Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 295 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti10.8g
Polinezasićene masti1.6g
Zasićene masti8.1g
Trans masti0.9g
Ukupni ugljikohidrati
48.2g
Vlakna1.8g
Škrob44.3g
Šećeri2.1g
Životinjski proteini24.5g
Pirjana govedina sa smeđim umakom i kuhanom bijelom rižom na pari
Uvod
Ovo je jelo jednostavnog autoriteta: mekana govedina, dubok smeđi umak i bijela riža kuhana tako da upija, a ne da se natječe. Luk i češnjak daju umaku temelj, dok soja umak i crni papar izoštravaju završetak. Okus treba biti skladan, slan i precizan, a riža treba ostati odvojena ispod umaka.
Osnove recepta
Kategorija jela: Zdjela s rižom
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena comfort food kuhinja
Vrsta slijeda: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 295 g
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 55 minuta
Ukupno vrijeme: 1 sat i 10 minuta
Težina: Srednje zahtjevno
Oprema
Teški lonac s poklopcem
Mali lonac
Oštar nož i daska za rezanje
Drvena žlica
Kuhinjska vaga
Zdjela za posluživanje ili plitki tanjur
Sastojci
Riža
Bijela riža, 90 g
Voda, 180 g
Pirjana govedina i smeđi umak
Govedina, 110 g, narezana na komade od 2 cm
Luk, 25 g, tanko narezan
Češnjak, 5 g, sitno nasjeckan
Soja umak, 12 g
Smeđi umak, 50 g
Crni papar, 3 g
Voda, 15 g
Postupak
1. Isperite bijelu rižu pod hladnom vodom dok voda ne postane gotovo bistra. Dobro ocijedite. Pomiješajte rižu i vodu u loncu, zakuhajte na srednje jakoj vatri, zatim čvrsto poklopite i smanjite na najnižu vatru. Kuhajte 12 minuta, zatim maknite s vatre i ostavite da odstoji, poklopljeno, 10 minuta. Zrna trebaju biti mekana, odvojena i suha na površini.
2. Stavite govedinu u teški lonac na srednje jakoj do jakoj vatri i zapecite 3 do 4 minute, okrećući po potrebi, dok izvana ne posmeđi i dok iz lonca ne počne izlaziti slana aroma. Dodajte luk i češnjak te kuhajte 3 minute, miješajući, dok ne omekšaju i zamirišu, ali bez jačeg tamnjenja.
3. Dodajte soja umak, smeđi umak, crni papar i vodu. Promiješajte da se sjedini, smanjite vatru na laganu, poklopite i lagano pirjajte 30 do 35 minuta. Govedina treba postati dovoljno mekana da popusti pod vilicom, a da pritom zadrži oblik, a umak se treba zgusnuti do sjajne gustoće koja oblaže žlicu.
4. Otkrijte i lagano kuhajte još 3 do 5 minuta po potrebi kako bi se umak malo reducirao. Gotov umak treba biti taman, gladak i koncentriran, ne vodenast.
5. Rahlo razdvojite rižu vilicom i stavite je u zdjelu za posluživanje. Žlicom rasporedite pirjanu govedinu i umak preko jedne strane riže, dopuštajući umaku da se slegne među zrna, ali da ih ne preplavi potpuno.
Serviranje i prezentacija
Oblikujte rižu u kompaktan humak ili uredan oval. Rasporedite govedinu i umak uz nju i djelomično preko nje, tako da bijela riža ostane vidljiva i kontrast bude čist. Poslužite odmah dok je riža vruća, a umak sjajan.
Profesionalne napomene
Pirjanje neka bude lagano; snažno vrenje stvrdnut će govedinu i otupliti umak.
Riža se prije posluživanja mora pravilno odmoriti kako bi ostala odvojena ispod umaka.
Reducirajte umak samo dok ne počne prianjati; pretjerana redukcija učinit će jelo teškim i preslanim.