lecitin
Lecitin je tukový emulgátor v potravinách a doplňcích. Má 763 kalorií na 100 g a dodává vápník.
O jídle
Lecitin je přírodní emulgátor obsažený v sójových bobech, vejcích a slunečnicových semenech. Běžně se používá k propojení oleje a vody v potravinách, jako je čokoláda, pečivo a dresinky. Má jemnou, neutrální chuť a obvykle se přidává v malém množství, místo aby se konzumoval samostatně.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
763 kcal
38% DV
Celkový tuk
96.0g
100% DV
vitamin D15.0g
vitamin K20.0g
thiamin61.0g
Celkové sacharidy
8.0g
3% DV
Bílkoviny
0.0g
0% DV
Recepty s ingrediencí lecitin (12)
proteinová tyčinka Barebells Soft Toffee
200 kcal
Great Value Homestyle Waffles box
760 kcal
Proteinová tyčinka s lískovým oříškem a nugátem
210 kcal
Proteinová tyčinka s lískovým oříškem a nugátem
200 kcal
Proteinová tyčinka Barebells Peanut
200 kcal
Proteinová tyčinka se slanými arašídy
200 kcal
Proteinová tyčinka s arašídy a karamelem
200 kcal
proteinová tyčinka Creamy Crisp
210 kcal
Proteinová tyčinka Quest Creamy Crisp
190 kcal
Proteinová tyčinka Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Proteinová čokoládová tyčinka
200 kcal
Čokoládová proteinová ořechová tyčinka
230 kcal