Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Γλύκισμα με επικάλυψη σοκολάτας και καρύδα

Γλύκισμα με επικάλυψη σοκολάτας και καρύδα

Γλύκισμα με επικάλυψη σοκολάτας και καρύδα
Καταγράφηκε από τον/την @leo | Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 95g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 360 kcal
18% DV
Συνολικά λιπαρά 20.0g
31% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά6.5g
Πολυακόρεστα λιπαρά1.8g
Κορεσμένα λιπαρά11.0g
Τρανς λιπαρά0.2g
Συνολικοί υδατάνθρακες 42.0g
14% DV
Εδώδιμες ίνες3.5g
Άμυλο18.5g
Σάκχαρα20.0g
Πρωτεΐνη 5.5g
11% DV
Ζωική πρωτεΐνη2.5g
Φυτική πρωτεΐνη3.0g

Σχετικά

Γλυκό αρτοσκεύασμα με επικάλυψη σοκολάτας και τριμμένη καρύδα. Πρόκειται για πλούσιο γλύκισμα φούρνου, με μέτρια λιπαρά και ζάχαρη και σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη24.0mg4%
Βιταμίνη A95.0mcg11%
Θειαμίνη (Β1)0.2mg15%
Βιταμίνη B120.3mcg10%
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.2mg12%
Νιασίνη (Β3)1.8mg11%
Παντοθενικό οξύ (Β5)0.5mg9%
Βιταμίνη B60.1mg4%
Βιοτίνη (Β7)4.0mcg13%
Φυλλικό οξύ (Β9)38.0mcg10%
Βιταμίνη C0.3mg0%
Βιταμίνη D0.3mcg2%
Βιταμίνη E0.8mg5%
Βιταμίνη K3.5mcg3%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο48.0mg5%
Χαλκός180.0mcg20%
Σίδηρος2.4mg13%
Μαγνήσιο32.0mg8%
Φώσφορος95.0mg14%
Κάλιο150.0mg3%
Σελήνιο11.0mcg20%
Νάτριο180.0mg8%
Ψευδάργυρος0.7mg6%

Μπριός καρύδας με επικάλυψη σοκολάτας

Εισαγωγικό σημείωμα


Πρόκειται για ένα μικρό, εμπλουτισμένο γλύκισμα με μαλακή ψίχα, λεπτή επικάλυψη σοκολάτας και καθαρή επίγευση καρύδας. Η ζύμη είναι συγκρατημένα γλυκιά και όχι υπερβολικά γλυκιά, ώστε η επικάλυψη και η εξωτερική στρώση να παραμένουν διακριτές και ακριβείς. Πρέπει να τρώγεται σαν ένα εκλεπτυσμένο γλύκισμα: τρυφερό, γυαλιστερό και ελαφρώς αρωματικό.

Βασικά στοιχεία συνταγής


Κατηγορία πιάτου: Γλυκό ζύμης με μαγιά
Κουζίνα ή προέλευση: Σύγχρονη με ευρωπαϊκές επιρροές
Τύπος πιάτου: Επιδόρπιο ή γλυκό σνακ
Απόδοση: 1 τεμάχιο
Μέγεθος μερίδας: 95 g
Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 14 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 2 ώρες 10 λεπτά
Βαθμός δυσκολίας: Μέτριο

Εξοπλισμός


Ψηφιακή ζυγαριά
Μπολ ανάμειξης
Μικρό κατσαρολάκι
Σύρμα
Ξύστρα πάγκου
Ταψί ψησίματος
Λαδόκολλα
Σχάρα ψύξης
Μικρό πινέλο ζαχαροπλαστικής

Υλικά


Ζύμη


  • Αλεύρι σίτου, 28 g

  • Ζάχαρη, 6 g

  • Αλάτι, 1 g

  • Μαγιά, 1 g

  • Σκόνη κακάο, 2 g

  • Αυγό, 10 g, ελαφρώς χτυπημένο

  • Γάλα, 10 g, χλιαρό

  • Βούτυρο, 5 g, μαλακό

  • Φυτικό λάδι, 1 g


  • Επικάλυψη και τελείωμα


  • Σοκολάτα, 18 g

  • Γάλα, 4 g

  • Καρύδα, 9 g, ψιλοτριμμένη


  • Μέθοδος


  • 1. Σε ένα μπολ ανάμειξης, συνδυάστε το αλεύρι σίτου, τη ζάχαρη, το αλάτι, τη μαγιά και τη σκόνη κακάο. Ανακατέψτε σύντομα ώστε να κατανεμηθούν ομοιόμορφα τα στεγνά υλικά.

  • 2. Προσθέστε το αυγό και το γάλα. Ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια τραχιά ζύμη και έπειτα ζυμώστε για 4 λεπτά, μέχρι η ζύμη να αρχίσει να λειαίνει.

  • 3. Προσθέστε το βούτυρο και το φυτικό λάδι. Συνεχίστε το ζύμωμα για 6 έως 8 λεπτά, μέχρι η ζύμη να γίνει εύπλαστη, ελαστική και μόνο ελαφρώς κολλώδης. Πρέπει να τεντώνεται χωρίς να σκίζεται εύκολα.

  • 4. Σκεπάστε το μπολ και αφήστε τη ζύμη να φουσκώσει σε ζεστό μέρος για 60 έως 75 λεπτά, μέχρι να έχει εμφανώς αυξηθεί σε όγκο και να έχει αεριστεί.

  • 5. Μεταφέρετε τη ζύμη σε ελαφρώς αλευρωμένη επιφάνεια και δώστε της σχήμα μικρού, τακτοποιημένου ψωμιού. Τοποθετήστε τη σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.

  • 6. Σκεπάστε χαλαρά και αφήστε τη για τελικό φούσκωμα για 25 έως 35 λεπτά, μέχρι η ζύμη να φαίνεται αφράτη και να επανέρχεται αργά όταν την αγγίζετε.

  • 7. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C. Ψήστε για 12 έως 14 λεπτά, μέχρι το γλύκισμα να έχει σταθεροποιηθεί, να έχει φουσκώσει ελαφρά και η επιφάνεια να είναι στεγνή με μια ανεπαίσθητη γυαλάδα. Η ψίχα πρέπει να παραμείνει μαλακή, όχι στεγνή.

  • 8. Μεταφέρετε σε σχάρα ψύξης και αφήστε να κρυώσει για 10 λεπτά.

  • 9. Λιώστε απαλά τη σοκολάτα με το γάλα σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας μέχρι να γίνει λεία και γυαλιστερή. Απλώστε την επικάλυψη ομοιόμορφα πάνω στο γλύκισμα με πινέλο ή κουτάλι όσο είναι ακόμη ρευστή.

  • 10. Αμέσως καλύψτε την γλασαρισμένη επιφάνεια με την καρύδα, πιέζοντας ελαφρά ώστε να κολλήσει σε ομοιόμορφη στρώση. Αφήστε να σταθεί για 5 λεπτά, μέχρι να σταθεροποιηθεί η επικάλυψη.


  • Σερβίρισμα και παρουσίαση


    Τοποθετήστε το γλύκισμα ελαφρώς εκτός κέντρου σε ένα μικρό πιάτο, ώστε η επικάλυψη να παραμένει ορατή. Διατηρήστε την επικάλυψη καρύδας καθαρή και ομοιόμορφη, χωρίς περίσσεια σκορπισμένη γύρω από το πιάτο. Σερβίρετε σε θερμοκρασία δωματίου, όταν η ψίχα είναι μαλακή και η σοκολάτα έχει σταθεροποιηθεί με σατινέ τελείωμα.

    Επαγγελματικές σημειώσεις


    Η ζύμη πρέπει να παραμείνει μικρή και εμπλουτισμένη· το υπερβολικό ζύμωμα μετά την προσθήκη του βουτύρου θα σφίξει την ψίχα. Εφαρμόστε την επικάλυψη όσο είναι αρκετά ζεστή ώστε να απλώνεται καθαρά, αλλά όχι τόσο καυτή ώστε να τρέχει. Η καρύδα πρέπει να είναι ψιλή και ομοιόμορφα κατανεμημένη, ώστε το τελείωμα να δείχνει σκόπιμο και όχι βαρύ.
    Λήψη στο App Store