Lecithin er en fed emulgator i mad og kosttilskud. Det har 763 kalorier pr. 100 g og bidrager med calcium.
Lecithin er en naturlig emulgator, der findes i sojabønner, æg og solsikkefrø. Det bruges ofte til at få olie og vand til at blande sig i fødevarer som chokolade, bagværk og dressinger. Det har en mild, neutral smag og tilsættes som regel i små mængder frem for at blive spist alene.
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal











