Strona główna / world / Europa / Polska / Naleśniki z dżemem morelowym, bitą śmietaną i wiórkami mlecznej czekolady

Naleśniki z dżemem morelowym, bitą śmietaną i wiórkami mlecznej czekolady

Naleśniki z dżemem morelowym, bitą śmietaną i wiórkami mlecznej czekolady
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 245 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 560 kcal
28% DV
Tłuszcz ogółem 23.6g
36% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone8.3g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone2.1g
Kwasy tłuszczowe nasycone11.9g
Kwasy tłuszczowe trans0.5g
Węglowodany ogółem 78.4g
26% DV
Błonnik3.1g
Skrobia38.5g
Cukry36.8g
Białko 10.8g
22% DV
Białko zwierzęce5.6g
Białko roślinne5.2g

O produkcie

Słodka porcja naleśników z dżemem owocowym, bitą śmietaną i wiórkami czekolady. Danie ma sporo węglowodanów i cukrów, umiarkowaną ilość tłuszczu oraz niewielką zawartość białka.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina78.0mg14%
Witamina A184.0mcg20%
Tiamina (B1)0.2mg20%
Witamina B120.5mcg22%
Ryboflawina (B2)0.3mg24%
Niacyna (B3)2.4mg15%
Kwas pantotenowy (B5)0.8mg16%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)5.1mcg17%
Folian (B9)46.0mcg12%
Witamina C4.8mg5%
Witamina D0.7mcg3%
Witamina E1.2mg8%
Witamina K5.6mcg5%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń128.0mg13%
Miedź95.0mcg11%
Żelazo2.1mg12%
Magnez24.0mg6%
Fosfor176.0mg25%
Potas214.0mg5%
Selen18.0mcg33%
Sód356.0mg15%
Cynk0.9mg8%

Naleśniki z dżemem morelowym, bitą śmietaną i mleczną czekoladą

Wprowadzenie



Te naleśniki są przygotowane z myślą o lekkości, a następnie wykończone subtelnym bogactwem dżemu morelowego, bitej śmietany i mlecznej czekolady. Ciasto powinno smażyć się na delikatny, równomierny miękisz o jasnozłotej powierzchni i czystym, sprężystym środku. Gotowe danie jest zrównoważone, nie ciężkie: owoc wnosi świeżość, śmietana miękkość, a czekolada głębię.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Naleśniki

  • Kuchnia lub pochodzenie: Klasyczna, inspirowana kuchnią europejską

  • Rodzaj posiłku: Śniadanie lub deser

  • Wydajność: 1 porcja

  • Wielkość porcji: 245 g

  • Czas przygotowania: 10 minut

  • Czas smażenia: 12 minut

  • Czas całkowity: 22 minuty

  • Poziom trudności: Łatwy


  • Sprzęt



  • Miska do mieszania

  • Trzepaczka

  • Mały rondel lub patelnia nieprzywierająca, 20 cm

  • Łopatka

  • Drobna tarka do czekolady

  • Waga kuchenna


  • Składniki



    Ciasto na naleśniki


  • Mąka pszenna, 45 g

  • Proszek do pieczenia, 2 g

  • Cukier, 8 g

  • Sól, 1 g

  • Jajko, 25 g, lekko roztrzepane

  • Mleko, 55 g

  • Masło, 10 g, roztopione i lekko przestudzone


  • Do wykończenia


  • Dżem morelowy, 55 g

  • Bita śmietana, 35 g

  • Mleczna czekolada, 9 g


  • Sposób przygotowania



  • 1. W misce połącz mąkę pszenną, proszek do pieczenia, cukier i sól. Krótko wymieszaj trzepaczką, aby środek spulchniający rozprowadził się równomiernie; mieszanka powinna być jednolita i bez widocznych grudek.


  • 2. Dodaj roztrzepane jajko i mleko. Mieszaj trzepaczką tylko do momentu, aż ciasto będzie gładkie i płynne, bez suchej mąki. Wmieszaj roztopione masło. Ciasto powinno spływać z trzepaczki grubą wstęgą.


  • 3. Rozgrzewaj patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu przez 2 minuty. Patelnia powinna być równomiernie nagrzana, ale nie dymiąca.


  • 4. Nakładaj ciasto łyżką na patelnię, formując małe naleśniki i wykorzystując całe ciasto, aby uzyskać równą, estetyczną partię. Smaż przez 1 1/2 do 2 minut z pierwszej strony, aż na powierzchni pojawią się małe pęcherzyki, a brzegi będą wyglądały na ścięte. Obróć i smaż przez 45 do 60 sekund z drugiej strony, aż będą lekko złote i sprężyste w dotyku.


  • 5. Przełóż naleśniki na talerz i odstaw na 1 minutę. Powinny pozostać miękkie i delikatne, z drobnym miękiszem i bez surowego środka.


  • 6. Podgrzej dżem morelowy tylko na tyle, aby stał się luźniejszy, następnie rozsmaruj go lub nałóż łyżką na naleśniki równą warstwą. Dżem powinien wyglądać na błyszczący i czysto układać się na powierzchni.


  • 7. Nałóż bitą śmietanę, zachowując lekką, uporządkowaną formę, bez nadmiernego modelowania, a następnie wykończ danie drobno startą mleczną czekoladą na wierzchu śmietany, tak aby lekko się rozpuściła przy kontakcie.


  • Podanie i serwowanie



    Ułóż naleśniki w zwartym stosie lub w lekko zachodzącym na siebie wachlarzu. Nałóż dżem morelowy tak, aby był widoczny przy brzegach, następnie umieść bitą śmietanę w niewielkim kopczyku na środku. Wykończ lekką warstwą wiórków mlecznej czekolady i podawaj od razu, gdy naleśniki są jeszcze ciepłe.

    Uwagi profesjonalne



    Nie mieszaj ciasta zbyt długo; delikatność zależy od umiaru. Utrzymuj naleśniki w jasnozłotym kolorze, a nie mocno zrumienione, aby dżem i śmietana pozostały dominującymi smakami. Zetrzyj czekoladę drobno, aby uzyskać delikatne wykończenie, które wtapia się w śmietanę, nie przytłaczając dania.
    WegetariańskaZbilansowana
    Pobierz w App Store