Početna / world / Europa / Poljska / Palačinke s džemom od marelice, šlagom i strugotinama mliječne čokolade

Palačinke s džemom od marelice, šlagom i strugotinama mliječne čokolade

Palačinke s džemom od marelice, šlagom i strugotinama mliječne čokolade
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 245 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 560 kcal
28% DV
Ukupne masti 23.6g
36% DV
Mononezasićene masti8.3g
Polinezasićene masti2.1g
Zasićene masti11.9g
Trans masti0.5g
Ukupni ugljikohidrati 78.4g
26% DV
Vlakna3.1g
Škrob38.5g
Šećeri36.8g
Proteini 10.8g
22% DV
Životinjski proteini5.6g
Biljni proteini5.2g

O proizvodu

Slatka porcija palačinki s voćnim džemom, šlagom i strugotinama čokolade. Sadrži dosta ugljikohidrata i šećera, uz umjerenu količinu masti i skromniji udio proteina.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin78.0mg14%
Vitamin A184.0mcg20%
Tiamin (B1)0.2mg20%
Vitamin B120.5mcg22%
Riboflavin (B2)0.3mg24%
Niacin (B3)2.4mg15%
Pantotenska kiselina (B5)0.8mg16%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)5.1mcg17%
Folat (B9)46.0mcg12%
Vitamin C4.8mg5%
Vitamin D0.7mcg3%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K5.6mcg5%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij128.0mg13%
Bakar95.0mcg11%
Željezo2.1mg12%
Magnezij24.0mg6%
Fosfor176.0mg25%
Kalij214.0mg5%
Selen18.0mcg33%
Natrij356.0mg15%
Cink0.9mg8%

Palačinke s džemom od marelice, tučenim vrhnjem i mliječnom čokoladom

Uvod



Ove su palačinke osmišljene za lakoću, a zatim dovršene tihim bogatstvom džema od marelice, tučenog vrhnja i mliječne čokolade. Tijesto bi se trebalo ispeći u nježnu, ujednačenu strukturu s blijedozlatnom površinom i čistom, podatnom sredinom. Završno jelo je uravnoteženo, ne teško: voće za svježinu, vrhnje za mekoću, čokolada za dubinu.

Osnove recepta



  • Kategorija jela: Palačinke

  • Kuhinja ili podrijetlo: Klasično europski nadahnuto

  • Vrsta obroka: Doručak ili desert

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 245 g

  • Vrijeme pripreme: 10 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 12 minuta

  • Ukupno vrijeme: 22 minute

  • Težina pripreme: Lako


  • Oprema



  • Zdjela za miješanje

  • Pjenjača

  • Mali lončić ili neprianjajuća tava, 20 cm

  • Lopatica

  • Fini ribež za čokoladu

  • Kuhinjska vaga


  • Sastojci



    Tijesto za palačinke


  • Pšenično brašno, 45 g

  • Prašak za pecivo, 2 g

  • Šećer, 8 g

  • Sol, 1 g

  • Jaje, 25 g, lagano razmućeno

  • Mlijeko, 55 g

  • Maslac, 10 g, otopljen i malo ohlađen


  • Za dovršavanje


  • Džem od marelice, 55 g

  • Tučeno vrhnje, 35 g

  • Mliječna čokolada, 9 g


  • Postupak



  • 1. U zdjeli za miješanje pomiješajte pšenično brašno, prašak za pecivo, šećer i sol. Kratko izmiješajte pjenjačom kako bi se sredstvo za dizanje ravnomjerno rasporedilo; smjesa treba biti ujednačena i bez vidljivih grudica.


  • 2. Dodajte razmućeno jaje i mlijeko. Miješajte pjenjačom samo dok tijesto ne postane glatko i tekuće, bez ostataka suhog brašna. Umiješajte otopljeni maslac. Tijesto bi trebalo padati s pjenjače u debeloj vrpci.


  • 3. Zagrijavajte neprianjajuću tavu na srednjoj vatri 2 minute. Tava treba biti ravnomjerno zagrijana, ali ne smije dimiti.


  • 4. Žlicom stavljajte tijesto u tavu kako biste oblikovali male palačinke, koristeći cijelu količinu tijesta za urednu, ravnomjernu turu. Pecite 1 1/2 do 2 minute s prve strane, dok se na površini ne pojave mali mjehurići, a rubovi ne izgledaju stegnuto. Okrenite i pecite 45 do 60 sekundi s druge strane, dok lagano ne pozlate i ne budu elastične na dodir.


  • 5. Prebacite palačinke na tanjur i ostavite ih da odstoje 1 minutu. Trebale bi ostati mekane i nježne, s finom strukturom i bez sirove sredine.


  • 6. Lagano zagrijte džem od marelice tek toliko da se razrahli, zatim ga premažite ili rasporedite žlicom preko palačinki u ravnomjernom sloju. Džem bi trebao sjajno i uredno ležati na površini.


  • 7. Na vrh stavite tučeno vrhnje, zadržavajući ga urednim umjesto pretjerano obrađenim, a zatim dovršite tako da mliječnu čokoladu fino naribate preko vrhnja kako bi se pri dodiru lagano otopila.


  • Serviranje i prezentacija



    Složite palačinke u kompaktan stupić ili u blago preklopljeni lepezasti raspored. Rasporedite džem od marelice tako da bude vidljiv na rubovima, zatim u sredinu stavite umjerenu hrpicu tučenog vrhnja. Dovršite laganim posipom strugotina mliječne čokolade i poslužite odmah dok su palačinke još tople.

    Profesionalne napomene



    Nemojte previše miješati tijesto; nježnost ovisi o suzdržanosti. Palačinke neka budu blijedozlatne, a ne jako obojene, kako bi džem i vrhnje ostali dominantni okusi. Čokoladu naribajte vrlo fino za nježan završetak koji se stapa s vrhnjem bez da nadvlada jelo.
    VegetarijanskaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu