lecitin
Lecitin je maščobni emulgator v živilih in dopolnilih. Vsebuje 763 kalorij na 100 g in zagotavlja kalcij.
O tem
Lecitin je naravni emulgator, ki ga najdemo v soji, jajcih in sončničnih semenih. Pogosto se uporablja za povezovanje olja in vode v živilih, kot so čokolada, pekovski izdelki in prelivi. Ima blag, nevtralen okus in se navadno dodaja v majhnih količinah, namesto da bi ga uživali samostojno.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
763 kcal
38% DV
Skupne maščobe
96.0g
100% DV
Vitamin D15.0g
Vitamin K20.0g
Tiamin61.0g
Skupni ogljikovi hidrati
8.0g
3% DV
Beljakovine
0.0g
0% DV
Recepti z lecitin (12)
proteinska ploščica Barebells Soft Toffee
200 kcal
Great Value Homestyle Waffles škatla
760 kcal
Proteinska ploščica z lešnikovim nugatom
210 kcal
Proteinska ploščica z lešnikovim nugatom
200 kcal
Barebells Peanut Protein Bar
200 kcal
Beljakovinska ploščica s slanimi arašidi
200 kcal
Proteinska ploščica z arašidi in karamelo
200 kcal
proteinska ploščica Creamy Crisp
210 kcal
Quest Creamy Crisp proteinska ploščica
190 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
205 kcal
Beljakovinska čokoladna ploščica
200 kcal
Čokoladna proteinska oreščkasta ploščica
230 kcal