ليسيثين
الليسيثين مستحلب دهني طبيعي يُستخدم في الأطعمة والمكملات. يحتوي على 763 سعرة حرارية لكل 100غ ويوفر الكالسيوم.
حول
الليسيثين مستحلب طبيعي يوجد في فول الصويا والبيض وبذور دوار الشمس، ويُستخدم عادة للمساعدة على مزج الزيت والماء في أطعمة مثل الشوكولاتة والمخبوزات والصلصات. يتميز بمذاق خفيف ومحايد، وغالبًا ما يُضاف بكميات صغيرة بدلًا من تناوله بمفرده.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
763 kcal
38% DV
إجمالي الدهون
96.0g
100% DV
فيتامين د15.0g
فيتامين ك20.0g
الثيامين (ب1)61.0g
إجمالي الكربوهيدرات
8.0g
3% DV
البروتين
0.0g
0% DV
وصفات تحتوي على ليسيثين (12)
بار بروتين Barebells سوفت توفي
200 kcal
علبة وافل جريت فاليو هوم ستايل
760 kcal
بار بروتين بنكهة نوجا البندق
210 kcal
بار بروتين بنكهة النوجا والبندق
200 kcal
بار بروتين باربيلز بالفول السوداني
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني المالح
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني والكراميل
200 kcal
بار بروتين كريمي كريسب
210 kcal
بار بروتين كويست كريمي كريسب
190 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
205 kcal
بار شوكولاتة بروتين
200 kcal
بار بروتين بالشوكولاتة والمكسرات
230 kcal