الرئيسية / world / أوروبا / بولندا / بان كيك بمربى المشمش والكريمة المخفوقة وبرش شوكولاتة الحليب

بان كيك بمربى المشمش والكريمة المخفوقة وبرش شوكولاتة الحليب

بان كيك بمربى المشمش والكريمة المخفوقة وبرش شوكولاتة الحليب
أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 245غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 560 kcal
28% DV
إجمالي الدهون 23.6g
36% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة8.3g
الدهون المتعددة غير المشبعة2.1g
الدهون المشبعة11.9g
الدهون المتحولة0.5g
إجمالي الكربوهيدرات 78.4g
26% DV
الألياف3.1g
النشا38.5g
السكريات36.8g
البروتين 10.8g
22% DV
بروتين حيواني5.6g
بروتين نباتي5.2g

حول

حصة بان كيك حلوة تُقدَّم مع مربى الفاكهة والكريمة المخفوقة وبرش الشوكولاتة. تتميز بارتفاع نسبي في الكربوهيدرات والسكريات، مع دهون معتدلة وكمية بروتين متواضعة.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكولين78.0mg14%
فيتامين أ184.0mcg20%
الثيامين (ب1)0.2mg20%
فيتامين ب120.5mcg22%
الريبوفلافين (ب2)0.3mg24%
النياسين (ب3)2.4mg15%
حمض البانتوثينيك (ب5)0.8mg16%
فيتامين ب60.1mg5%
البيوتين (ب7)5.1mcg17%
الفولات (ب9)46.0mcg12%
فيتامين ج4.8mg5%
فيتامين د0.7mcg3%
فيتامين هـ1.2mg8%
فيتامين ك5.6mcg5%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم128.0mg13%
النحاس95.0mcg11%
الحديد2.1mg12%
المغنيسيوم24.0mg6%
الفوسفور176.0mg25%
البوتاسيوم214.0mg5%
السيلينيوم18.0mcg33%
الصوديوم356.0mg15%
الزنك0.9mg8%

فطائر بان كيك بمربى المشمش والكريمة المخفوقة وشوكولاتة الحليب

ملاحظة تمهيدية



صُمِّمت هذه الفطائر لتكون خفيفة، ثم تُستكمل بغنى هادئ من مربى المشمش والكريمة المخفوقة وشوكولاتة الحليب. ينبغي أن ينضج الخليط إلى قوام داخلي طري ومتجانس، مع سطح ذهبي باهت ومركز نظيف وطري. الطبق النهائي متوازن لا ثقيل: الفاكهة تمنح الإشراق، والكريمة تمنح النعومة، والشوكولاتة تمنح العمق.

أساسيات الوصفة



  • تصنيف الطبق: بان كيك

  • المطبخ أو الأصل: كلاسيكي بطابع أوروبي

  • نوع التقديم: فطور أو حلوى

  • الكمية الناتجة: حصة واحدة

  • حجم الحصة: 245 g

  • وقت التحضير: 10 دقائق

  • وقت الطهي: 12 دقيقة

  • الوقت الإجمالي: 22 دقيقة

  • مستوى الصعوبة: سهل


  • المعدات



  • وعاء خلط

  • مضرب يدوي

  • قدر صغير أو مقلاة غير لاصقة، 20 cm

  • ملعقة مسطحة

  • مبشرة ناعمة للشوكولاتة

  • ميزان مطبخ


  • المكونات



    خليط البان كيك


  • دقيق القمح، 45 g

  • بيكنج باودر، 2 g

  • سكر، 8 g

  • ملح، 1 g

  • بيض، 25 g، مخفوق بخفة

  • حليب، 55 g

  • زبدة، 10 g، مذابة ومبرّدة قليلًا


  • للتقديم النهائي


  • مربى المشمش، 55 g

  • كريمة مخفوقة، 35 g

  • شوكولاتة حليب، 9 g


  • الطريقة



  • 1. في وعاء خلط، اخلط دقيق القمح مع البيكنج باودر والسكر والملح. اخفق سريعًا لتوزيع مادة الرفع بالتساوي؛ يجب أن يصبح الخليط متجانسًا وخاليًا من التكتلات الظاهرة.


  • 2. أضف البيض المخفوق والحليب. اخفق فقط حتى يصبح الخليط ناعمًا وسائلاً، من دون بقاء أي دقيق جاف. ثم أضف الزبدة المذابة وحرّك. يجب أن ينساب الخليط من المضرب على شكل شريط كثيف.


  • 3. سخّن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة لمدة دقيقتين. يجب أن تكون المقلاة دافئة بالتساوي من دون أن تُدخّن.


  • 4. ضع الخليط بالملعقة في المقلاة لتشكيل فطائر صغيرة، مع استخدام كامل الخليط للحصول على دفعة مرتبة ومتساوية. اطهُ لمدة 1 1/2 إلى 2 دقيقة على الجانب الأول، حتى تظهر فقاعات صغيرة على السطح وتبدو الحواف متماسكة. اقلبها واطهُ لمدة 45 إلى 60 ثانية على الجانب الثاني، حتى تكتسب لونًا ذهبيًا خفيفًا وتصبح نابضة عند اللمس.


  • 5. انقل الفطائر إلى طبق واتركها ترتاح لمدة دقيقة واحدة. يجب أن تبقى طرية وهشة، بفتات داخلي ناعم ومن دون مركز غير ناضج.


  • 6. سخّن مربى المشمش تسخينًا خفيفًا فقط حتى يلين، ثم افرده أو وزّعه بالملعقة فوق الفطائر في طبقة متساوية. يجب أن يبدو المربى لامعًا ونظيفًا على السطح.


  • 7. أضف الكريمة المخفوقة فوقها مع الحفاظ على شكلها الأنيق من دون إفراط، ثم أنْهِ الطبق ببشر شوكولاتة الحليب ناعمًا فوق الكريمة بحيث تذوب قليلًا عند الملامسة.


  • التقديم والتنسيق



    رتّب الفطائر في رصة مدمجة أو بشكل متداخل يشبه المروحة. وزّع مربى المشمش بالملعقة بحيث يبقى ظاهرًا عند الأطراف، ثم ضع الكريمة المخفوقة في كومة صغيرة متزنة في الوسط. أنْهِ الطبق برشة خفيفة من برش شوكولاتة الحليب وقدّمه فورًا بينما تبقى الفطائر دافئة.

    ملاحظات احترافية



    لا تفرط في خلط الخليط؛ فالطراوة تعتمد على الاعتدال. حافظ على لون الفطائر ذهبيًا باهتًا بدلًا من أن يصبح داكنًا، حتى تبقى نكهات المربى والكريمة هي الغالبة. ابشر الشوكولاتة ناعمًا للحصول على لمسة نهائية رقيقة تذوب في الكريمة من دون أن تطغى على الطبق.
    نباتيمتوازن
    نزّل من App Store