Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 520 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti23.5g
Polinezasićene masti11.8g
Zasićene masti11.5g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljikohidrati
88.0g
Vlakna1.6g
Škrob86.1g
Šećeri0.3g
Životinjski proteini50.0g
Biljni proteini4.0g
Hrskavi pileći bataci s paprikom i basmati rižom
Uvod
Ovo je jednostavno jelo pripremljeno precizno: piletina s krhkom, začinjenom koricom nasuprot riži koja ostaje rastresita, mirisna i čista. Paprika daje toplinu, a ne ljutinu, dok škrob u ovojnici koži daje potrebnu lomljivost. Rezultat treba djelovati disciplinirano, izdašno i zaokruženo.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Pržena piletina s rižom
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena
Vrsta slijeda: Glavno jelo
Prinos: 2 porcije
Veličina porcije: 260 g
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 30 minuta
Ukupno vrijeme: 45 minuta
Zahtjevnost: Srednje zahtjevno
Oprema
Srednje velik lonac s poklopcem
Duboka tava ili teška tava, široka najmanje 24 cm
Zdjela za miješanje
Kuhinjska hvataljka
Fino sito ili pladanj za ocjeđivanje
Kuhinjski termometar s trenutnim očitanjem
Sastojci
Piletina
Pileći bataci, 360 g
Sol, 6 g
Crni papar, 2 g
Paprika, 4 g
Pšenično brašno, 20 g
Kukuruzni škrob, 20 g
Biljno ulje, 60 g
Riža
Basmati riža, 140 g
Sol, 2 g
Voda, 280 g
Biljno ulje, 5 g
Postupak
1. Isperite basmati rižu u nekoliko voda hladne vode dok voda ne postane gotovo bistra. Dobro ocijedite. Time se uklanja višak površinskog škroba i zrna ostaju odvojena.
2. Začinite pileće batake s 4 g soli, crnim paprom i paprikom. Dobro ih okrećite kako bi se začini ravnomjerno primili za kožu i meso.
3. U zdjeli za miješanje pomiješajte pšenično brašno i kukuruzni škrob s preostalih 2 g soli. Uvaljajte svaki batak u smjesu, lagano pritiskujući kako bi se ovojnica primila u tankom, ravnomjernom sloju. Otresite višak; korica mora biti fina, ne debela.
4. Stavite rižu, preostalih 2 g soli, vodu i 5 g biljnog ulja u lonac. Zakuhajte na jakoj vatri, zatim poklopite i smanjite na najnižu temperaturu. Kuhajte 12 minuta bez podizanja poklopca. Maknite s vatre i ostavite da odstoji, poklopljeno, 10 minuta. Zrna trebaju biti mekana, odvojena i suha na površini.
5. Dok riža odstoji, zagrijte 60 g biljnog ulja u tavi na srednjoj vatri do 175°C. Ulje treba ravnomjerno titrati bez dimljenja.
6. Pržite batake 14 do 16 minuta, okrećući ih svake 3 do 4 minute, dok ovojnica ne postane tamnozlatna, a unutarnja temperatura u najdebljem dijelu ne dosegne 75°C. Korica treba zvučati hrskavo pri kuckanju, a sokovi trebaju biti bistri.
7. Premjestite piletinu na rešetku ili pladanj i ostavite da odmori 3 minute. Time se korica stabilizira i čuva svoju teksturu.
Serviranje
Rasporedite basmati rižu uredno na svaki tanjur i uz nju položite pileće batake, ne preko riže. Tanjur treba djelovati kao dva jasno odvojena elementa: blijeda, rastresita zrna i hrskava korica s tonom paprike. Poslužite odmah dok je piletina još čujno hrskava.
Profesionalne napomene
Održavajte ovojnicu tankom; višak brašna pržit će se brašnjavo umjesto hrskavo.
Pažljivo održavajte temperaturu prženja. Preniska temperatura uzrokuje upijanje ulja u koricu; previsoka će potamniti papriku prije nego što se piletina ispeče do kraja.
Riža mora odstajati potpuno poklopljena kako bi se zrna ravnomjerno dovršila bez pucanja.