Información nutricional
Por porción de 245 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas8.3g
Grasas poliinsaturadas2.1g
Grasas saturadas11.9g
Grasas trans0.5g
Carbohidratos totales
78.4g
Fibra3.1g
Almidón38.5g
Azúcares36.8g
Proteína animal5.6g
Proteína vegetal5.2g
Acerca de
Una ración dulce de panqueques cubierta con mermelada de fruta, nata montada y virutas de chocolate. Tiene un contenido relativamente alto de carbohidratos y azúcares, con grasa moderada y un aporte modesto de proteína.
Panqueques con mermelada de albaricoque, crema batida y chocolate con leche
Nota introductoria
Estos panqueques están pensados para resultar ligeros y se terminan con la riqueza discreta de la mermelada de albaricoque, la crema batida y el chocolate con leche. La masa debe cocinarse hasta obtener una miga tierna y uniforme, con una superficie de color dorado pálido y un centro limpio y flexible. El plato final debe quedar equilibrado, no pesado: fruta para aportar frescura, crema para suavidad y chocolate para profundidad.
Datos esenciales de la receta
Categoría del plato: Panqueques
Cocina u origen: Clásica de inspiración europea
Tipo de comida: Desayuno o postre
Rendimiento: 1 porción
Tamaño de la porción: 245 g
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 12 minutos
Tiempo total: 22 minutos
Dificultad: Fácil
Equipo
Bol para mezclar
Batidor de varillas
Cazo pequeño o sartén antiadherente, 20 cm
Espátula
Rallador fino para el chocolate
Balanza de cocina
Ingredientes
Masa para panqueques
Harina de trigo, 45 g
Polvo de hornear, 2 g
Azúcar, 8 g
Sal, 1 g
Huevo, 25 g, ligeramente batido
Leche, 55 g
Mantequilla, 10 g, derretida y ligeramente enfriada
Para terminar
Mermelada de albaricoque, 55 g
Crema batida, 35 g
Chocolate con leche, 9 g
Método
1. En un bol para mezclar, combina la harina de trigo, el polvo de hornear, el azúcar y la sal. Bate brevemente para distribuir el impulsor de manera uniforme; la mezcla debe quedar homogénea y sin grumos visibles.
2. Añade el huevo batido y la leche. Bate solo hasta que la masa quede lisa y fluida, sin restos de harina seca. Incorpora la mantequilla derretida. La masa debe caer del batidor en una cinta espesa.
3. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio durante 2 minutos. La sartén debe estar caliente de manera uniforme, sin humear.
4. Vierte la masa con una cuchara en la sartén para formar panqueques pequeños, usando toda la masa para hacer una tanda prolija y uniforme. Cocina de 1 1/2 a 2 minutos por el primer lado, hasta que la superficie muestre pequeñas burbujas y los bordes se vean cuajados. Da la vuelta y cocina de 45 a 60 segundos por el segundo lado, hasta que estén ligeramente dorados y elásticos al tacto.
5. Pasa los panqueques a un plato y déjalos reposar 1 minuto. Deben mantenerse suaves y tiernos, con una miga fina y sin centro crudo.
6. Calienta la mermelada de albaricoque solo lo suficiente para aflojarla, luego úntala o repártela con una cuchara sobre los panqueques en una capa uniforme. La mermelada debe quedar brillante y limpia sobre la superficie.
7. Corona con la crema batida, manteniéndola firme y sin trabajarla en exceso, y termina con el chocolate con leche finamente rallado sobre la crema para que se derrita ligeramente al contacto.
Emplatado y servicio
Dispón los panqueques en una pila compacta o en abanico superpuesto. Coloca la mermelada de albaricoque de modo que se vea en los bordes, luego pon la crema batida en una pequeña porción contenida en el centro. Termina con una ligera nevada de virutas de chocolate con leche y sirve de inmediato mientras los panqueques aún estén calientes.
Notas profesionales
No batas la masa en exceso; la ternura depende de la moderación. Mantén los panqueques de un dorado pálido en lugar de un color intenso, para que la mermelada y la crema sigan siendo los sabores dominantes. Ralla el chocolate finamente para un acabado delicado que se funda en la crema sin dominar el plato.