Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.6g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti3.5g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati
17.0g
Vlakna3.0g
Škrob12.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini16.0g
Miješani / prerađeni proteini3.0g
Biljni proteini1.0g
O proizvodu
Proteinska pločica s umjerenim udjelom kalorija, visokim udjelom proteina, umjerenim udjelom ugljikohidrata i relativno malo masti. Brend je vjerojatno Barebells, ali točan okus nije jasan, pa su vrijednosti konzervativne procjene temeljene na tipičnim Barebells pločicama.
Ohlađena proteinska pločica od mliječne čokolade s bademom i sojinim hrskavim dodatkom
Uvod
Ovo je složena proteinska pločica u svom najpreciznijem obliku: hladna, gusta i čisto strukturirana ispod ovojnice od mliječne čokolade. Punjenje je suzdržano povezano mliječnim proteinom i kolagenskim hidrolizatom, podignuto bademom i sojinim hrskavim dodatkom radi kontrasta te dovršeno preciznim pucanjem premaza. Treba se jesti kao mala slastica s disciplinom formulirane pločice.
Osnove recepta
Kategorija jela: Proteinska slastica
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremeno
Vrsta slijeda: Međuobrok
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 0 minuta
Ukupno vrijeme: 1 sat i 15 minuta
Težina pripreme: Srednje zahtjevno
Oprema
Mala zdjela za miješanje
Fina špatula
Kalup za pločicu od 55 g ili mali pravokutni kalup
Papir za pečenje
Digitalna vaga
Hladnjak
Sastojci
Punjenje
18 g mliječnog proteina
10 g kolagenskog hidrolizata
7 g glicerola
5 g polidekstroze
4 g sojinog hrskavog dodatka
3 g badema, sitno nasjeckanog
1 g arome
1 g soli
2 g sladila
Premaz
4 g premaza od mliječne čokolade
1 g kakao maslaca
0.5 g suncokretova ulja
0.5 g emulgatora
Postupak
1. Obložite kalup za pločicu od 55 g papirom za pečenje, ostavljajući dovoljno viška kako biste pločicu mogli uredno podići nakon što se stisne.
2. U maloj zdjeli pomiješajte mliječni protein, kolagenski hidrolizat, polidekstozu, sol i sladilo. Temeljito miješajte dok se praškasti sastojci ravnomjerno ne rasporede i ne ostanu svijetle pruge.
3. Dodajte glicerol i aromu. Obrađujte smjesu špatulom 2 do 3 minute, dok ne nastane kompaktna pasta koja se drži zajedno kada se pritisne. Tekstura treba biti gusta, glatka i blago ljepljiva, a ne suha ili mrvičasta.
4. Umiješajte sojin hrskavi dodatak i nasjeckani badem uz što manje rukovanja, samo dok se ravnomjerno ne rasporede. Smjesa treba zadržati vidljivu hrskavost i ne smije se pretvoriti u pastu.
5. Čvrsto utisnite punjenje u pripremljeni kalup u jednom sloju, pritiskujući ga u kutove i poravnavajući površinu. Hladite 20 minuta, dok pločica ne bude dovoljno čvrsta za vađenje iz kalupa bez deformiranja.
6. Pomiješajte premaz od mliječne čokolade, kakao maslac, suncokretovo ulje i emulgator u maloj zdjeli otpornoj na toplinu. Lagano zagrijavajte na vrlo niskoj temperaturi dok smjesa ne postane tek tekuća, miješajući dok ne bude sjajna i potpuno glatka. Nemojte pregrijati; premaz treba ostati tekuć, ali ne vruć.
7. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na papir za pečenje. Ravnomjerno premažite pločicu čokoladnom smjesom, jednom je okrećući kako biste prekrili sve strane. Završni sloj treba biti tanak, ujednačen i sjajan, bez nakupljanja.
8. Vratite obloženu pločicu u hladnjak na 25 do 30 minuta, dok se ovojnica potpuno ne stisne i pločica ne bude čvrsta u cijelosti. Premaz treba čisto puknuti pri rezanju ili zagrizu.
Serviranje i prezentacija
Poslužite pločicu cijelu ili prerezanu čistim dijagonalnim rezom kako bi se otkrila kompaktna unutrašnjost. Poslužite je na ohlađenom tanjuru ili površini obloženoj papirom za pečenje kako bi čokolada ostala hrskava, a punjenje gusto i uredno.
Profesionalne napomene
Čvrsto stisnite punjenje; nedovoljan pritisak učinit će pločicu krhkom i neujednačenom.
Neka premaz bude tanak. Debela ovojnica prigušit će teksturu i prikriti unutrašnjost.
Pločicu potpuno ohladite prije premazivanja; topla sredina omekšat će ovojnicu i narušiti završni izgled.