Пищевая ценность
На порцию 55 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры2.6g
Полиненасыщенные жиры0.8g
Насыщенные жиры3.5g
Трансжиры0.1g
Пищевые волокна3.0g
Крахмал12.0g
Сахара2.0g
Животный белок16.0g
Смешанный / переработанный белок3.0g
Растительный белок1.0g
О блюде
Протеиновый батончик с умеренной калорийностью, высоким содержанием белка, умеренным количеством углеводов и сравнительно низким содержанием жира. По описанию это может быть Barebells, но точный вкус неясен, поэтому значения указаны как консервативная оценка на основе типичных батончиков Barebells.
Охлаждённый протеиновый батончик в молочном шоколаде с миндалём и соевыми хрустящими шариками
Введение
Это составной протеиновый батончик в его наиболее точной форме: прохладный, плотный и чётко структурированный под оболочкой из молочного шоколада. Начинка сдержанно связана молочным белком и коллагеном, дополнена миндалём и соевыми хрустящими шариками для контраста и завершена точным хрустом глазури. По ощущениям это должно быть небольшое кондитерское изделие с дисциплиной формулированного батончика.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Протеиновое кондитерское изделие
Кухня или происхождение: Современная
Тип подачи: Перекус
Выход: 1 батончик
Размер порции: 55 g
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 0 минут
Общее время: 1 час 15 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Небольшая миска для смешивания
Силиконовая лопатка
Форма для батончика на 55 g или небольшая прямоугольная форма
Пергаментная бумага
Цифровые весы
Холодильник
Ингредиенты
Начинка
18 g молочного белка
10 g гидролизата коллагена
7 g глицерола
5 g полидекстрозы
4 g соевых хрустящих шариков
3 g миндаля, мелко нарезанного
1 g ароматизатора
1 g соли
2 g подсластителя
Покрытие
4 g покрытия из молочного шоколада
1 g какао-масла
0.5 g подсолнечного масла
0.5 g эмульгатора
Способ приготовления
1. Выстелите форму для батончика на 55 g пергаментом, оставив достаточно свисающих краёв, чтобы после стабилизации батончик можно было аккуратно вынуть.
2. В небольшой миске соедините молочный белок, гидролизат коллагена, полидекстрозу, соль и подсластитель. Тщательно перемешайте, пока порошки не распределятся равномерно и не останется светлых полос.
3. Добавьте глицерол и ароматизатор. Работайте смесью лопаткой 2–3 минуты, пока не образуется однородная пластичная масса, сохраняющая форму при нажатии. Текстура должна быть плотной, гладкой и слегка липкой, а не сухой или крошащейся.
4. Вмешайте соевые хрустящие шарики и рубленый миндаль, работая минимально, только до равномерного распределения. Смесь должна сохранять заметный хруст и не превращаться в пасту.
5. Плотно вдавите начинку в подготовленную форму одним слоем, уплотняя её в углах и выравнивая поверхность. Охлаждайте 20 минут, пока батончик не станет достаточно плотным, чтобы его можно было вынуть из формы без деформации.
6. Соедините покрытие из молочного шоколада, какао-масло, подсолнечное масло и эмульгатор в небольшой жаропрочной миске. Осторожно прогрейте на очень слабом огне до текучего состояния, помешивая, пока смесь не станет блестящей и полностью гладкой. Не перегревайте; покрытие должно оставаться текучим, но не горячим.
7. Выньте охлаждённый батончик из формы и положите на пергамент. Равномерно покройте батончик шоколадной смесью, один раз перевернув, чтобы покрыть все стороны. Покрытие должно быть тонким, ровным и блестящим, без подтёков и скоплений.
8. Верните покрытый батончик в холодильник на 25–30 минут, пока оболочка полностью не застынет и батончик не станет плотным по всей толщине. При разрезании или укусе покрытие должно ломаться с чётким хрустом.
Подача и сервировка
Подавайте батончик целиком или разрежьте его чистым диагональным срезом, чтобы показать компактную внутреннюю структуру. Подавайте на охлаждённой тарелке или поверхности, выстланной пергаментом, чтобы шоколад оставался хрустящим, а начинка — плотной и аккуратной.
Профессиональные заметки
Плотно уплотняйте начинку; недостаточное давление сделает батончик хрупким и неровным.
Держите покрытие тонким. Слишком толстая оболочка приглушит текстуру и скроет внутреннюю часть.
Полностью охладите батончик перед покрытием; тёплый центр размягчит оболочку и ухудшит финиш.