خانه / world / اروپا / سوئد / نوشیدنی پروتئینی پروفیل با طعم شکلات

نوشیدنی پروتئینی پروفیل با طعم شکلات

نوشیدنی پروتئینی پروفیل با طعم شکلات
ثبت‌شده توسط @leo | 0 کاربر این غذا را پسندیده‌اند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کرده‌اند

اطلاعات تغذیه‌ای

در هر وعده 330 گرمی

٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری

کالری 160 kcal
8% DV
کل چربی 1.5g
2% DV
چربی تک‌غیراشباع0.3g
چربی چندغیراشباع0.1g
چربی اشباع1.0g
چربی ترانس0.1g
کل کربوهیدرات 9.0g
3% DV
فیبر1.0g
قند8.0g
پروتئین 25.0g
50% DV
پروتئین حیوانی25.0g

درباره

نوشیدنی آماده مصرف پروتئینی با طعم شکلات، تهیه‌شده از شیر بدون لاکتوز. این نوشیدنی پروتئین بالا، چربی کم و بدون شکر افزوده دارد و برای مصرف روزانه گزینه‌ای کاربردی است.

مواد تشکیل‌دهنده

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌ها

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کولین45.0mg8%
ویتامین A120.0mcg13%
تیامین (ویتامین B1)0.1mg8%
ویتامین B121.2mcg50%
ریبوفلاوین (ویتامین B2)0.6mg46%
نیاسین (ویتامین B3)0.3mg2%
اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)0.8mg16%
ویتامین B60.1mg6%
بیوتین (ویتامین B7)3.0mcg10%
فولات (ویتامین B9)18.0mcg5%
ویتامین D1.7mcg9%
ویتامین E0.2mg1%
ویتامین K0.5mcg0%

مواد معدنی

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کلسیم900.0mg90%
مس30.0mcg3%
آهن0.4mg2%
منیزیم35.0mg8%
فسفر700.0mg100%
پتاسیم500.0mg11%
سلنیوم12.0mcg22%
سدیم180.0mg8%
روی1.2mg11%

شیر پروتئینی شکلاتی، خنک و ابریشمی

یادداشت


این نوشیدنی شکلاتی، متعادل و کنترل‌شده است و بیش از آن‌که بر سنگینی تکیه داشته باشد، بر شفافیت و وضوح تأکید دارد. شخصیت آن به سروِ سرد، بافتِ لطیف، و عمقِ پاک و شیریِ کاکائو که با پروتئین پشتیبانی می‌شود وابسته است. تعادل نهایی باید نرم، کمی شیرین، و دقیق باشد؛ بدون گچی‌بودن و بدون غلظتِ بیش از حد.

نکات اصلی دستور


  • دسته‌بندی غذا: نوشیدنی پروتئینی

  • آشپزی یا خاستگاه: اروپایی معاصر

  • نوع سرو: نوشیدنی

  • بازده: 1 وعده

  • اندازه هر وعده: 330 g

  • زمان آماده‌سازی: 5 دقیقه

  • زمان پخت: 0 دقیقه

  • زمان کل: 5 دقیقه

  • درجه سختی: آسان


  • تجهیزات


  • ترازوی دیجیتال

  • کاسه کوچک برای مخلوط‌کردن

  • همزن دستی

  • الک ریز

  • لیوان سروِ خنک، با گنجایش 350 g


  • مواد لازم


  • 280 g شیر بدون لاکتوز، کاملاً خنک

  • 28 g پروتئین شیر

  • 12 g کاکائو

  • 5 g پایدارکننده

  • 3 g طعم‌دهنده

  • 1 g شیرین‌کننده

  • 0.5 g ویتامین d

  • 0.3 g آنزیم لاکتاز

  • 0.2 g نمک


  • روش تهیه


  • 1. شیر بدون لاکتوز را در یک کاسه کوچک برای مخلوط‌کردن بریزید و پروتئین شیر، کاکائو، پایدارکننده، طعم‌دهنده، شیرین‌کننده، ویتامین d، آنزیم لاکتاز و نمک را با همزن دستی داخل آن مخلوط کنید. به‌مدت 45 تا 60 ثانیه به‌طور پیوسته هم بزنید تا مخلوط کاملاً یکدست شود و کاکائو به‌طور یکنواخت پخش شود.

  • 2. 20 ثانیه دیگر به هم‌زدن ادامه دهید تا مایعی صاف و یکنواخت به دست آید؛ بدون ذرات خشکِ قابل مشاهده و با بدنه‌ای کمی غلیظ‌شده.

  • 3. نوشیدنی را از یک الک ریز رد کرده و داخل لیوان سروِ خنک بریزید. فقط در صورت نیاز، به‌آرامی فشار دهید؛ مایع نهایی باید براق، صاف و بدون هیچ‌گونه دانه‌دانه‌بودن باشد.

  • 4. بلافاصله و در حالی که سرد است سرو کنید. بافت باید روان اما درعین‌حال پُر باشد، با رایحه‌ای شفاف از شکلات و پایانی صیقلی.


  • چیدمان و سرو


    بدون آن‌که سطح نوشیدنی بیش از حد کف کند، آن را در لیوان خنک بریزید. آن را آرام و منظم ارائه کنید، با رنگی غلیظ از شکلات و سطحی تمیز و صاف.

    یادداشت‌های حرفه‌ای


    از شیری استفاده کنید که کاملاً خنک شده باشد؛ دما برای بافتِ تمیز این نوشیدنی ضروری است. صاف‌کردن در اینجا جنبه تزئینی ندارد، بلکه ساختاری است: این کار حس دهانی ابریشمی و پایانی منضبط را تضمین می‌کند.
    بدون گلوتنمتعادل
    دانلود از App Store