హోమ్ / world / గోధుమ గ్లూటెన్

గోధుమ గ్లూటెన్

గోధుమ గ్లూటెన్ అధిక ప్రోటీన్ గల గోధుమ పదార్థం. 100గ్రాకు 370 క్యాలరీలు, ఫాస్ఫరస్ ఇస్తుంది. పిండికి నిర్మాణం, నమిలే గుణం పెంచుతుంది.

గోధుమ గ్లూటెన్

గురించి

గోధుమ గ్లూటెన్ అనేది గోధుమలోని సాంద్రీకృత ప్రోటీన్ భాగం. ఇది నమిలేలా, లవలవలాడే తత్వంతో పాటు మృదువైన గోధుమ రుచిని కలిగి ఉంటుంది. బేకింగ్‌లో పిండికి మెరుగైన నిర్మాణం ఇవ్వడానికి దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. అలాగే మొక్కల ఆధారిత వంటల్లో సీతాన్ మరియు మాంస ప్రత్యామ్నాయాలు తయారు చేయడానికి కూడా వాడుతారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 370 kcal
19% DV
మొత్తం కొవ్వు 1.9g
3% DV
విటమిన్ D0.3g
విటమిన్ K0.2g
థయామిన్ (B1)0.8g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 13.8g
5% DV
ఫోలేట్ (B9)0.6g
బయోటిన్ (B7)13.2g
ప్రోటీన్ 75.2g
100% DV
వృక్ష ప్రోటీన్75.2g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
థయామిన్ (B1)0.1mg8%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.2mg15%
నియాసిన్ (B3)0.9mg6%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.1mg2%
విటమిన్ B60.1mg6%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం142.0mg14%
రాగి0.1mcg0%
ఇనుము5.2mg29%
మ్యాగ్నీషియం25.0mg6%
ఫాస్ఫరస్260.0mg37%
పొటాషియం100.0mg2%
సెలీనియం77.0mcg140%
సోడియం29.0mg1%
జింక్0.8mg7%

గోధుమ గ్లూటెన్తో వంటకాలు (0)

ఈ పదార్థంతో ఇంకా ఎలాంటి వంటకాలు కనుగొనబడలేదు.

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి