Wartości odżywcze
Na porcję 55 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.6g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone3.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Błonnik3.0g
Skrobia12.0g
Cukry2.0g
Białko zwierzęce16.0g
Białko mieszane / przetworzone3.0g
Białko roślinne1.0g
O produkcie
Schłodzony baton proteinowy z umiarkowaną kalorycznością, wysoką zawartością białka, umiarkowaną ilością węglowodanów i stosunkowo niską zawartością tłuszczu. Marka prawdopodobnie to Barebells, ale dokładny smak nie jest jasny, więc wartości są ostrożnym szacunkiem opartym na typowych batonach Barebells.
Schłodzony baton proteinowy z mlecznej czekolady z migdałem i chrupkami sojowymi
Nota wstępna
To baton proteinowy komponowany w swojej najbardziej precyzyjnej formie: chłodny, zwarty i o czystej strukturze pod otoczką z mlecznej czekolady. Nadzienie jest spajane z umiarem przez białko mleczne i kolagen, uniesione dodatkiem migdała i chrupek sojowych dla kontrastu, a całość wykańcza precyzyjne chrupnięcie powłoki. Powinien być jedzony jak mała konfekcja cukiernicza z dyscypliną batona formulowanego.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Wyrób proteinowy
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna
Rodzaj posiłku: Przekąska
Wydajność: 1 baton
Wielkość porcji: 55 g
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 0 minut
Czas całkowity: 1 godzina 15 minut
Poziom trudności: Średnio zaawansowany
Sprzęt
Mała miska do mieszania
Mała szpatułka
Forma na baton 55 g lub mała prostokątna foremka
Papier do pieczenia
Waga cyfrowa
Lodówka
Składniki
Nadzienie
18 g białka mlecznego
10 g hydrolizatu kolagenu
7 g glicerolu
5 g polidekstrozy
4 g chrupek sojowych
3 g migdała, drobno posiekanego
1 g aromatu
1 g soli
2 g substancji słodzącej
Polewa
4 g polewy z mlecznej czekolady
1 g masła kakaowego
0.5 g oleju słonecznikowego
0.5 g emulgatora
Sposób przygotowania
1. Wyłóż formę na baton 55 g papierem do pieczenia, zostawiając wystarczający zapas po bokach, aby po stężeniu można było łatwo wyjąć baton.
2. W małej misce połącz białko mleczne, hydrolizat kolagenu, polidekstrozę, sól i substancję słodzącą. Dokładnie wymieszaj, aż proszki będą równomiernie rozprowadzone i nie pozostaną jasne smugi.
3. Dodaj glicerol i aromat. Pracuj masę szpatułką przez 2 do 3 minut, aż utworzy spójną pastę, która trzyma się razem po dociśnięciu. Konsystencja powinna być gęsta, gładka i lekko lepka, nie sucha ani krusząca się.
4. Delikatnie wmieszaj chrupki sojowe i posiekany migdał, mieszając jak najmniej, tylko do równomiernego rozprowadzenia. Masa powinna zachować wyraźną chrupkość i nie zamienić się w pastę.
5. Mocno wciśnij nadzienie do przygotowanej formy w jednej warstwie, dociskając je w narożniki i wyrównując powierzchnię. Schładzaj przez 20 minut, aż baton będzie wystarczająco twardy, by wyjąć go z formy bez odkształcenia.
6. Połącz polewę z mlecznej czekolady, masło kakaowe, olej słonecznikowy i emulgator w małej żaroodpornej misce. Ogrzewaj delikatnie na bardzo małym ogniu, tylko do uzyskania płynnej konsystencji, mieszając, aż masa będzie lśniąca i całkowicie gładka. Nie przegrzewaj; polewa ma pozostać płynna, ale nie gorąca.
7. Wyjmij schłodzony baton z formy i połóż go na papierze do pieczenia. Równomiernie pokryj baton mieszanką czekoladową, obracając go jeden raz, aby pokryć wszystkie strony. Wykończenie powinno być cienkie, równe i błyszczące, bez zacieków.
8. Wstaw oblany baton z powrotem do lodówki na 25 do 30 minut, aż otoczka całkowicie stężeje, a baton będzie wyraźnie twardy w całym przekroju. Polewa powinna czysto chrupnąć przy krojeniu lub gryzieniu.
Podanie i serwowanie
Podawaj baton w całości albo przekrojony po skosie czystym cięciem, aby odsłonić zwarty środek. Podaj na schłodzonym talerzu lub powierzchni wyłożonej papierem do pieczenia, aby czekolada pozostała chrupka, a nadzienie gęste i schludne.
Uwagi profesjonalne
Mocno sprasuj nadzienie; zbyt mały nacisk sprawi, że baton będzie kruchy i nierówny.
Utrzymuj cienką warstwę polewy. Zbyt gruba otoczka stępi teksturę i zamaskuje wnętrze.
Przed oblaniem całkowicie schłódź baton; ciepły środek zmiękczy otoczkę i pogorszy wykończenie.