Головна / world / Європа / Швеція / Охолоджений протеїновий батончик з молочним шоколадом, мигдалем і соєвими хрустиками

Охолоджений протеїновий батончик з молочним шоколадом, мигдалем і соєвими хрустиками

Охолоджений протеїновий батончик з молочним шоколадом, мигдалем і соєвими хрустиками
Цю їжу вподобали 1 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 200 kcal
10% DV
Усього жирів 7.0g
11% DV
Мононенасичені жири2.6g
Поліненасичені жири0.8g
Насичені жири3.5g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 17.0g
6% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль12.0g
Цукри2.0g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок16.0g
Змішаний / перероблений білок3.0g
Рослинний білок1.0g

Про страву

Протеїновий батончик із помірною калорійністю, високим вмістом білка, помірною кількістю вуглеводів і відносно низьким вмістом жиру. Імовірно це батончик Barebells, але точний смак невідомий, тому значення є обережними оцінками на основі типових батончиків Barebells.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін18.0mg3%
Вітамін A40.0mcg4%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.4mcg17%
Рибофлавін (B2)0.2mg15%
Ніацин (B3)1.2mg8%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg10%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Вітамін D0.3mcg2%
Вітамін E0.8mg5%
Вітамін K1.0mcg1%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій140.0mg14%
Мідь90.0mcg10%
Залізо1.2mg7%
Магній35.0mg8%
Фосфор150.0mg21%
Калій160.0mg3%
Селен6.0mcg11%
Натрій170.0mg7%
Цинк0.9mg8%

Охолоджений протеїновий батончик із молочним шоколадом, мигдалем і соєвими хрусткими кульками

Вступ



Це складений протеїновий батончик у своїй найточнішій формі: прохолодний, щільний і чітко структурований під оболонкою з молочного шоколаду. Начинка стримано зв’язана молочним білком і колагеном, піднята мигдалем і соєвими хрусткими кульками для контрасту та завершена точним хрустом глазурі. Він має сприйматися як невелика кондитерська виріб із дисципліною функціонально сформульованого батончика.

Основне про рецепт



  • Категорія страви: Протеїновий кондитерський виріб

  • Кухня або походження: Сучасна

  • Тип подачі: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 15 хвилин

  • Час приготування: 0 хвилин

  • Загальний час: 1 година 15 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання



  • Невелика миска для змішування

  • Тонка лопатка

  • Форма для батончика на 55 g або невелика прямокутна форма

  • Пергаментний папір

  • Цифрові ваги

  • Холодильник


  • Інгредієнти



    Начинка


  • 18 g молочного білка

  • 10 g гідролізату колагену

  • 7 g гліцеролу

  • 5 g полідекстрози

  • 4 g соєвих хрустких кульок

  • 3 g мигдалю, дрібно нарізаного

  • 1 g ароматизатора

  • 1 g солі

  • 2 g підсолоджувача


  • Глазур


  • 4 g глазурі з молочного шоколаду

  • 1 g какао-масла

  • 0.5 g соняшникової олії

  • 0.5 g емульгатора


  • Спосіб приготування



  • 1. Вистеліть форму для батончика на 55 g пергаментом, залишивши достатньо країв, щоб потім легко вийняти батончик після застигання.


  • 2. У невеликій мисці з’єднайте молочний білок, гідролізат колагену, полідекстрозу, сіль і підсолоджувач. Ретельно перемішайте, доки порошки не розподіляться рівномірно і не залишиться світлих смуг.


  • 3. Додайте гліцерол і ароматизатор. Працюйте сумішшю лопаткою 2–3 хвилини, доки не утвориться цілісна паста, що тримається разом при натисканні. Текстура має бути щільною, гладкою й злегка липкою, а не сухою чи крихкою.


  • 4. Вмішайте соєві хрусткі кульки та нарізаний мигдаль, працюючи мінімально, лише до рівномірного розподілу. Суміш має зберігати помітний хруст і не перетворитися на пасту.


  • 5. Щільно втисніть начинку в підготовлену форму одним шаром, ущільнюючи її в кутах і вирівнюючи поверхню. Охолоджуйте 20 хвилин, доки батончик не стане достатньо твердим, щоб вийняти його з форми без деформації.


  • 6. З’єднайте глазур із молочного шоколаду, какао-масло, соняшникову олію та емульгатор у невеликій жаростійкій мисці. Обережно підігрівайте на дуже слабкому вогні, лише до текучого стану, помішуючи, доки суміш не стане блискучою та повністю гладкою. Не перегрівайте; глазур має залишатися текучою, але не гарячою.


  • 7. Вийміть охолоджений батончик із форми та покладіть на пергамент. Рівномірно покрийте батончик шоколадною сумішшю, один раз перевернувши, щоб покрити всі боки. Покриття має бути тонким, рівним і блискучим, без патьоків.


  • 8. Поверніть покритий батончик у холодильник на 25–30 хвилин, доки оболонка повністю не застигне, а сам батончик не стане твердим по всій товщині. Покриття має чисто ламатися при розрізанні або надкусуванні.


  • Подача та сервірування



    Подавайте батончик цілим або розріжте чистим діагональним зрізом, щоб показати компактну внутрішню структуру. Подавайте на охолодженій тарілці або на поверхні, вистеленій пергаментом, щоб шоколад залишався хрустким, а начинка — щільною й акуратною.

    Професійні примітки



  • Щільно ущільнюйте начинку; недостатній тиск зробить батончик крихким і нерівним.

  • Тримайте покриття тонким. Товста оболонка приглушить текстуру й замаскує внутрішню частину.

  • Повністю охолодіть батончик перед покриттям; теплий центр пом’якшить оболонку й погіршить фініш.
  • Без глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store