Главная / world / Европа / Швеция / Охлаждённый протеиновый батончик в молочном шоколаде с миндалём и соевыми хрустиками

Охлаждённый протеиновый батончик в молочном шоколаде с миндалём и соевыми хрустиками

Охлаждённый протеиновый батончик в молочном шоколаде с миндалём и соевыми хрустиками
1 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 200 kcal
10% DV
Всего жиров 7.0g
11% DV
Мононенасыщенные жиры2.6g
Полиненасыщенные жиры0.8g
Насыщенные жиры3.5g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 17.0g
6% DV
Пищевые волокна3.0g
Крахмал12.0g
Сахара2.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок16.0g
Смешанный / переработанный белок3.0g
Растительный белок1.0g

О блюде

Протеиновый батончик с умеренной калорийностью, высоким содержанием белка, умеренным количеством углеводов и сравнительно низким содержанием жира. По описанию это может быть Barebells, но точный вкус неясен, поэтому значения указаны как консервативная оценка на основе типичных батончиков Barebells.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.4mcg17%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)1.2mg8%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E0.8mg5%
Витамин K1.0mcg1%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций140.0mg14%
Медь90.0mcg10%
Железо1.2mg7%
Магний35.0mg8%
Фосфор150.0mg21%
Калий160.0mg3%
Селен6.0mcg11%
Натрий170.0mg7%
Цинк0.9mg8%

Охлаждённый протеиновый батончик в молочном шоколаде с миндалём и соевыми хрустящими шариками

Введение



Это составной протеиновый батончик в его наиболее точной форме: прохладный, плотный и чётко структурированный под оболочкой из молочного шоколада. Начинка сдержанно связана молочным белком и коллагеном, дополнена миндалём и соевыми хрустящими шариками для контраста и завершена точным хрустом глазури. По ощущениям это должно быть небольшое кондитерское изделие с дисциплиной формулированного батончика.

Основные сведения о рецепте



  • Категория блюда: Протеиновое кондитерское изделие

  • Кухня или происхождение: Современная

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 15 минут

  • Время приготовления: 0 минут

  • Общее время: 1 час 15 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование



  • Небольшая миска для смешивания

  • Силиконовая лопатка

  • Форма для батончика на 55 g или небольшая прямоугольная форма

  • Пергаментная бумага

  • Цифровые весы

  • Холодильник


  • Ингредиенты



    Начинка


  • 18 g молочного белка

  • 10 g гидролизата коллагена

  • 7 g глицерола

  • 5 g полидекстрозы

  • 4 g соевых хрустящих шариков

  • 3 g миндаля, мелко нарезанного

  • 1 g ароматизатора

  • 1 g соли

  • 2 g подсластителя


  • Покрытие


  • 4 g покрытия из молочного шоколада

  • 1 g какао-масла

  • 0.5 g подсолнечного масла

  • 0.5 g эмульгатора


  • Способ приготовления



  • 1. Выстелите форму для батончика на 55 g пергаментом, оставив достаточно свисающих краёв, чтобы после стабилизации батончик можно было аккуратно вынуть.


  • 2. В небольшой миске соедините молочный белок, гидролизат коллагена, полидекстрозу, соль и подсластитель. Тщательно перемешайте, пока порошки не распределятся равномерно и не останется светлых полос.


  • 3. Добавьте глицерол и ароматизатор. Работайте смесью лопаткой 2–3 минуты, пока не образуется однородная пластичная масса, сохраняющая форму при нажатии. Текстура должна быть плотной, гладкой и слегка липкой, а не сухой или крошащейся.


  • 4. Вмешайте соевые хрустящие шарики и рубленый миндаль, работая минимально, только до равномерного распределения. Смесь должна сохранять заметный хруст и не превращаться в пасту.


  • 5. Плотно вдавите начинку в подготовленную форму одним слоем, уплотняя её в углах и выравнивая поверхность. Охлаждайте 20 минут, пока батончик не станет достаточно плотным, чтобы его можно было вынуть из формы без деформации.


  • 6. Соедините покрытие из молочного шоколада, какао-масло, подсолнечное масло и эмульгатор в небольшой жаропрочной миске. Осторожно прогрейте на очень слабом огне до текучего состояния, помешивая, пока смесь не станет блестящей и полностью гладкой. Не перегревайте; покрытие должно оставаться текучим, но не горячим.


  • 7. Выньте охлаждённый батончик из формы и положите на пергамент. Равномерно покройте батончик шоколадной смесью, один раз перевернув, чтобы покрыть все стороны. Покрытие должно быть тонким, ровным и блестящим, без подтёков и скоплений.


  • 8. Верните покрытый батончик в холодильник на 25–30 минут, пока оболочка полностью не застынет и батончик не станет плотным по всей толщине. При разрезании или укусе покрытие должно ломаться с чётким хрустом.


  • Подача и сервировка



    Подавайте батончик целиком или разрежьте его чистым диагональным срезом, чтобы показать компактную внутреннюю структуру. Подавайте на охлаждённой тарелке или поверхности, выстланной пергаментом, чтобы шоколад оставался хрустящим, а начинка — плотной и аккуратной.

    Профессиональные заметки



  • Плотно уплотняйте начинку; недостаточное давление сделает батончик хрупким и неровным.

  • Держите покрытие тонким. Слишком толстая оболочка приглушит текстуру и скроет внутреннюю часть.

  • Полностью охладите батончик перед покрытием; тёплый центр размягчит оболочку и ухудшит финиш.
  • Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store