Начало / world / Европа / Полша / Палачинки с кайсиево сладко, бита сметана и стърготини млечен шоколад

Палачинки с кайсиево сладко, бита сметана и стърготини млечен шоколад

Палачинки с кайсиево сладко, бита сметана и стърготини млечен шоколад
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 245 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 560 kcal
28% DV
Общо мазнини 23.6g
36% DV
Мононенаситени мазнини8.3g
Полиненаситени мазнини2.1g
Наситени мазнини11.9g
Транс мазнини0.5g
Общо въглехидрати 78.4g
26% DV
Фибри3.1g
Нишесте38.5g
Захари36.8g
Протеин 10.8g
22% DV
Животински протеин5.6g
Растителен протеин5.2g

Относно

Сладка порция палачинки с плодово сладко, бита сметана и стърготини млечен шоколад. Богата е на въглехидрати и захари, с умерено количество мазнини и скромно съдържание на протеин.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин78.0mg14%
Витамин A184.0mcg20%
Тиамин (B1)0.2mg20%
Витамин B120.5mcg22%
Рибофлавин (B2)0.3mg24%
Ниацин (B3)2.4mg15%
Пантотенова киселина (B5)0.8mg16%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)5.1mcg17%
Фолат (B9)46.0mcg12%
Витамин C4.8mg5%
Витамин D0.7mcg3%
Витамин E1.2mg8%
Витамин K5.6mcg5%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций128.0mg13%
Мед95.0mcg11%
Желязо2.1mg12%
Магнезий24.0mg6%
Фосфор176.0mg25%
Калий214.0mg5%
Селен18.0mcg33%
Натрий356.0mg15%
Цинк0.9mg8%

Палачинки с кайсиево сладко, разбита сметана и млечен шоколад

Увод



Тези палачинки са създадени за лекота, а накрая се завършват с деликатното богатство на кайсиево сладко, разбита сметана и млечен шоколад. Тестото трябва да се изпече до нежна, равномерна структура с бледозлатиста повърхност и чиста, мека сърцевина. Крайното ястие е балансирано, не тежко: плод за свежест, сметана за мекота, шоколад за дълбочина.

Основни характеристики на рецептата



  • Категория ястие: Палачинки

  • Кухня или произход: Класически европейски стил

  • Вид ястие: Закуска или десерт

  • Добив: 1 порция

  • Размер на порцията: 245 g

  • Време за подготовка: 10 минути

  • Време за готвене: 12 минути

  • Общо време: 22 минути

  • Трудност: Лесно


  • Оборудване



  • Купа за смесване

  • Телена бъркалка

  • Малка касерола или незалепващ тиган, 20 cm

  • Шпатула

  • Фино ренде за шоколад

  • Кухненска везна


  • Съставки



    Тесто за палачинки


  • Пшенично брашно, 45 g

  • Бакпулвер, 2 g

  • Захар, 8 g

  • Сол, 1 g

  • Яйце, 25 g, леко разбито

  • Мляко, 55 g

  • Масло, 10 g, разтопено и леко охладено


  • За завършване


  • Кайсиево сладко, 55 g

  • Разбита сметана, 35 g

  • Млечен шоколад, 9 g


  • Начин на приготвяне



  • 1. В купа за смесване смесете пшеничното брашно, бакпулвера, захарта и солта. Разбийте за кратко с тел, за да се разпредели набухвателят равномерно; сместа трябва да е еднородна и без видими бучки.


  • 2. Добавете разбитото яйце и млякото. Разбийте само докато тестото стане гладко и течно, без да остава сухо брашно. Добавете разтопеното масло и разбъркайте. Тестото трябва да пада от бъркалката на плътна лента.


  • 3. Загрейте незалепващ тиган на среден огън за 2 минути. Тиганът трябва да е равномерно загрят, без да пуши.


  • 4. С лъжица сложете тестото в тигана, за да оформите малки палачинки, като използвате цялото количество за спретната, равномерна партида. Печете 1 1/2 до 2 минути от първата страна, докато по повърхността се появят малки мехурчета и краищата изглеждат стегнати. Обърнете и печете 45 до 60 секунди от втората страна, докато станат леко златисти и еластични при допир.


  • 5. Прехвърлете палачинките в чиния и ги оставете да престоят 1 минута. Те трябва да останат меки и нежни, с фина структура и без сурова сърцевина.


  • 6. Затоплете кайсиевото сладко колкото леко да се отпусне, след което го намажете или разпределете с лъжица върху палачинките на равномерен слой. Сладкото трябва да стои лъскаво и чисто върху повърхността.


  • 7. Отгоре сложете разбитата сметана, като запазите формата ѝ елегантна, без да е прекалено обработена, след което завършете с млечния шоколад, фино настърган върху сметаната, така че леко да се разтопи при допир.


  • Поднасяне и сервиране



    Подредете палачинките в компактна купчинка или в леко застъпен ветрилообразен вид. Сложете кайсиевото сладко така, че да се вижда по краищата, след което поставете разбитата сметана в умерена купчинка в центъра. Завършете с лек снеговалеж от стърготини млечен шоколад и сервирайте веднага, докато палачинките са още топли.

    Професионални бележки



    Не разбърквайте тестото прекалено; нежността зависи от умереността. Поддържайте палачинките бледозлатисти, а не силно оцветени, за да останат сладкото и сметаната водещите вкусове. Настържете шоколада фино за деликатен завършек, който се разтапя в сметаната, без да доминира над ястието.
    ВегетарианскаБалансирана
    Изтеглете от App Store