiramente batido

  • 8 g de farinha de soja

  • 6 g de fermento em pó

  • 2 g de sal

  • 10 g de soro de leite em pó

  • 2 g de lecitina

  • 1 g de aroma natural

  • 1 g de goma xantana


  • Método


  • 1. Pré-aqueça completamente a máquina de waffles até que as placas estejam uniformemente quentes e o indicador assinale que está pronta. Uma máquina devidamente aquecida é essencial para uma elevação imediata e um exterior crocante.

  • 2. Numa tigela de mistura, junte a farinha de trigo, a farinha de soja, o fermento em pó, o sal, o soro de leite em pó e a goma xantana. Bata com a vara de arames durante 20 segundos, até a mistura seca ficar uniforme e sem vestígios visíveis.

  • 3. Adicione o açúcar, o ovo, a água, o óleo vegetal, a lecitina e o aroma natural. Bata com a vara de arames durante 30 a 45 segundos, apenas até a massa ficar lisa e ligeiramente espessada. Algumas bolhas finas são aceitáveis; não misture em excesso.

  • 4. Deixe a massa repousar durante 3 minutos. Deve relaxar ligeiramente e tornar-se mais coesa, com uma consistência fluida, mas não líquida.

  • 5. Encha ligeiramente a máquina de waffles com a massa, usando o suficiente para cobrir a superfície de cozedura sem transbordar nas extremidades. Feche a máquina e cozinhe durante 4 a 5 minutos, até o waffle ficar bem dourado, o vapor ter diminuído em grande parte e a superfície se soltar facilmente.

  • 6. Retire o waffle de imediato e coloque-o sobre uma grelha durante 1 minuto. O exterior deve manter-se crocante, enquanto o interior permanece macio e uniformemente cozido.

  • 7. Repita com a massa restante, mantendo o mesmo calor e o mesmo tempo para cada waffle.


  • Empratamento e serviço


    Sirva os waffles imediatamente, empilhados ou ligeiramente desencontrados num prato quente. O waffle final deve apresentar uma cor dourada uniforme, uma grelha crocante e um miolo macio e elástico no centro.

    Notas profissionais


  • A massa deve ser misturada apenas até ficar homogénea; bater em excesso torna o miolo mais denso.

  • O repouso permite que a farinha hidrate e que a goma xantana estabilize a massa.

  • Uma máquina totalmente aquecida não é opcional: determina tanto o crescimento como a crosta.
  • VegetarianaEquilibrada
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