Basmati riža s piletinom
Zabilježio/la @alijaberr14 | 1 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu
Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 380 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
436 kcal
22% DV
Ukupne masti
10.3g
16% DV
Mononezasićene masti6.4g
Polinezasićene masti2.2g
Zasićene masti1.6g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati
45.0g
15% DV
Vlakna0.8g
Škrob43.8g
Šećeri0.4g
Proteini
40.8g
82% DV
Životinjski proteini39.8g
Miješani / prerađeni proteini0.3g
Biljni proteini0.7g
O proizvodu
Jelo s većim udjelom riže i piletine, s umjerenim udjelom proteina, visokim udjelom ugljikohidrata i umjerenim udjelom masti. Vjerojatno je blago začinjeno i pripremljeno s uljem.
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 92.0mg | 17% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 12% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 12% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3) | 14.8mg | 93% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 1.4mg | 28% | |
| Vitamin B6 | 0.7mg | 42% | |
| Biotin (B7) | 6.5mcg | 22% | |
| Folat (B9) | 16.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 1.2mg | 1% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 1.1mg | 7% | |
| Vitamin K | 3.5mcg | 3% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 24.0mg | 2% | |
| Bakar | 95.0mcg | 11% | |
| Željezo | 1.3mg | 7% | |
| Magnezij | 38.0mg | 9% | |
| Fosfor | 285.0mg | 41% | |
| Kalij | 430.0mg | 9% | |
| Selen | 31.0mcg | 56% | |
| Natrij | 320.0mg | 14% | |
| Cink | 1.2mg | 11% |
Bez glutenaBez mliječnih proizvodaUravnotežena