Fakta Nutrisi
Per sajian 350g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal11.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda7.0g
Lemak Jenuh4.0g
Serat5.0g
Pati45.0g
Gula3.0g
Protein Hewani13.0g
Protein Nabati7.0g
Nasi Telur Jamur dengan Almond Panggang
Catatan pembuka
Ini adalah hidangan nasi tersusun yang dibangun di atas prinsip kesederhanaan: jamur gurih, telur yang dimasak lembut, dan kekayaan rasa bersih dari almond panggang. Nasi harus tetap terpisah butirannya, jamur harus benar-benar kecokelatan, dan telur cukup lembut untuk menyatukan tanpa menjadi berat. Jika ditangani dengan benar, hasilnya sederhana dalam penampilan dan tepat dalam keseimbangan.
Inti resep
Kategori hidangan: Hidangan nasi
Masakan atau asal: Kontemporer
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 350 g
Waktu persiapan: 10 menit
Waktu memasak: 12 menit
Total waktu: 22 menit
Tingkat kesulitan: Sedang
Peralatan
Wajan berat, 24 cm
Mangkuk kecil
Spatula
Talenan
Pisau chef
Bahan-bahan
Nasi matang, 220 g
Jamur, 80 g, dibersihkan dan diiris
Telur, 100 g, dikocok ringan
Almond, 20 g, dicincang kasar
Minyak atau mentega, 10 g
Bumbu, 5 g
Cara membuat
1. Masukkan almond ke dalam wajan kering di atas api sedang dan sangrai selama 2 hingga 3 menit, sering diaduk, sampai harum dan berwarna keemasan muda. Segera pindahkan ke mangkuk kecil agar tidak terus berubah warna.
2. Kembalikan wajan ke api sedang-besar dan tambahkan minyak atau mentega. Masukkan jamur dalam satu lapisan dan masak selama 4 hingga 5 menit, aduk hanya setelah jamur mulai berwarna, sampai kecokelatan di bagian tepi dan sebagian besar kadar airnya telah menguap.
3. Tambahkan nasi matang dan bumbu. Aduk dan tekan nasi di seluruh permukaan wajan selama 2 hingga 3 menit, sambil memecah gumpalan dan melapisi setiap butir. Nasi harus panas, terpisah, dan sedikit mengilap.
4. Dorong nasi dan jamur ke satu sisi wajan. Tuang telur dan biarkan selama 10 hingga 15 detik, lalu lipat perlahan bersama nasi selama 1 hingga 2 menit sampai telur baru saja matang dalam gumpalan lembut dan tersebar merata. Angkat dari api segera setelah campuran terlihat menyatu tetapi tetap lembut.
5. Lipat masuk almond panggang dan aduk sekali terakhir di seluruh wajan. Hidangan akhir harus panas, gurih, dan jelas teksturnya, tanpa cairan yang terlihat di dalam wajan.
Penyajian
Tata nasi menggunung dalam mangkuk ceper hangat, biarkan permukaannya tetap longgar alih-alih dipadatkan. Sebarkan jamur dan telur secara merata, lalu akhiri dengan almond yang terlihat di bagian atas untuk kontras dan kerenyahan. Sajikan segera selagi nasi tetap terpisah dan telur masih lembut.
Catatan profesional
Cokelatkan jamur dengan benar sebelum menambahkan nasi; jamur yang pucat akan mengurangi intensitas hidangan. Jaga telur tetap lembut dan angkat wajan lebih awal, karena panas sisa akan menyelesaikan proses pematangan. Almond harus tetap renyah untuk memberikan kontras struktur pada akhir hidangan.