Strona główna / world / Europa / Szwecja / Schłodzony baton proteinowy z mleczną czekoladą, migdałami i chrupkami sojowymi

Schłodzony baton proteinowy z mleczną czekoladą, migdałami i chrupkami sojowymi

Schłodzony baton proteinowy z mleczną czekoladą, migdałami i chrupkami sojowymi
1 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 7.0g
11% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.6g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone3.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 17.0g
6% DV
Błonnik3.0g
Skrobia12.0g
Cukry2.0g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce16.0g
Białko mieszane / przetworzone3.0g
Białko roślinne1.0g

O produkcie

Schłodzony baton proteinowy z umiarkowaną kalorycznością, wysoką zawartością białka, umiarkowaną ilością węglowodanów i stosunkowo niską zawartością tłuszczu. Marka prawdopodobnie to Barebells, ale dokładny smak nie jest jasny, więc wartości są ostrożnym szacunkiem opartym na typowych batonach Barebells.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Witamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Witamina B120.4mcg17%
Ryboflawina (B2)0.2mg15%
Niacyna (B3)1.2mg8%
Kwas pantotenowy (B5)0.5mg10%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)2.0mcg7%
Folian (B9)12.0mcg3%
Witamina D0.3mcg2%
Witamina E0.8mg5%
Witamina K1.0mcg1%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń140.0mg14%
Miedź90.0mcg10%
Żelazo1.2mg7%
Magnez35.0mg8%
Fosfor150.0mg21%
Potas160.0mg3%
Selen6.0mcg11%
Sód170.0mg7%
Cynk0.9mg8%

Schłodzony baton proteinowy z mlecznej czekolady z migdałem i chrupkami sojowymi

Nota wstępna



To baton proteinowy komponowany w swojej najbardziej precyzyjnej formie: chłodny, zwarty i o czystej strukturze pod otoczką z mlecznej czekolady. Nadzienie jest spajane z umiarem przez białko mleczne i kolagen, uniesione dodatkiem migdała i chrupek sojowych dla kontrastu, a całość wykańcza precyzyjne chrupnięcie powłoki. Powinien być jedzony jak mała konfekcja cukiernicza z dyscypliną batona formulowanego.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Wyrób proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 15 minut

  • Czas gotowania: 0 minut

  • Czas całkowity: 1 godzina 15 minut

  • Poziom trudności: Średnio zaawansowany


  • Sprzęt



  • Mała miska do mieszania

  • Mała szpatułka

  • Forma na baton 55 g lub mała prostokątna foremka

  • Papier do pieczenia

  • Waga cyfrowa

  • Lodówka


  • Składniki



    Nadzienie


  • 18 g białka mlecznego

  • 10 g hydrolizatu kolagenu

  • 7 g glicerolu

  • 5 g polidekstrozy

  • 4 g chrupek sojowych

  • 3 g migdała, drobno posiekanego

  • 1 g aromatu

  • 1 g soli

  • 2 g substancji słodzącej


  • Polewa


  • 4 g polewy z mlecznej czekolady

  • 1 g masła kakaowego

  • 0.5 g oleju słonecznikowego

  • 0.5 g emulgatora


  • Sposób przygotowania



  • 1. Wyłóż formę na baton 55 g papierem do pieczenia, zostawiając wystarczający zapas po bokach, aby po stężeniu można było łatwo wyjąć baton.


  • 2. W małej misce połącz białko mleczne, hydrolizat kolagenu, polidekstrozę, sól i substancję słodzącą. Dokładnie wymieszaj, aż proszki będą równomiernie rozprowadzone i nie pozostaną jasne smugi.


  • 3. Dodaj glicerol i aromat. Pracuj masę szpatułką przez 2 do 3 minut, aż utworzy spójną pastę, która trzyma się razem po dociśnięciu. Konsystencja powinna być gęsta, gładka i lekko lepka, nie sucha ani krusząca się.


  • 4. Delikatnie wmieszaj chrupki sojowe i posiekany migdał, mieszając jak najmniej, tylko do równomiernego rozprowadzenia. Masa powinna zachować wyraźną chrupkość i nie zamienić się w pastę.


  • 5. Mocno wciśnij nadzienie do przygotowanej formy w jednej warstwie, dociskając je w narożniki i wyrównując powierzchnię. Schładzaj przez 20 minut, aż baton będzie wystarczająco twardy, by wyjąć go z formy bez odkształcenia.


  • 6. Połącz polewę z mlecznej czekolady, masło kakaowe, olej słonecznikowy i emulgator w małej żaroodpornej misce. Ogrzewaj delikatnie na bardzo małym ogniu, tylko do uzyskania płynnej konsystencji, mieszając, aż masa będzie lśniąca i całkowicie gładka. Nie przegrzewaj; polewa ma pozostać płynna, ale nie gorąca.


  • 7. Wyjmij schłodzony baton z formy i połóż go na papierze do pieczenia. Równomiernie pokryj baton mieszanką czekoladową, obracając go jeden raz, aby pokryć wszystkie strony. Wykończenie powinno być cienkie, równe i błyszczące, bez zacieków.


  • 8. Wstaw oblany baton z powrotem do lodówki na 25 do 30 minut, aż otoczka całkowicie stężeje, a baton będzie wyraźnie twardy w całym przekroju. Polewa powinna czysto chrupnąć przy krojeniu lub gryzieniu.


  • Podanie i serwowanie



    Podawaj baton w całości albo przekrojony po skosie czystym cięciem, aby odsłonić zwarty środek. Podaj na schłodzonym talerzu lub powierzchni wyłożonej papierem do pieczenia, aby czekolada pozostała chrupka, a nadzienie gęste i schludne.

    Uwagi profesjonalne



  • Mocno sprasuj nadzienie; zbyt mały nacisk sprawi, że baton będzie kruchy i nierówny.

  • Utrzymuj cienką warstwę polewy. Zbyt gruba otoczka stępi teksturę i zamaskuje wnętrze.

  • Przed oblaniem całkowicie schłódź baton; ciepły środek zmiękczy otoczkę i pogorszy wykończenie.
  • Bez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store