Rólunk
Csirkemellből és spagettiből készült tésztaétel könnyű, krémes szósszal, kaliforniai paprikával, parmezánnal, olívaolajjal, aszalt paradicsommal, fokhagymával és borssal. Viszonylag magas fehérjetartalmú, a szósz, a sajt és az olaj miatt jelentősebb zsírtartalommal.
Krémes csirkés spagetti kaliforniai paprikával, aszalt paradicsommal és parmezánnal
Bevezető
Ez egy összetett tésztaétel visszafogott gazdagsággal: omlós csirke, fényes spagetti és egy tejszínes szósz, amelyet fokhagyma, fekete bors és az aszalt paradicsom koncentrált édessége élénkít. A kaliforniai paprika frissességet és tiszta, zöldséges jegyet ad, míg a parmezán megadja a szósz szükséges mélységét és befejezését. Az ételnek egységes egészként kell hatnia: krémes legyen, de ne nehéz, miközben minden elem jól elkülönülten jelen marad.
A recept alapjai
Ételkategória: Tészta
Konyha vagy eredet: Kortárs, olasz ihletésű
Fogástípus: Főétel
Adag: 1 adag
Adagméret: 390 g
Előkészítési idő: 15 perc
Főzési idő: 20 perc
Teljes idő: 35 perc
Nehézség: Közepes
Eszközök
2,5 l-es lábas
25 cm-es serpenyő
Finom reszelő
Konyhai fogó
Éles kés
Vágódeszka
Szűrő
Hozzávalók
Tészta és szósz
90 g spagetti
120 g csirkemell, megtisztítva
20 g olívaolaj
40 g kaliforniai paprika, finomra szeletelve
10 g fokhagyma, finomra aprítva
25 g aszalt paradicsom, finomra szeletelve
110 g tejszínes szósz
20 g parmezán, finomra reszelve
1 g fekete bors
Elkészítés
1. Forralj fel egy lábas vizet. Add hozzá a spagettit, és főzd 8–10 percig, amíg éppen megpuhul, de a közepe még enyhén feszes marad. Alaposan szűrd le, és tedd félre rövid időre.
2. Közben vágd a csirkemellet egyenletes csíkokra. Enyhén ízesítsd a fekete bors felével. A darabok legyenek egyformák, hogy egyenletesen süljenek és omlósak maradjanak.
3. Tedd a serpenyőt közepesen magas hőfokra, és add hozzá az olívaolajat. Amikor az olaj csillogni kezd, tedd bele a csirkét egy rétegben. Süsd 3–4 percig, egyszer megfordítva, amíg enyhén aranyszínű lesz és éppen átsül. Tedd át egy tányérra.
4. Add a kaliforniai paprikát ugyanabba a serpenyőbe, és főzd 2 percig, folyamatosan keverve, amíg a szélein megpuhul, de még enyhén roppanós marad. Add hozzá a fokhagymát és az aszalt paradicsomot, és főzd 30–45 másodpercig, csak amíg illatos lesz.
5. Vedd a hőt közepesre. Add hozzá a tejszínes szószt, és gyöngyöztesd 2 percig, közben keverve, hogy a serpenyőben maradt ízek beleoldódjanak. A szósznak kissé sűrűsödnie kell, és simának, egyneműnek kell látszania.
6. Tedd vissza a csirkét és a pihentetés során kiengedett levét a serpenyőbe. Add hozzá a spagettit, és konyhai fogóval forgasd össze 1–2 percig, amíg a tészta teljesen bevonódik, és a csirke átmelegszik. Add hozzá a parmezánt és a maradék fekete borsot, majd ismét forgasd össze, amíg a szósz selymesen rátapad a tésztaszálakra.
7. Kóstold meg az egyensúly kedvéért, és csak úgy igazíts rajta, hogy még néhány másodpercig alacsony hőfokon forgatod, ha a szósznak kissé sűrűbbnek kell lennie. A végső állagnak krémesnek, fényesnek és lágyan hajlékonynak kell lennie, nem hígnak vagy nehéznek.
Tálalás és felszolgálás
Csavard a spagettit egy meleg, lapos tálba, a csirkét és a paprikát egyenletesen elosztva a tésztában, ne a tetejére helyezve. Kanalazd a maradék szószt a tetejére, és fejezd be egy finom parmezánszórással. Azonnal tálald, amíg a szósz még folyékonyan lágy, a tészta pedig megőrzi feszességét.
Szakmai megjegyzések
A tejszínes szósz hozzáadása után használj mérsékelt hőt; a túl magas hő tompítja a szószt és összehúzza a csirkét. A kaliforniai paprikának meg kell puhulnia anélkül, hogy összeesne, így megőrzi a kontrasztot a kész ételben. A parmezánt közvetlen erős hőtől távol kell hozzáadni, hogy beleolvadjon a szószba, ne pedig szemcséssé váljon.