मुख्यपृष्ठ / world / गव्हाचे ग्लूटेन

गव्हाचे ग्लूटेन

गव्हाचे ग्लूटेन हा गव्हातील उच्च-प्रथिनयुक्त घटक आहे. 100 ग्रॅममध्ये 370 कॅलरी आणि फॉस्फरस असतो. तो पीठाला चांगली रचना व चिवटपणा देतो.

गव्हाचे ग्लूटेन

माहिती

गव्हाचे ग्लूटेन हे गव्हातील प्रथिनांचे सघन अंश आहे. याची पोत चिवट आणि लवचिक असते, तर चव सौम्य गव्हासारखी असते. बेकिंगमध्ये पीठाची रचना सुधारण्यासाठी याचा नेहमी वापर होतो. वनस्पती-आधारित स्वयंपाकात सैतान आणि मांसाचे पर्याय तयार करण्यासाठीही ते वापरले जाते.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 370 kcal
19% DV
एकूण मेद 1.9g
3% DV
व्हिटॅमिन D0.3g
व्हिटॅमिन K0.2g
थायामिन (B1)0.8g
एकूण कार्बोहायड्रेट 13.8g
5% DV
फोलेट (B9)0.6g
बायोटिन (B7)13.2g
प्रथिने 75.2g
100% DV
वनस्पतिजन्य प्रथिने75.2g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
थायामिन (B1)0.1mg8%
रायबोफ्लेविन (B2)0.2mg15%
नायसिन (B3)0.9mg6%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.1mg2%
व्हिटॅमिन B60.1mg6%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम142.0mg14%
तांबे0.1mcg0%
लोह5.2mg29%
मॅग्नेशियम25.0mg6%
फॉस्फरस260.0mg37%
पोटॅशियम100.0mg2%
सेलेनियम77.0mcg140%
सोडियम29.0mg1%
झिंक0.8mg7%

गव्हाचे ग्लूटेन असलेल्या पाककृती (0)

या घटकासह अजून कोणत्याही पाककृती सापडल्या नाहीत.

App Store वर डाउनलोड करा