Informazioni
Barretta proteica con calorie moderate, alto contenuto di proteine, carboidrati moderati e grassi relativamente bassi. Il marchio sembra essere Barebells, ma il gusto esatto non è chiaro, quindi i valori sono stime prudenti basate su barrette Barebells tipiche.
Barretta proteica fredda al cioccolato al latte con mandorla e crisp di soia
Nota introduttiva
Questa è una barretta proteica composta nella sua forma più precisa: fresca, densa e dalla struttura nitida sotto un guscio di cioccolato al latte. Il ripieno è tenuto con misura da proteine del latte e collagene, alleggerito dal contrasto di mandorla e crisp di soia, e rifinito con uno scatto netto del rivestimento. Va gustata come una piccola confetteria con la disciplina di una barretta formulata.
Elementi essenziali della ricetta
Categoria del piatto: Confetteria proteica
Cucina o origine: Contemporanea
Tipo di portata: Spuntino
Resa: 1 barretta
Porzione: 55 g
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 0 minuti
Tempo totale: 1 ora e 15 minuti
Difficoltà: Intermedia
Attrezzatura
Piccola ciotola per mescolare
Spatola fine
Stampo per barretta da 55 g o piccolo stampo rettangolare
Carta da forno
Bilancia digitale
Frigorifero
Ingredienti
Ripieno
18 g di proteine del latte
10 g di collagene idrolizzato
7 g di glicerolo
5 g di polidestrosio
4 g di crisp di soia
3 g di mandorla, tritata finemente
1 g di aroma
1 g di sale
2 g di dolcificante
Rivestimento
4 g di copertura al cioccolato al latte
1 g di burro di cacao
0.5 g di olio di girasole
0.5 g di emulsionante
Procedimento
1. Rivesti uno stampo per barretta da 55 g con carta da forno, lasciandone sporgere abbastanza da poter sollevare la barretta facilmente una volta rassodata.
2. In una piccola ciotola, unisci le proteine del latte, il collagene idrolizzato, il polidestrosio, il sale e il dolcificante. Mescola accuratamente finché le polveri sono distribuite in modo uniforme e non restano striature più chiare.
3. Aggiungi il glicerolo e l'aroma. Lavora il composto con una spatola per 2 o 3 minuti, finché forma una pasta coesa che resta unita quando viene pressata. La consistenza deve essere densa, liscia e leggermente appiccicosa, non secca né friabile.
4. Incorpora il crisp di soia e la mandorla tritata con il minimo della lavorazione, solo finché sono distribuiti uniformemente. Il composto deve mantenere una croccantezza visibile e non collassare in una pasta.
5. Premi con decisione il ripieno nello stampo preparato in un unico strato, comprimendolo negli angoli e livellando la superficie. Fai raffreddare in frigorifero per 20 minuti, finché la barretta è abbastanza soda da essere sformata senza deformarsi.
6. Unisci la copertura al cioccolato al latte, il burro di cacao, l'olio di girasole e l'emulsionante in una piccola ciotola resistente al calore. Scalda delicatamente a calore molto basso finché il composto diventa appena fluido, mescolando fino a ottenere una massa lucida e perfettamente liscia. Non surriscaldare; il rivestimento deve restare fluido ma non caldo.
7. Sforma la barretta fredda e mettila sulla carta da forno. Rivesti la barretta in modo uniforme con la miscela di cioccolato, girandola una volta per coprire tutti i lati. La finitura deve essere sottile, uniforme e lucida, senza accumuli.
8. Rimetti la barretta rivestita in frigorifero per 25-30 minuti, finché il guscio è completamente rassodato e la barretta risulta soda in ogni punto. Il rivestimento deve spezzarsi nettamente al taglio o al morso.
Impiattamento e servizio
Servi la barretta intera oppure divisa con un taglio diagonale netto per rivelare l'interno compatto. Presentala su un piatto freddo o su una superficie rivestita di carta da forno, così che il cioccolato resti croccante e il ripieno rimanga denso e ordinato.
Note professionali
Comprimi bene il ripieno; una pressione insufficiente renderà la barretta fragile e irregolare.
Mantieni il rivestimento sottile. Un guscio troppo spesso attenuerà la texture e coprirà l'interno.
Raffredda completamente la barretta prima di rivestirla; un centro tiepido ammorbidirà il guscio e comprometterà la finitura.