Basmati pirinač sa piletinom
Zabeležio/la @alijaberr14 | 1 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 380 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
436 kcal
22% DV
Ukupne masti
10.3g
16% DV
Mononezasićene masti6.4g
Polinezasićene masti2.2g
Zasićene masti1.6g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
45.0g
15% DV
Vlakna0.8g
Skrob43.8g
Šećeri0.4g
Proteini
40.8g
82% DV
Životinjski proteini39.8g
Mešani / prerađeni proteini0.3g
Biljni proteini0.7g
O proizvodu
Jelo sa većim udelom pirinča i piletine, sa umerenim sadržajem proteina, više ugljenih hidrata i umerenim udelom masti. Obično je blago začinjeno i pripremljeno sa uljem.
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 92.0mg | 17% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 12% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 12% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3) | 14.8mg | 93% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 1.4mg | 28% | |
| Vitamin B6 | 0.7mg | 42% | |
| Biotin (B7) | 6.5mcg | 22% | |
| Folat (B9) | 16.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 1.2mg | 1% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 1.1mg | 7% | |
| Vitamin K | 3.5mcg | 3% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 24.0mg | 2% | |
| Bakar | 95.0mcg | 11% | |
| Gvožđe | 1.3mg | 7% | |
| Magnezijum | 38.0mg | 9% | |
| Fosfor | 285.0mg | 41% | |
| Kalijum | 430.0mg | 9% | |
| Selen | 31.0mcg | 56% | |
| Natrijum | 320.0mg | 14% | |
| Cink | 1.2mg | 11% |
Bez glutenaBez mlečnih proizvodaUravnotežena