Tentang
Bar protein coklat susu sejuk dengan kalori sederhana, protein tinggi, karbohidrat sederhana dan lemak agak rendah. Mengandungi protein susu, hidrolisat kolagen, salutan coklat susu, badam dan kepingan soya. Nilai ini ialah anggaran konservatif berdasarkan bar Barebells yang tipikal kerana perisa tepat tidak jelas.
Bar Protein Coklat Susu Sejuk dengan Rangup Badam dan Soya
Pengenalan
Ini ialah bar protein komposit dalam bentuknya yang paling tepat: sejuk, padat, dan berstruktur kemas di bawah salut coklat susu. Intinya diikat secara terkawal oleh protein susu dan kolagen, diangkat dengan rangup badam dan soya untuk kontras, dan disudahi dengan patahan yang tepat daripada salutannya. Ia sepatutnya dimakan sebagai konfeksi kecil dengan disiplin sebuah bar terformulasi.
Asas resipi
Kategori hidangan: Konfeksi protein
Masakan atau asal: Kontemporari
Jenis sajian: Snek
Hasil: 1 bar
Saiz hidangan: 55 g
Masa penyediaan: 15 minit
Masa memasak: 0 minit
Jumlah masa: 1 jam 15 minit
Tahap kesukaran: Pertengahan
Peralatan
Mangkuk adunan kecil
Spatula halus
Acuan bar 55 g atau acuan segi empat kecil
Kertas parchment
Penimbang digital
Peti sejuk
Bahan-bahan
Inti
18 g protein susu
10 g kolagen hidrolisat
7 g gliserol
5 g polidekstrosa
4 g rangup soya
3 g badam, dicincang halus
1 g perisa
1 g garam
2 g pemanis
Salutan
4 g salutan coklat susu
1 g mentega koko
0.5 g minyak bunga matahari
0.5 g pengemulsi
Kaedah
1. Lapik acuan bar 55 g dengan kertas parchment, biarkan lebihan yang cukup untuk mengangkat bar dengan kemas setelah mengeras.
2. Dalam mangkuk kecil, satukan protein susu, kolagen hidrolisat, polidekstrosa, garam, dan pemanis. Gaul sebati sehingga serbuk teragih sekata dan tiada jalur pucat yang tinggal.
3. Masukkan gliserol dan perisa. Kerjakan campuran dengan spatula selama 2 hingga 3 minit sehingga terbentuk pes padu yang melekat bersama apabila ditekan. Teksturnya hendaklah padat, licin, dan sedikit melekit, bukan kering atau berderai.
4. Lipat masuk rangup soya dan badam cincang dengan pengendalian minimum, hanya sehingga tersebar sekata. Campuran hendaklah mengekalkan kerangupan yang kelihatan dan tidak runtuh menjadi pes.
5. Tekan inti dengan kuat ke dalam acuan yang telah disediakan dalam satu lapisan, mampatkan ke bahagian penjuru dan ratakan permukaan. Sejukkan selama 20 minit sehingga bar cukup pejal untuk dikeluarkan dari acuan tanpa berubah bentuk.
6. Satukan salutan coklat susu, mentega koko, minyak bunga matahari, dan pengemulsi dalam mangkuk kecil tahan panas. Panaskan perlahan di atas api yang sangat kecil sehingga baru menjadi cair, kacau sehingga campuran berkilat dan licin sepenuhnya. Jangan terlalu panas; salutan hendaklah kekal cair tetapi tidak panas.
7. Keluarkan bar sejuk dari acuan dan letakkan di atas kertas parchment. Salut bar secara sekata dengan campuran coklat, pusingkan sekali untuk menyaluti semua sisi. Hasil akhirnya hendaklah nipis, sekata, dan berkilat, tanpa takungan.
8. Kembalikan bar bersalut ke dalam peti sejuk selama 25 hingga 30 minit, sehingga kulit luar mengeras sepenuhnya dan bar terasa pejal keseluruhannya. Salutan hendaklah patah dengan kemas apabila dipotong atau digigit.
Penyajian dan hidangan
Hidangkan bar secara utuh atau belah dengan potongan serong yang kemas untuk menampakkan bahagian dalam yang padat. Sajikan di atas pinggan sejuk atau permukaan berlapik kertas parchment supaya coklat kekal rangup dan inti kekal padat serta rapi.
Nota profesional
Mampatkan inti dengan kuat; tekanan yang tidak mencukupi akan menjadikan bar rapuh dan tidak sekata.
Kekalkan salutan nipis. Kulit yang tebal akan menumpulkan tekstur dan menutupi bahagian dalam.
Sejukkan bar sepenuhnya sebelum menyalut; bahagian tengah yang hangat akan melembutkan kulit dan menjejaskan hasil akhir.