lecitīns
Lecitīns ir taukains emulgators pārtikā un uztura bagātinātājos. 100 g satur 763 kalorijas un nodrošina kalciju.
Par
Lecitīns ir dabisks emulgators, kas sastopams sojas pupās, olās un saulespuķu sēklās. To bieži izmanto, lai palīdzētu sajaukt eļļu un ūdeni tādos produktos kā šokolāde, konditorejas izstrādājumi un mērces. Tam ir maiga, neitrāla garša, un to parasti pievieno nelielos daudzumos, nevis lieto vienu pašu.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
763 kcal
38% DV
Kopējais tauku daudzums
96.0g
100% DV
D vitamīns15.0g
K vitamīns20.0g
Tiamīns (B1)61.0g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
8.0g
3% DV
Olbaltumvielas
0.0g
0% DV
Receptes ar lecitīns (12)
Barebells Soft Toffee proteīna batoniņš
200 kcal
Great Value Homestyle vafeļu kaste
760 kcal
Olbaltumvielu batoniņš ar lazdu riekstu nugas garšu
210 kcal
Lazdu riekstu nugas proteīna batoniņš
200 kcal
Barebells zemesriekstu proteīna batoniņš
200 kcal
Sāļais zemesriekstu proteīna batoniņš
200 kcal
Olbaltumvielu batoniņš ar zemesriekstiem un karameli
200 kcal
Creamy Crisp proteīna batoniņš
210 kcal
Quest Creamy Crisp proteīna batoniņš
190 kcal
Barebells Creamy Crisp proteīna batoniņš
205 kcal
Proteīna šokolādes batoniņš
200 kcal
Šokolādes proteīna riekstu batoniņš
230 kcal