Lecithin là chất nhũ hóa béo dùng trong thực phẩm và thực phẩm bổ sung. Có 763 calo mỗi 100g và cung cấp canxi.
Lecithin là chất nhũ hóa tự nhiên có trong đậu nành, trứng và hạt hướng dương, thường được dùng để giúp trộn dầu với nước trong các món như sô cô la, đồ nướng và nước xốt. Nó có vị nhẹ, trung tính và thường chỉ được thêm với lượng nhỏ thay vì ăn riêng.
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal











