Lecitina este un emulgator gras folosit în alimente și suplimente. Are 763 calorii/100 g și furnizează calciu.
Lecitina este un emulgator natural găsit în boabe de soia, ouă și semințe de floarea-soarelui, folosit frecvent pentru a ajuta la amestecarea uleiului cu apa în alimente precum ciocolata, produsele de patiserie și dressingurile. Are un gust blând, neutru și se adaugă adesea în cantități mici, mai degrabă decât să fie consumată ca atare.
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal











