Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Profeel Protein Drink με γεύση σοκολάτα

Profeel Protein Drink με γεύση σοκολάτα

Profeel Protein Drink με γεύση σοκολάτα
Καταγράφηκε από τον/την @leo | Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 330g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 160 kcal
8% DV
Συνολικά λιπαρά 1.5g
2% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά0.3g
Πολυακόρεστα λιπαρά0.1g
Κορεσμένα λιπαρά1.0g
Τρανς λιπαρά0.1g
Συνολικοί υδατάνθρακες 9.0g
3% DV
Εδώδιμες ίνες1.0g
Σάκχαρα8.0g
Πρωτεΐνη 25.0g
50% DV
Ζωική πρωτεΐνη25.0g

Σχετικά

Έτοιμο ρόφημα πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτα και γάλα χωρίς λακτόζη. Προσφέρει υψηλή πρωτεΐνη, χαμηλά λιπαρά και δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη45.0mg8%
Βιταμίνη A120.0mcg13%
Θειαμίνη (Β1)0.1mg8%
Βιταμίνη B121.2mcg50%
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.6mg46%
Νιασίνη (Β3)0.3mg2%
Παντοθενικό οξύ (Β5)0.8mg16%
Βιταμίνη B60.1mg6%
Βιοτίνη (Β7)3.0mcg10%
Φυλλικό οξύ (Β9)18.0mcg5%
Βιταμίνη D1.7mcg9%
Βιταμίνη E0.2mg1%
Βιταμίνη K0.5mcg0%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο900.0mg90%
Χαλκός30.0mcg3%
Σίδηρος0.4mg2%
Μαγνήσιο35.0mg8%
Φώσφορος700.0mg100%
Κάλιο500.0mg11%
Σελήνιο12.0mcg22%
Νάτριο180.0mg8%
Ψευδάργυρος1.2mg11%

Σοκολατούχο Ρόφημα Πρωτεΐνης, Παγωμένο και Μεταξένιο

Εισαγωγικό σημείωμα


Πρόκειται για ένα λιτό σοκολατούχο ρόφημα, σχεδιασμένο για καθαρότητα rather than heaviness. Ο χαρακτήρας του εξαρτάται από το σερβίρισμα κρύο, τη λεπτή υφή και την καθαρή, γαλακτώδη ένταση του κακάο που υποστηρίζεται από πρωτεΐνη. Η ισορροπία πρέπει να είναι λεία, ελαφρώς γλυκιά και ακριβής, χωρίς κιμωλώδη αίσθηση και χωρίς υπερβολική πυκνότητα.

Βασικά στοιχεία συνταγής


  • Κατηγορία πιάτου: Ρόφημα πρωτεΐνης

  • Κουζίνα ή προέλευση: Σύγχρονη ευρωπαϊκή

  • Τύπος γεύματος: Ρόφημα

  • Απόδοση: 1 μερίδα

  • Μέγεθος μερίδας: 330 g

  • Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά

  • Χρόνος μαγειρέματος: 0 λεπτά

  • Συνολικός χρόνος: 5 λεπτά

  • Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο


  • Εξοπλισμός


  • Ψηφιακή ζυγαριά

  • Μικρό μπολ ανάμειξης

  • Σύρμα

  • Λεπτό σουρωτήρι

  • Παγωμένο ποτήρι σερβιρίσματος, χωρητικότητας 350 g


  • Υλικά


  • 280 g γάλα χωρίς λακτόζη, καλά παγωμένο

  • 28 g πρωτεΐνη γάλακτος

  • 12 g κακάο

  • 5 g σταθεροποιητής

  • 3 g αρωματική ύλη

  • 1 g γλυκαντικό

  • 0.5 g βιταμίνη d

  • 0.3 g ένζυμο λακτάσης

  • 0.2 g αλάτι


  • Μέθοδος


  • 1. Τοποθετήστε το γάλα χωρίς λακτόζη σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης και ενσωματώστε με σύρμα την πρωτεΐνη γάλακτος, το κακάο, τον σταθεροποιητή, την αρωματική ύλη, το γλυκαντικό, τη βιταμίνη d, το ένζυμο λακτάσης και το αλάτι. Χτυπήστε σταθερά για 45 έως 60 δευτερόλεπτα, μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί πλήρως και το κακάο να έχει διασπαρεί ομοιόμορφα.

  • 2. Συνεχίστε το χτύπημα για ακόμη 20 δευτερόλεπτα, δουλεύοντας μέχρι να προκύψει ένα λείο, ομοιόμορφο υγρό χωρίς ορατά ξηρά στίγματα και με ελαφρώς πιο πυκνό σώμα.

  • 3. Περάστε το ρόφημα από λεπτό σουρωτήρι σε ένα παγωμένο ποτήρι σερβιρίσματος. Πιέστε απαλά μόνο αν χρειάζεται· το τελικό υγρό πρέπει να είναι γυαλιστερό, λείο και χωρίς κοκκώδη υφή.

  • 4. Σερβίρετε αμέσως όσο είναι κρύο. Η υφή πρέπει να είναι ρευστή αλλά με ουσία, με καθαρό άρωμα σοκολάτας και εκλεπτυσμένο τελείωμα.


  • Στήσιμο και σερβίρισμα


    Ρίξτε το στο παγωμένο ποτήρι χωρίς να αφρίσει υπερβολικά η επιφάνεια. Παρουσιάστε το ήρεμο και προσεγμένο, με πυκνό σοκολατί χρώμα και καθαρό, επίπεδο τελείωμα.

    Επαγγελματικές σημειώσεις


    Χρησιμοποιήστε γάλα που είναι πλήρως παγωμένο· η θερμοκρασία είναι ουσιώδης για την καθαρή υφή του ροφήματος. Το κοσκίνισμα εδώ δεν είναι διακοσμητικό, αλλά δομικό: εξασφαλίζει μεταξένια αίσθηση στο στόμα και πειθαρχημένο τελείωμα.
    Χωρίς γλουτένηΙσορροπημένη
    Λήψη στο App Store