Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Atvėsintas pieninio šokolado baltyminis batonėlis su migdolais ir sojų traškučiais

Atvėsintas pieninio šokolado baltyminis batonėlis su migdolais ir sojų traškučiais

Atvėsintas pieninio šokolado baltyminis batonėlis su migdolais ir sojų traškučiais
1 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 55 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 200 kcal
10% DV
Iš viso riebalų 7.0g
11% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.6g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.8g
Sočiosios riebalų rūgštys3.5g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių 17.0g
6% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas12.0g
Cukrūs2.0g
Baltymai 20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai16.0g
Mišrūs / perdirbti baltymai3.0g
Augaliniai baltymai1.0g

Apie

Baltyminis batonėlis su vidutiniu kalorijų kiekiu, daug baltymų, vidutiniu angliavandenių kiekiu ir palyginti mažai riebalų. Panašu į „Barebells“ batonėlį, tačiau tikslus skonis neaiškus, todėl vertės pateiktos kaip atsargūs įprastų „Barebells“ batonėlių įverčiai.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Vitaminas A40.0mcg4%
Tiaminas (B1)0.1mg7%
Vitaminas B120.4mcg17%
Riboflavinas (B2)0.2mg15%
Niacinas (B3)1.2mg8%
Pantoteno rūgštis (B5)0.5mg10%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)2.0mcg7%
Folatai (B9)12.0mcg3%
Vitaminas D0.3mcg2%
Vitaminas E0.8mg5%
Vitaminas K1.0mcg1%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis140.0mg14%
Varis90.0mcg10%
Geležis1.2mg7%
Magnis35.0mg8%
Fosforas150.0mg21%
Kalis160.0mg3%
Selenas6.0mcg11%
Natris170.0mg7%
Cinkas0.9mg8%

Atšaldytas pieniško šokolado baltyminis batonėlis su migdolais ir sojų traškučiais

Įžanga



Tai sudėtinis baltyminis batonėlis tiksliausia savo forma: vėsus, tankus ir aiškios struktūros po pieniško šokolado glaistu. Įdarą santūriai sutvirtina pieno baltymai ir kolagenas, kontrasto suteikia migdolai ir sojų traškučiai, o pabaigoje juntamas tikslus glaisto trakštelėjimas. Jis turėtų būti valgomas kaip nedidelis saldumynas, išlaikantis suformuluoto batonėlio discipliną.

Pagrindinė recepto informacija



  • Patiekalo kategorija: Baltyminis saldumynas

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 55 g

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Gaminimo laikas: 0 minučių

  • Bendras laikas: 1 val. 15 min.

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga



  • Mažas maišymo dubuo

  • Lanksti mentelė

  • 55 g batonėlio forma arba maža stačiakampė forma

  • Kepimo popierius

  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Šaldytuvas


  • Ingredientai



    Įdaras


  • 18 g pieno baltymų

  • 10 g kolageno hidrolizato

  • 7 g glicerolio

  • 5 g polidekstrozės

  • 4 g sojų traškučių

  • 3 g migdolų, smulkiai kapotų

  • 1 g kvapiosios medžiagos

  • 1 g druskos

  • 2 g saldiklio


  • Glaistas


  • 4 g pieniško šokolado glaisto

  • 1 g kakavos sviesto

  • 0.5 g saulėgrąžų aliejaus

  • 0.5 g emulsiklio


  • Gaminimo eiga



  • 1. Išklokite 55 g batonėlio formą kepimo popieriumi, palikdami pakankamai kraštų, kad sustingus batonėlį būtų galima lengvai iškelti.


  • 2. Mažame dubenyje sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, polidekstrozę, druską ir saldiklį. Kruopščiai maišykite, kol milteliai pasiskirstys tolygiai ir neliks šviesių ruožų.


  • 3. Sudėkite glicerolį ir kvapiąją medžiagą. Mentelės pagalba maišykite 2–3 minutes, kol susidarys vientisa masė, kuri susispaudusi laikosi kartu. Tekstūra turi būti tanki, glotni ir šiek tiek lipni, ne sausa ir ne biri.


  • 4. Atsargiai įmaišykite sojų traškučius ir kapotus migdolus, maišydami kuo mažiau, tik kol jie tolygiai pasiskirstys. Mišinys turi išlaikyti matomą traškumą ir nesusmukti į vientisą pastą.


  • 5. Tvirtai suspauskite įdarą į paruoštą formą vienu sluoksniu, gerai įspausdami į kampus ir išlygindami paviršių. Atšaldykite 20 minučių, kol batonėlis bus pakankamai tvirtas išimti iš formos nesideformuojant.


  • 6. Mažame karščiui atspariame dubenyje sumaišykite pieniško šokolado glaistą, kakavos sviestą, saulėgrąžų aliejų ir emulsiklį. Švelniai pašildykite ant labai mažos kaitros, kol masė taps tik tiek skysta, kiek reikia, maišydami, kol ji bus blizgi ir visiškai glotni. Neperkaitinkite; glaistas turi likti skystas, bet ne karštas.


  • 7. Išimkite atšaldytą batonėlį iš formos ir padėkite ant kepimo popieriaus. Tolygiai aptepkite batonėlį šokolado mišiniu, vieną kartą apversdami, kad pasidengtų visos pusės. Paviršius turi būti plonas, lygus ir blizgus, be susitelkusių sankaupų.


  • 8. Grąžinkite glaistytą batonėlį į šaldytuvą 25–30 minučių, kol apvalkalas visiškai sustings ir visas batonėlis bus tvirtas. Perpjautas ar atkandus glaistas turi švariai trakštelėti.


  • Patiekimas ir serviravimas



    Patiekite batonėlį visą arba perpjautą švariu įstrižiniu pjūviu, kad matytųsi kompaktiškas vidus. Pateikite ant atšaldytos lėkštės arba kepimo popieriumi iškloto paviršiaus, kad šokoladas išliktų traškus, o įdaras — tankus ir tvarkingas.

    Profesionalios pastabos



  • Tvirtai suspauskite įdarą; nepakankamas spaudimas paliks batonėlį trapų ir nelygų.

  • Glaistą laikykite ploną. Storas apvalkalas nuslopins tekstūrą ir užgoš vidų.

  • Prieš glaistydami batonėlį visiškai atšaldykite; šiltas vidus suminkštins apvalkalą ir pablogins galutinį rezultatą.
  • Be glitimoSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store